一、维生素e擦脸的好处和坏处？
对于皮肤较为干燥的人可以用此药擦脸，可以起到滋养皮肤的作用，但对于皮肤较为油腻的人，不建议使用此药擦脸，因为使用易形成痤疮。平时选择化妆品时应选择没有刺激性的，用弱酸性至中性的洁面产品清洁面部，早晚外用温和的护肤品。
二、维生素e乳液擦脸的好处和坏处？
维生素e乳液擦脸的好处
维生素e乳液也就是维生素E乳，它含有甘油和维生素E等成分，用来护肤可以起到深层滋润、软化角质和预防皮肤干裂的作用。因为其成分都是天然的，所以它可以直接涂在脸上。
坏处
会产生依赖性
三、鱼油维生素e的好处与坏处？
鱼油维生素E好处是有利于软化血管，有抗氧化的作用，平时的饮食一定要多样化，才能满足身体营养需要。
坏处是鱼油的不饱和脂肪酸易氧化及过氧化，有效成分往往没来得及被人体完全吸收，
四、维生素e的食物和水果有哪些？
富含维生素e的水果主要有猕猴桃、鲜枣、柠檬以及桑葚等。另外，类似于芝麻油等生活当中常见的食物也富含维生素e。
维生素e是日常生活当中常见的一种脂溶性维生素，又被称之为生育酚，是最为主要的一种抗氧化剂。正是因为这样，所以每个人在日常生活当中都需要给自己的身体适当的补充维生素e，这样也能够有效维持身体的健康状态。
五、经常吃维生素E，养生堂的那种，有什么好处和坏处?
下面是我从度娘那里找来的，我觉得很有参考意义：
如果无病是正常人，最好别乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来，，，，
实际上，各种植物油（麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源。
（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）。
再多啰嗦几句：
人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！
比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服。
尽量不偏食多日光活动，（非日晒）即可。就有利于营养吸收。
目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：
其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，
因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此）
什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。
主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。）
市面上的特别是安利、养生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和医用的相比。
还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。
*** 世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。
而且，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。
很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。（服用不当反倒对人体有害）。
再举例：鸡蛋是好东西吧，每人每天最佳吃1~2个。为什么呐？您也清楚了。
上述请斟酌。六、含维生素E的食物和水果有哪些？
含维生素E的食物和水果有:
松子，核桃，腰果，杏仁，猕猴桃，葡萄，香蕉，花生，红豆，鸡蛋黄。玉米。樱桃。菠萝蜜，圣女果。苹果，芒果，榴莲
七、维生素高的水果有哪些？
橙子的维生素含量比较高。
橙子的维生素C含量很高，维生素A、B1、B2、B6、E的含量也比较丰富，所以说橙子是比较富含维生素的水果之一。
2.此外，椰子、柠檬、黑枸杞、西红柿、草莓等水果的维生素含量也比较丰富。
椰子的维生素B1、B2、B3、B6含量较高；柠檬的维生素C和柠檬酸含量丰富；黑枸杞的维生素C的含量甚至要比橙子还高；西红柿中的维生素C和番茄红素含量也比较高；草莓的维生素C和E含量较高。
综上所述，橙子、椰子、柠檬、黑枸杞、西红柿、草莓等这些水果维生素含量比较丰富。
八、富含维生素e的水果有哪些？
猕猴桃含有维生素E最多，坚果、葵花籽、香蕉和草莓都是维生素E含量较高的水果。但也可以吃一些维生素E食物，如葵花籽、玉米、冷榨植物油，其中玉米、红豆、大豆、棉籽和小麦胚芽最为丰富。因此建议多吃绿色蔬菜，补充足够的维生素E，另外，大部分绿色植物中也含有丰富的维生素E。
九、吃百香果有哪些好处和坏处？
每天吃百香果好处:
(1)提高免疫力，百香果中十几种体内所必需的氨基酸、维生素和蛋白质等，营养价值高，增强抵抗力，提高免疫力作用。
(2)抗衰养颜，百香果中含有较多的VC，能够抵抗衰老、美容养颜。
坏处是百香果比较贵
十、水枕头的好处和坏处？
好处：1、促进睡眠
水枕头的功效还是有很多的，夏季使用水枕休息极适宜用于消暑度夏、医疗保健。因夏日气温较高，水枕温度同气温接近，比人体问题稍低，有利于吸收热量，柔软适中，使人容易入眠。
2、清凉舒适
夏季使用水枕会让人感到很清凉，舒适，夏季气温高，即使是在夜晚，其温度也是非常高的，有利于降低人们身体的燥热。
坏处：容易着凉
