一、南瓜饭特点？
南瓜饭
南瓜是种常见的蔬菜，其特有的金黄色泽，使其无论是做主食、煲汤、配菜等，都很出色，很迷人。而用南瓜与大米一起做成的南瓜饭，饭菜合一，营养丰富，口感香软，风格朴素。
原料：东北大米、南瓜、油、盐、清水。
做法步骤：
第1步、米和南瓜准备好；
第2步、南瓜去皮切小丁，切块也行；
第3步、大米淘洗干净；
第4步、南瓜丁倒入大米中；
第5步、放入少许盐，搅匀；
第6步、放入食用油；
第7步、按比例倒入适量清水；
第8步、通电后按煮饭键；
第9步、待黄灯闪烁，拔掉插头闷几分钟，开盖把米饭和南瓜充分拌匀即可；
第10步、金灿灿的成品。
小贴士：
1、大米最好选用东北米，煮出来的饭粒很饱满漂亮；
2、煮饭时加入适量的油，饭粒更香更亮，口感更好；
3、因为南瓜本身有甜味，放入少许盐，口味更丰富，南瓜的甜味也更加鲜明；
4、焖制米饭时应把握好水的分量，太粘稠会影响南瓜饭的口感。
二、南瓜饭热量？
热量含量: 109大卡/每 100 克;1、南瓜洗净切小块，把香肠、烤肠及瘦肉切丁和片，蒜拍碎、青椒切丁;
步骤 2
这大米放高压锅中煮大约十分钟;
步骤 3
2、热锅下油，煸香蒜和葱白，放瘦肉丁翻炒，再放烤肠和香肠翻炒均匀，放南瓜块翻炒均匀，加一点水，焖几分钟后，把白米饭加入翻炒均匀;
步骤 4
3、加少许老抽和XO酱翻炒均匀，
步骤 5
4、加太太乐原味鲜少许，撒葱花即可食用。
三、水果南瓜与南瓜区别？
水果南瓜比较甜可以直接吃，南瓜要煮熟了才能吃
四、怎么保存南瓜饭？
我相信南瓜饭很多人都吃过，但是做多了没吃完的不知道怎么保存的人多吧！丢了怪可惜的，也很浪费。今天我来告诉大家南瓜饭吃剩下的怎么保存吧！
首先我们将剩下的南瓜饭放一保鲜盒里，等到饭凉后盖上盖子密封好，然后放冰箱保鲜室，几天都不会坏，取出用微波炉加热几分钟就可以食用啦，味道和刚做出来的南瓜饭一样的鲜香。
五、怎么蒸南瓜饭？
回答如下：蒸南瓜饭的步骤如下：
材料：
- 南瓜
- 米饭
- 水
步骤：
1. 将米饭洗净后放入电饭煲中，加入适量的水，按照平时煮饭的量加水即可。
2. 将南瓜去皮、去籽，切成小块。
3. 将切好的南瓜放在电饭煲上面的蒸架上，盖上电饭煲的盖子。
4. 按下电饭煲的蒸饭键或手动设定时间蒸煮。
5. 等到蒸煮完毕后，将蒸好的南瓜块取出，放入电饭煲中的米饭中，轻轻拌匀即可。
温馨提示：
1. 米饭和南瓜的比例可以根据个人口味来调整；
2. 如果嫌南瓜偏甜，可以在蒸之前先用清水焯一下，去除一些糖分。
六、怎样做南瓜饭？
需要提前准备好的材料包括：南瓜 150g、大米 3量杯、红枣 四个、葡萄干 适量。
1、第一步把大米洗净，放一旁备用。
2、电饭煲放入大米和水。
3、把南瓜切好，放一旁备用。
4、电饭煲中放入南瓜、葡萄干和红枣。
5、按煮饭的按键，二十分钟后，打开电饭煲。
6、然后盛出，这样就做好了。
七、太阳南瓜饭做法？
1.南瓜去皮
2.南瓜切细丝
3.大米洗干净，加入适量水，加入南瓜泥，用筷子搅匀。
4.胡萝卜去皮用蒸笼蒸熟了
5.煮饭，直到全熟了。
最后一步，捞出饭，用小碗塑形圆形，勺子塑形鼻嘴部，炒鸡蛋围一圈，胡萝卜片做太阳毛，蓝莓做眼睛，红枣做鼻头，海苔剪胡子。
八、水果南瓜做法？
用料
南瓜
糯米粉
黑加仑
砂糖桔
樗花糖
做法：
1.南瓜切片。
2.放入微波炉，大火五分钟，然后捣成泥。
3.加入适量的糯米粉和糖，和成糯米面团。
4.撮成小圆子。
5.小圆子做好备用。
6.黑加仑泡发。
7.砂糖桔去皮，分成小瓣。
8.水烧开，下入小圆子。
9.小圆子煮熟后，下入砂糖桔和黑加仑。
10.以淀粉汁勾芡。
11.盛入碗内后，加入适量的桂花糖即可。
九、最正宗南瓜饭的做法，怎么做南瓜饭？
1.南瓜去皮切块，洗净备用，大米淘洗干净，放入电饭锅里，上面放入南瓜块。
2.加入适量清水，几滴食用油，开始煮饭。
3.待到煮好后，焖5分钟左右即可。
十、水果饭做法？
水果饭
吃太多油腻的饭菜了，今天就来个特别的！水果的，无油无肉！斋饭一样哦！
食材：苹果一个，米饭 适量，葡萄干 适量，蓝莓干适量
烹饪步骤
1.准备下食材，很简单的几个！
2.苹果去皮，切片，备用！
3.
找个有点深度的碗，把葡萄干和蓝莓干，苹果铺放入底层！
4.把米饭1/2的米饭放入！压平！
5.再摆放水果！放最后的米饭，压平！
6.最后铺上剩下的水果和葡萄干，蓝莓干！
7.找个比碗大的盘子，倒扣在上面！
8.快速翻转过来！
9.轻轻的拿掉碗，放蒸锅上。蒸七八分钟！
10.拿出来，可以吃了！好香！
