水果沙拉制作？

一、水果沙拉制作？

准备材料:

宝宝爱吃的水果(要方便切块的)

娃哈哈钙/锌多多

沙拉酱(可自由选择，也可直接用娃哈哈钙/锌多多代替沙拉酱)

制作步骤:

1把香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果、小番茄和酸奶准备好

2把水果切好装盘，需要切得漂亮- -些，宝宝看着就喜欢

3把娃哈哈钙/锌多多插上吸管，这样方便均匀倒入水果盘中

4均匀地加入沙拉酱，可选择搅拌或者不搅拌(这步自由选择要不要做)

5做完这几步，养眼、美味又营养的酸奶水果沙拉就做好啦! ~

二、水果沙拉制作的收获？

水果沙拉

（1）准备一个大碗，刷净备用。

（2）把苹果削皮，切成小块，放入大碗。

（3）把香蕉扒皮，切成小块，放入大碗。

（4）把其他你喜欢吃的水果（例如：梨、葡萄、菠萝等）去皮，切成小块，放入大碗。

（5）取一瓶装得益酸奶（需另外定购），打开瓶盖。

（6）用小勺将酸奶挖出，倒入大碗，与各种水果搅拌均匀。

（7）多拿几把勺子，和大家分享吧。

备注：买不到沙拉酱，可以试试用酸奶，味道不错，且价廉物美。

●水果沙拉

材料：香蕉2根、桔子2个、苹果1个(不宜太大)、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。

配料：冰激凌适量

制作：1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中；2、取冰激凌(多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块)，搅拌均匀即可食用。

特点：色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。

●水果沙拉

材料：小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克；

配料：酸奶50毫升；

制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。

特点：甜酸可口，红白相映

●水果沙拉(B)

材料：菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干；

配料：红葡萄酒1杯，白糖少许；

制作：

1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4； 2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；

3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。

特点：爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。

三、水果蔬菜沙拉怎么制作？

答配菜切好备用准备好的生菜切小块，包菜切丝、菜椒切丝，切好装入盆中备用。

水果切好备用圣女果对半切开，牛油果去皮去核后切成小块，苹果去皮去籽后切成小块，也装入盆中。

加入鸡蛋盆中放入焯水的西蓝花，蒸熟的鸡蛋切成厚片放盆中，盆中放适量的盐。

四、水果沙拉怎么制作最爽口？

①清脆爽口的蔬菜。先將生菜浸泡在冷水中吸飽水分，讓它變得清脆。

②用蔬菜脫水器確實瀝乾蔬菜。

③使用大的調理盆。即使只做1人份也不例外，這樣拌的時候才能夠連同空氣一起拌進去，口感才會細緻好吃。

④用手拌勻。拌蔬菜和沙拉醬時，雙手是最棒的工具。如果不喜歡手濕濕黏黏的，也可以用沙拉叉匙取代雙手。

⑤調味料。基本款的沙拉醬包含油、醋（酒醋、米醋或水果醋）、鹽巴、胡椒。調味料先拌勻也可以，不過我更喜歡分別淋到調理盆裡的蔬菜上後，再用雙手直接拌，讓調味料更確實沾附在蔬菜上。

一定要瀝乾蔬菜沙拉醬，就像它的英文名稱「dressing」一樣，要「穿到」葉菜身上才是最理想的狀態。如果葉子表面有水，沙拉醬就會受到「油水分離」阻礙，無法幫葉菜妝點出美麗的裝扮，而且還會因為水分稀釋的關係，需要加入更多油和鹽，沒辦法調配出最佳的味道。

因此，「確實瀝乾蔬菜水分」很重要。我會用蔬菜脫水器，一種把生菜放進去轉啊轉，利用離心力去除水分的工具。我家用的是尺寸最小的脫水器。有一次，朋友看到我在處理25人份沙拉的蔬菜時很驚訝問我：

「我們這麼多人，你用這麼小的蔬菜脫水器？」當時我是這麼回答的：「我是有理由的。雖然要分幾次把蔬菜放進去再拿出來，不過放在小小的容器裡面轉，轉速快也比較乾，而且不用花很多力氣，效率高很多。」蔬菜先手撕成容易入口的大小，分次少量放進蔬菜脫水器，然後開始轉啊轉。停了之後，把水倒掉再轉一次，轉兩次就差不多了。

五、制作水果沙拉的步骤英语作文？

首先用英语对制作水果沙拉需要使用的食材和制作水果沙拉的步骤的特点概述。

其次，用英语对制作水果沙拉的步骤进行详细阐述，需要对每一步进行详细的说明指导。最后用英语对制作水果沙拉的步骤进行注意事项的说明描写。

六、水果沙拉制作方法？

甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。

制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。

功效分析：以上水果均是水果当中名副其实的维C王，兼具减肥和美容的两大效果，抗氧化、防衰老、美白效果卓越，其中草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；柠檬可以消脂，常吃一定可以拥有杨柳扶风小蛮腰！由于沙拉中有柠檬，柠檬是一种感光水果，所以白天不能吃。

自制沙拉酱

食品用料：哈密瓜1个、提子100克、火龙果1个、橙子1个、猕猴桃1个、酸奶1杯。

制作方法：将哈密瓜对半切开，剔去瓜子再切成小块。

提子洗净择成粒火龙果对半切开，用挖球器挖成小球。

橙子去皮，猕猴桃去皮切成片。放入核桃仁（依据自己的口味适当的添加）

美式沙拉

食品用料：土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。

1、将土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。

2、将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝，放入盛器里，加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。

3、将生菜叶平铺在小盘里，上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。

做法一

食品用料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。

1、将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。

2、在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即成。

做法二

食品用料：小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克；酸奶50毫升；

将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。

食品特点：甜酸可口，红白相映。

做法三

食品用料：菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干； 红葡萄酒1杯，白糖少许；

1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；

2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；

3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。

食品特点：爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。

做法四

食品用料：苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个；白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。

1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片。

2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。

食品特点：香味浓郁，具别国风味。

做法五

食品用料：苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个； 沙拉调料100克；

1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮。

2、准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁；

3、最后将沙拉调料挤在中间即可。

食品特点：造型美观，酸甜适口。

做法六

食品用料：香蕉2根、桔子2个、苹果1个（不宜太大）、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右，冰激凌适量

1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中；

2、取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。

食品特点：色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。

做法七

食品用料：苹果丁20克，草莓10克，菠萝丁40克，梨丁25克，西瓜50克，松子仁10克，沙拉酱2匙、果味酒少许。

1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。

2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。

贴士1、至少需四种以上颜色的水果拼盘，要求颜色各异、形状不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观。

做法八

糙米鸡丝水果沙拉

主料：

糙米饭1碗 熟鸡肉100克 橘子1个 彩椒少量 [1]

洋葱 葡萄干20克薄荷少量可不加

制作步骤：

1鸡肉撕成细丝，薄荷切碎。

2所有材料放在一个大碗里，加少量香油、盐、黑胡椒碎。

3搅拌均匀即可。

小贴士：

糙米饭营养更丰富，如果再多加些绿豆，口感会更好，营养均衡

做法九

食品用料：香蕉1个苹果1个火龙果1个紫番茄200克椰粉2汤匙花生50克

2花生放入炒锅里炒香。

3去衣后装入保鲜袋中，用擀面杖压成碎粒。

4花生装入碗中，加入适量清水，然后把椰粉倒入，搅拌均匀制作成沙拉酱。

5紫番茄切两瓣，香蕉切片，火龙果、苹果切丁待用。

6将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中，把沙拉酱倒入碗里，搅拌均匀即可开吃。

做法十

材料：木瓜、青口贝、目鱼卷、草虾、青圆椒、红圆椒、黄圆椒、洋葱、盐、糖、

蒜泥、青柠檬汁、橄榄油

做法：1)将木瓜切成片，放入盐水中浸泡约20分钟，取出沥干。

2)将青圆椒、红圆椒、剪圆椒及洋葱切成丝。

3)将青口贝、目鱼卷和草虾焯水至熟。

4)将所有原料装盘，加盐、糖、蒜泥、青柠檬汁及橄榄油，拌匀即可。

七、冬天吃的水果沙拉该怎么制作？

主料苹果1个黄瓜1根千禧果适量燕麦适量酸牛奶200ml 辅料蜂蜜适量 步骤燕麦水果沙拉的做法步骤11.黄瓜切厚片。燕麦水果沙拉的做法步骤22.苹果切块与黄瓜片混合燕麦水果沙拉的做法步骤33.千禧果一分为二与苹果黄瓜混合燕麦水果沙拉的做法步骤44.洒上燕麦片 这里用的是超市买来的即食的燕麦水果沙拉的做法步骤55.倒入酸牛奶 一边倒一边转圈圈便于搅拌！ 最后滴上几滴蜂蜜搅拌就可以享用了

八、制作水果沙拉的步骤用英语答？

Today ,I did a fruit salad by myself.First:wash different fruits and peel them.I used an apple、a banana、 one orange and a cup of milk .Second:Cut them and mix them up.I put them on a glass plate.Third:Add salad cream and stir .Finally:enjoy it!It tastes very delicious and I;m so happy.

九、如何制作一道美味的水果沙拉？

你需要一些想吃的水果再切成想要的形状最后将你想喝的酸奶淋在你想吃的水果上面，这时候(•̀⌄•́)水果沙拉做好了

(我真棒ヾ(●´∇｀●)ﾉ哇～)

十、制作水果沙拉的视频教学

制作水果沙拉的视频教学

水果沙拉是一道健康美味的甜品，不仅口感清新，而且富含各种维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。今天我将为大家带来一份制作水果沙拉的视频教学，让您可以在家轻松学会制作这道美味佳肴。

准备食材

• 新鲜水果（例如草莓、蓝莓、香蕉、苹果等）
• 坚果（杏仁、核桃等）
• 蜂蜜
• 新鲜柠檬汁
• 薄荷叶

在制作水果沙拉之前，首先要确保所有食材都是新鲜的，这样水果沙拉才会更加美味可口。您可以根据个人口味选择不同种类的水果和坚果，调配出自己喜爱的组合。

切配水果

将水果洗净后，将其切成适当大小的块状。可以根据个人喜好选择不同的切法，也可以使用特殊的切削工具来制作出不同形状的水果块，增加视觉上的美感。

混合调味

在一个大碗中，将切好的水果块和坚果混合在一起。接着加入适量的蜂蜜和新鲜柠檬汁，搅拌均匀，让水果充分吸收调味料的味道。

摆盘装饰

将拌好的水果倒入盘中，用薄荷叶点缀在水果沙拉上，增加清新的香气。您还可以根据个人喜好在盛装水果沙拉的碟子上进行装饰，营造出更具美感的效果。

享用美味

当所有步骤完成后，一份色香味俱全的水果沙拉就完成了。您可以在家中或与家人朋友一起享用这道美味佳肴，感受新鲜水果的清甜滋味。

希望通过这份制作水果沙拉的视频教学，能够让您掌握制作水果沙拉的技巧，为您的烹饪之旅增添一份乐趣与美味。