一、杏板的营养价值？
杏板是一种由杏仁和糖制成的糖果，富含蛋白质、脂肪、糖分、膳食纤维、钙、磷、铁等多种营养成分。杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，具有调节胆固醇、保护心血管健康的作用；
同时也富含维生素E，具有抗氧化、延缓衰老的功效。但是，杏板糖分较高适量食用。
二、家杏的营养价值？
家杏，俗称“杏仁”，是一种常见的干果，具有丰富的营养价值。以下是家杏的主要营养成分：
1. 蛋白质：家杏富含优质蛋白质，对身体发育和维护组织健康至关重要。
2. 脂肪：家杏含有健康的不饱和脂肪酸，如亚油酸和单不饱和脂肪酸，有助于维护心脏健康。
3. 纤维：家杏富含膳食纤维，有助于促进消化系统健康，预防便秘。
4. 维生素E：家杏是维生素E的良好来源，维生素E是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤。
5. 矿物质：家杏富含钙、镁、锰和铜等矿物质，对于骨骼健康、神经功能和能量代谢至关重要。
此外，家杏还含有植物化合物如类黄酮，具有抗氧化和抗炎作用，有助于维持身体健康。
需要注意的是，家杏虽然营养丰富，但也含有相对较高的热量，所以在食用时要适量搭配其他食物，避免摄入过多导致热量过剩。
最佳的吃法是将家杏浸泡在温水中，去除外层皮，食用内核。也可以将家杏作为配料加入到糕点、烹饪中，增添香味和口感。
三、杏梅的营养价值？
杏梅，本身是一种营养价值非常丰富的水果。它的热量比较高，每100克西梅中含有230大卡以上的热量，这种西梅口感鲜美，含有丰富的矿物质，比如钙离子、铁离子和钾离子，不但可以促进血红蛋白的生成，而且可以保证心脏的射血能力。
而且其中的维生素e和维生素a比较丰富，不但可以起到美白皮肤的抗氧化作用，还可以改善视
四、杏的营养价值有哪些？
杏是一种营养丰富的水果，其营养成分包括以下几个方面：
1. 维生素：杏含有大量的维生素A和C，其中维生素A是重要的营养素，有助于维持良好的视力和免疫功能。
2. 矿物质：杏含有钾、铁和镁等多种矿物质，这些矿物质对于维持骨骼密度和肌肉功能有着重要的作用。
3. 纤维素：杏含有丰富的膳食纤维，有助于维持肠道健康，促进消化和排便。
4. 抗氧化物质：杏含有丰富的抗氧化物质，如类胡萝卜素和类黄酮，对于预防心脏疾病、癌症和其他疾病有重要的作用。
5. 其他营养素：杏含有少量的蛋白质和脂肪，同时也含有一些复合糖和类似激素的化合物，这些营养素有助于维持身体的健康。
总的来说，杏是一种非常健康的水果，食用杏可以提供多种营养素和抗氧化剂，有助于维持身体的健康和预防多种疾病。
五、杏有什么营养价值？
孕妇**不要吃杏子,据说会滑胎的
六、水果的营养价值？
营养价值很高
水果中含有丰富的维生素和多种矿物质，可以及时补充人体所需营养物质，促进人体的新陈代谢和能量代谢，有益于身体的健康。
水果中含有的碳水化合物比较丰富，可以及时补充人体的能量和水分，缓解疲劳，每天适当的吃一点水果，可以促进蛋白质的消化吸收
七、像花杏的水果？
西梅也称为加州梅，国产西梅产地是新疆。西梅。西梅味道甜美，口感润滑，营养价值高，富含维生素和纤维素，还含铁和钾等矿物质，但不含脂肪和胆固醇。西梅老少咸宜，是现代人健康饮食的佳品。
八、新疆吊干杏的营养价值？
吊干杏具有改善肠道蠕动、改善心脏功能、预防高血压的功效。可以帮助肠胃蠕动，吊干杏是一种有益于肠胃的食物，富含纤维素、果胶，可以帮助肠胃快速蠕动，增强肠胃的蠕动，帮助肠胃更好地吸收，从而促进粪便的排泄。吊干杏的营养价值很高，而且含有丰富的微量元素如镁、钾、铁、锌等。
可以通过食用吊干杏来预防高血压，主要是由于吊干杏中的钾、钠平衡，从而促进人体的钠盐代谢，从而避免患上高血压。
九、杏是什么水果?
杏，蔷薇科李属落叶乔木植物，其树冠开阔，树形呈圆头形，树枝为红褐色；叶似椭圆形，先端短尖，叶面无毛或仅背面有簇毛；花芽在枝侧集生，每个花芽只生一花，花比叶子先开，花瓣白色或淡粉红色；果实近球形，果皮黄色，白色或红色，皮上有细柔毛，果肉为黄色或乳白色；果核平滑；种仁味苦或甜；花期3～4月，果期6～7月。
十、水果黄瓜的营养价值？
提高免疫力。
水果黄瓜含有丰富的有益人体的微量元素，其中的钙离子、镁离子、钾离子等矿物质比较丰富，可以在一定程度上增强人体的免疫力，减少感冒的发生
