一、猪肚汤月子餐？
猪肚300克莲子100克料酒2杯盖生姜薄片2片盐鸡精葱末
做法:
1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。
2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。
3、汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟)
4、1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅。
二、月子餐汤类？
生完宝宝坐月子的时候，为了喝上母乳，需要喝一些，比如，乌鸡做的汤，或者是鲫鱼做的汤，或者是骨头汤，喝这些汤的时候，一个是为了下奶，一个是为了增强孕妇的体质！
三、月子水果汤做法？
首先就是食材的准备，分别是木瓜、柚子、杨桃还有苹果，这些的用量按照各人的喜好来购买就爱好了。接着就是准备一些紫薯，紫薯作为主食可以给妈妈们带来极强的饱腹感，同时紫薯也是非常的健康的。将紫薯证书然后切成小块备用。
接着就是准备酒酿，在酒酿中加入水，然后放在锅上等待煮沸，在煮沸之后将刚刚切好的水果放入，水沸腾之后就可以关火了。最后再将已经蒸熟的紫薯块也加进去。这样一道非常美味、好看、色泽鲜艳的水果汤就做好了。
四、口蘑汤月子餐做法？
主料：豆腐(500克)，口蘑(50克)， 冬笋(25克) ，油菜(25克)
调料：盐(2克) 味精(1克) 鸡油(3克)
制作方法：
1.将豆腐切成小片，入沸水锅中略焯后捞出，用冷水过凉，捞出，控去水，水发口蘑洗净，去蒂，入开水锅中烫一烫捞出。
2.炒锅置火上，倒入高汤，下豆腐块，口蘑烧沸，撇去浮沫，下精盐、绿菜叶、笋片、味精烧入味，淋入熟鸡油，盛入大汤碗即成。
五、月子餐黄瓜汤做法？
黄瓜花生猪蹄汤
材料
猪蹄200-250克、老黄瓜1根，花生25克、帝伊家月子米酒2000毫升、帝伊家胡麻油25-50克，爆老姜5克、催乳汤1袋、莴苣片
做法：
1、猪蹄洗净切成块氽水，老黄瓜去皮切成块，依次加入月子米酒、黄瓜块、花生、爆老姜、催乳汤、入砂锅煮沸后转小火炖至猪蹄熟烂脱骨；
2、加入莴苣片，关火后15分钟后即可食用。
六、蛋花汤月子餐？
1.准备两个鸡蛋,打入碗中并用筷子进行搅拌均匀,打出鸡蛋花来。
2.锅内开始烧水,等水沸腾后进行和面糊,把搅好的面糊下入锅内。
3.然后沸腾后把打好的鸡蛋,用筷子闭着慢慢地划着下入沸腾的地方。
4.鸡蛋下入锅中,瞬间就漂出鸡蛋花来。
5.把鸡蛋花稀饭盛入碗中,加入适量的红糖。
七、月子餐丝瓜汤做法？
以下是月子里丝瓜汤的正确做法：
材料：
丝瓜1根，猪骨400克，生姜片3片，盐适量，水适量。
步骤：
1. 猪骨放入锅中，加入冷水和生姜片，大火烧开后撇去浮沫，改成小火慢炖半小时。
2. 丝瓜去皮，切成小块。
3. 煮开的骨汤中加入丝瓜块，小火煮5分钟左右，直到丝瓜变软。
4. 在汤中加入适量的盐调味即可。
注意：
1. 月子中的妇女应该遵循清淡易消化的饮食原则，所以不要加入太多的调料。
2. 煮骨汤的时候要注意撇去浮沫，以保证汤的清澈。
3. 煮丝瓜的时间要把握好，不要过度煮烂，影响口感和营养。
八、月子餐喝什么汤？
建议在营养均衡基础上，可根据自己喜好，喝一些鸡汤、鱼汤、山药排骨汤、蔬菜汤、菌菇汤等。
产后女性通常需要哺乳，日常饮食应在营养均衡基础上，适量增加高蛋白、高维生素食物的摄入。
产后女性日常可适量喝汤，可根据自己的喜好选择鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、乌鸡汤、猪蹄汤、菌菇汤、蔬菜汤等，多种汤类可轮换食用。充足的营养对产后女性的恢复有益，并可保证母乳喂养的婴儿生长发育所需的营养素。
产妇月子期间要保持饮食规律，食物多样化。喝汤虽然有好处，但是要适量，千万不能天天大量喝，另外不宜喝过于油腻的汤。
此外要保持心情舒畅，充分休息，不要过度劳累和熬夜。
九、秋葵汤月子餐做法？
以下是秋葵汤的月子餐做法：
材料：
- 新鲜秋葵 200克
- 鸡腿肉 200克
- 黄豆 50克
- 红枣 5颗
- 枸杞 适量
- 盐 适量
步骤：
1. 准备工作：秋葵去头去尾，洗净，切段。鸡腿肉去皮，切块。
2. 煮黄豆：将黄豆用水泡发，水中加入一些姜片，煮至黄豆变软熟。
3. 准备汤底：将适量水烧开，放入鸡腿肉，在中火煮约20分钟，去除浮沫。加入红枣和泡发好的黄豆，继续煮20分钟。
4. 加入秋葵和枸杞：待鸡腿肉煮至熟烂后，加入秋葵段和枸杞，再煮3-5分钟即可。
5. 调味：根据个人口味，可适量加盐调味，搅拌均匀。
6. 上桌：将秋葵汤盛入碗中，即可享用。
秋葵汤富含蛋白质、膳食纤维和维生素，是一道营养丰富的月子餐。请根据个人体质和月子期间的饮食指导，调整食用量和调味品的使用。祝您身体健康，月子期间饮食愉快！
十、月子餐下奶汤做法？
一、猪蹄金针菜汤
食材：猪蹄一对(约750克)，金针菜100克，冰糖30克
猪蹄金针菜汤的做法—步骤：
1、将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用；
2、把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入砂锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸；
3、加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。
