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胃不好的人吃什么水果最好?

来源:shuiguo.newsybooks.com   时间:2024-03-02 03:03   点击:104  编辑:admin   手机版

一、胃不好的人吃什么水果最好?

胃不好的人可以吃一些木瓜,有助于分解和加速蛋白质的吸收,可缓解消化不良和胃炎,还可以吃一些石榴:石榴中含有鞣酸、维C、柠檬酸等,有助于血脂的消化,或者菠萝:富含维C和水分,有助于健胃消食、止泻功效。

二、胃不好是温性吃什么水果最好?

胃不好一般来讲是有慢性的炎症所引起,也可能会有幽门螺旋杆菌感染的情况,对于这种情况需要抗幽门螺旋杆菌的根治疗法,还需要饮食注意清淡饮食,规律饮食,水果一般建议多食用一些甜的水果,如桂圆,苹果等,这是由于中医讲胃喜甜,食用甜的可以有调理胃的作用。

三、胃不好能吃什么水果?

胃不好可以吃橘子,木瓜,哈密瓜,葡萄,桃子等水果,不能吃纤维过高的水果。平时多锻炼,多参加户外活动,提高自身的免疫力,多喝水,多吃新鲜的食物,无法促进身体的新陈代谢的血液循环,注意饮食的清淡,少吃刺激辛辣与寒冷的食品,少吃过硬或者不容易消化的食品,以免给肠胃带来太重的负担。

四、胃不好早上吃什么养胃?

如果胃不好早上最好是以好消化的食物为主,建议可以喝点粥之类的,大米粥是最养胃的,为了保持一天的能量可以吃包子,馒头之类的,少量的吃点蔬菜,最好不要吃油条等油腻的不好消化的东西,不要吃太饱,八分饱就足够了,同时每天按时吃早饭对胃也是很重要的。

五、胃不好的人早上吃什么比较好?

我胃也不好,之前早上不敢吃东西,吃什么胃都难受。现在每天早起先喝一杯白开水,然后吃些水果,例如苹果、香蕉之类的。感觉还蛮不错

六、胃不好吃什么养胃,胃不好吃什么水果养胃?

胃不好可以吃一些生的花生米,有利于养胃,水果方面可以吃一些榴莲,山竹,猕猴桃,圣女果等,平时少吃寒凉和关于刺激性的食物,冷饮,油炸食品,烧烤类的食品都不要吃,以免引起症状加重,要低盐、低糖、低脂肪饮食,多喝温水有利于促进代谢。

七、胃不好吃什么水果好呢?

肠胃不好可以吃木瓜、石榴、桂圆、樱桃、芒果等水果。木瓜含有的木瓜酵素,可以帮助蛋白质的加速吸收,对缓解消化不良有一定的作用。石榴含有的鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等,有助于降低血脂。桂圆能够温胃补脾,樱桃有健脾开胃的功效,芒果则是有清凉生资、益胃止呕的功效。以上食物也不宜食用过多,否则会给身体带来一些影响,如石榴籽不易消化等。

八、胃不好吃什么饭养胃最好?

胃肠不好,想养胃?吃什么呢?食疗?小米粥熬的烂烂的或者玉米糊糊都是养胃的好食物,但是小米粥和玉米糊也不能天天吃,而真正的养胃还是要给胃补充好营养,第一,需要多吃点富含蛋白的食物鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等黄豆、绿豆、黑豆、豆腐等鸡肉、牛肉、鱼肉、虾肉等富含维生素 A 的食物。第二,水果的补充也是必要的,例如:梨、苹果、香蕉、桂圆、西瓜等。第三,蔬菜也要搭配上,大白菜、茄子、黄瓜、菠菜等。第四,动物肝脏、鱼类、海产品、鸡蛋等。蛋类豆类动物肉类,水果类蔬菜类动物肉类都是养好胃的基础,不要再天天喝小米粥了,科学的方法还是主副食搭配,营养均衡最好!

九、胃不好的人吃什么奶最好?

胃不好最好选择喝纯牛奶。但是不能选择空腹喝牛奶,空腹喝牛奶不仅让牛奶的营养得不到充分利用,其中含有乳糖难消化反而会损害肠胃。也可以适当的选择喝一些酸牛奶,酸牛奶可促进消化液分泌,增加胃酸,促进食欲。可以在早上起床后选择喝酸牛奶,促进肠胃蠕动,利于食物的消化与吸收,平时注意三餐得规律,吃饭细嚼慢咽,保持良好的心情。

十、胃不好吃什么养胃最好?

1、烤馒头:烤馒头可以养胃。主要适合慢性浅表性胃炎患者,对大部分胃肠不好的人也都适用。要注意的是,首先烤的火候要注意,烤至橘红或金黄色即可,不要烤糊了,否则吃下去弊大于利;其次,胃肠不好的人,烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多,每次1-2片即可; 2、面条:主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,此外,面条能够刺激人的思维活动; 3、红薯:烤红薯在北方是到处可见的一种小吃。因为,红薯口味香甜也具有保健的功效,所以也很受人们的喜爱,而且,红薯还可以养胃去积。红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。吃红薯时最好别边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适;4、粥类:要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化。尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。

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