一、胃胀能吃什么主食？
题主：胃胀的话早餐最好吃粥，早上起床时泡杯温热姜水喝。三餐食物应温热，挑选有下生姜的吃较好。且宜少吃多餐不宜过饱。一切食物尽应可能的软熟，在学校吃饭比较难有好的选择，但也应尽可能选择比较容易消化的食物。
油炸、煎炸类食物又干又硬应尽量不吃或少吃，产气类的食物豆类、红薯、淮山、土豆、也不宜多吃。同时晚餐也应相对的少吃点。
便秘的话平时应多吃蔬菜、红薯叶、多喝点温热开水、多运动。不宜吃巧克力和糯米饭，山药、莲子也不宜多吃。
晚上睡前一个小时喝点蜂蜜水对于便秘者来说本来是个不错的选择，但胃胀者却是不合适的。
胃胀的你也不建议吃水果，一切冷冻的饮料和瓜果是最大的禁忌。
介于你说吃点东西胃就胀得很的话症状不是很乐观哦！如果自问有注意了以上种种生活习惯，便秘症状仍无所缓解的话，那问题就有点棘手复杂了。
因为肠道蠕动功能较弱所致的便秘不是一朝一夕所能改变的。
还有一种情况，就是我最近在我的主治医生那见了几个便秘的案例，医生说是脾胃阳虚以致凝结太多的寒湿气在肠胃里所致的。所以建议你还是找个有点经验的中医生看看才是最明智的选择。
二、胃胀吃什么好？
建议患者去医院的消化内科就诊，在医生的建议指导下，做一个胃镜的相关检查，确定病因之后再进行治疗，可以口服奥美拉唑来进行病情的缓解。出现胃胀的这种情况可能与胃炎以及消化不良，胃酸分泌过多有一定的联系，所以患者在日常饮食上一定要以清淡营养的食物为主，不能吃一些辛辣和过于生冷的食物。
三、胃气胀不能吃什么？
从你所描述的情况来看。临床上一般多考虑为脾胃不和消化不良而引起的这种临床表现，平时建议你少吃生冷坚硬的食物以及产气多的食物。多吃一些蔬菜，粗纤维等容易消化的食物。如果病情较为严重，建议您到当地医院进行就诊。有专业医生根据病因进行针对性治疗才是最好的选择。
四、胃酸，胃胀应该吃什么水果？
胃酸、胃胀一般是由于胃酸分泌过多引起的反流性胃炎，这种情况最好不要吃水果，水果里面的果酸会刺激胃酸分泌加重病情，建议可以吃奥美拉唑或者是兰索拉唑抑制胃酸分泌，同时注意饮食，不要吃过酸、过甜容易产酸的食物。如果长时间胃酸，胃胀也可以到医院做胃镜检查。
五、胃疼胃胀吃什么药好？
胃胀胃疼可以在医生指导下，服用吗丁啉、莫沙比利等药物缓解症状，出现胃胀、胃疼等症状，是由于胃动力不足、消化不良出现的症状。可以去医院消化内科就诊，配合医生做胃、腹部彩超检查，以及大便常规检查，结合临床症状，确诊是否由于胃动力不足，或消化不良出现的症状。
六、胃胀吃什么食物好？
胃胀是消化系统常见的疾病之一，日常生活中少吃辛辣刺激的食物，多活动，多吃水果、蔬菜保持大便通畅，此外建议少吃粗纤维食物、高脂肪食物或含碳酸饮料，适当活动锻炼可以改善。
七、胃气胀吃什么好？
胃气胀是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.胃胀当有精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足就会出现这样的现象，你可以吃点健胃消食片，或者是一些助消化的药物或者是食物，例如萝卜，萝卜也有助于排气的，可以喝些热水。
八、胃萎缩能吃什么水果？
胃萎缩的病人要少吃水果，可以少吃一些苹果，香蕉等对身体是比较好的，平时也需要注意饮食，吃一些清淡的食物，比如小米粥，面条等比较容易消化，对肠胃是比较好的，避免食用辛辣油炸腌制的食物，以免刺激胃黏膜导致病情加重，而且要少食多餐。
九、胃不好能吃什么水果？
胃不好可以吃橘子，木瓜，哈密瓜，葡萄，桃子等水果，不能吃纤维过高的水果。平时多锻炼，多参加户外活动，提高自身的免疫力，多喝水，多吃新鲜的食物，无法促进身体的新陈代谢的血液循环，注意饮食的清淡，少吃刺激辛辣与寒冷的食品，少吃过硬或者不容易消化的食品，以免给肠胃带来太重的负担。
十、胃满胃胀吃什么食物好
胃满胃胀是一种常见的胃部不适症状，许多人经常遭受其困扰。这种状况令人不舒服，影响了我们的生活质量。幸运的是，通过选择适当的食物，我们可以缓解胃满胃胀的不适感，并改善胃部消化的问题。
1. 高纤维食物
高纤维食物是对抗胃满胃胀的一种有效方法。纤维能促进胃肠蠕动，增加饱腹感，帮助消化食物。蔬菜、水果、全谷物是富含纤维的食物。
例如，你可以选择吃一碗色彩丰富的水果沙拉，或者用全麦面包来代替白面包。而草莓、菠菜、胡萝卜等蔬菜水果是良好的纤维来源。通过增加这些食物的摄入量，你可以改善胃部消化，减轻胃部胀气的不适感。
2. 泡茶
喝茶是中国人独特的消食方式之一。泡茶不仅能够让我们放松身心，还有助于促进胃肠蠕动，改善胃部消化功能。绿茶、花草茶、普洱茶都是不错的选择。
此外，泡茶的过程中会产生一些微小的气泡，这有助于促进胃部的排气。所以，如果你胃满胃胀，试着喝一杯温暖的茶，或者和朋友一起共享一壶茶，将会使你感到舒缓和放松。
3. 姜和薄荷
姜和薄荷都是用于缓解消化不良和胃部不适的传统中草药。姜具有抗氧化和抗炎作用，能够促进胃肠蠕动，减轻胃部胀气。你可以将新鲜姜片加入菜肴，或泡一壶姜茶。
而薄荷则有镇静肠胃、减少肠胃气味的作用。可以将薄荷叶加入沸水中泡茶，或者在饭后咀嚼一片薄荷叶。姜和薄荷的双重作用将帮助缓解胃满胃胀的症状。
4. 小餐分食
大多数人喜欢吃大餐，但这可能会导致胃部不适和胀气。尤其是在吃得过多或吃得过快时，胃容易被撑大，造成胃满胃胀的不适感。因此，将大餐分成小餐，并慢慢地咀嚼食物，有助于消化。
此外，分餐也有助于调节血糖水平和维持能量平衡。所以，如果你经常感到胃满胃胀，尝试将三餐拆分为五餐，每餐食量适中，有助于减轻胃部胀气。
5. 充足的水分
保持充足的水分摄入对胃部健康至关重要。饮水可以帮助稀释和分解胃中的食物，减缓胃部的不适感。此外，足够的水分还有助于促进胃肠蠕动和胃液的分泌。
因此，对于胃满胃胀的人来说，每天保持足够的水分摄入尤为重要。建议每天饮用6-8杯水，或者喝一些清汤和温热的饮品。避免过多饮用含有刺激性成分的饮料，如咖啡和碳酸饮料。
总结
胃满胃胀可能给我们的日常生活带来许多不便，但通过选择适当的食物和饮食习惯，我们可以缓解这种不适，并改善胃部消化。高纤维食物、泡茶、姜和薄荷、小餐分食以及充足的水分摄入都是对抗胃满胃胀的有效方法。
当然，如果你的胃满胃胀问题持续存在，并且严重影响了你的生活质量，建议及时咨询医生进行专业的诊断和治疗。
