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怎样做水果沙拉?

来源:shuiguo.newsybooks.com   时间:2024-03-01 22:03   点击:112  编辑:admin   手机版

一、怎样做水果沙拉?

各种水果切成丁倒入一玻璃碗里,上面再倒些酸奶就是水果沙拉,一份水果沙拉就算做成了。

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二、水果沙拉和蔬菜沙拉怎样做?

水果沙拉和蔬菜沙拉是一道清爽健康的美食。做法也非常简单,下面分别介绍两种沙拉的具体做法:

1. 水果沙拉

所需材料:

1. 水果:苹果、橙子、草莓、葡萄、香蕉等

2. 蜂蜜 2 汤匙

3. 柠檬汁半汤匙

做法步骤:

1. 将各种水果清洗干净,切成小块,放入大碗内。

2. 在另一个小碗中,加入蜂蜜和柠檬汁,搅拌均匀。

3. 将调料倒入大碗中,轻轻搅拌均匀即可。

4. 可以根据个人口味加入一些其他的配料,如葡萄干、椰蓉、花生等等。

小贴士:

1. 水果沙拉中要尽量选用新鲜的水果,以确保口感和营养价值。

2. 配料的选择可以根据自己的口味自由搭配,不过一般推荐选用一些口感丰富的水果,这样沙拉更加美味。

3. 如果急需食用可以将水果切好后放入冰箱中冷藏 30 分钟以上。

2. 蔬菜沙拉

所需材料:

1. 新鲜蔬菜:生菜、叶菜、胡萝卜、黄瓜等

2. 玉米粒 适量

3. 葡萄干 适量

4. 生姜末 1 小勺

5. 蜂蜜 1 小勺

6. 醋 1 小勺

7. 盐适量

8. 橄榄油适量

做法步骤:

1. 将各种蔬菜清洗干净,切成适量的形状,放入一个大碗里。

2. 将玉米粒和葡萄干加入碗中。

3. 将生姜末、蜂蜜、醋、盐和橄榄油混合成调味料,搅拌均匀。

4. 将调味料倒入大碗中,轻轻搅拌均匀即可。

小贴士:

1. 蔬菜沙拉中蔬菜搭配可根据自己的喜好加入任何种类的蔬菜。

2. 调味料也可以根据个人口味自由搭配,比如加入一些芥末、辣椒或者黑胡椒等。

3. 如果想让蔬菜沙拉口感更加丰富,可以根据个人口味加入一些水果等配料。

总之,水果沙拉和蔬菜沙拉都是非常简单易做的食品,只要选择好新鲜的食材和搭配出合适的调味料,制作出清爽健康美味的沙拉。

三、怎样做西餐水果沙拉?

水果沙拉1

凤利半个、罐头水蜜桃2片、奇异果1个、樱桃、莴苣、葡萄干 

美乃滋、菠萝汁1大匙、蜂蜜1/2大匙 

1.将菠萝果肉挖,切适口大 

2.将奇异果去皮切半圆片,生菜洗净沥干水份 

3.生菜垫底,将所有的水果材料放入事先挖空的菠萝壳中 

4.再将所有调味料拌匀,淋在水果上即可 

水果沙拉2

苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个,白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。 

1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小块;菠萝切厚片。 

2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内,加白糖、白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上奶油花,点缀樱桃即可。

四、水果沙拉怎样做不用沙拉酱?

水果沙拉没有沙拉酱怎么办

做成水果拼盘

水果沙拉之所以放沙拉是为了增加果盘的风味,家里没有沙拉酱的时候可以采取酸甜度比较高的食物做成水果拼盘,口感也十分不错,在没有沙拉酱的时候不妨试试看。

用酸奶代替

酸奶和沙拉酱相似,从营养成分的角度来说,酸奶比沙拉酱营养更丰富、热量更低,做水果沙拉时没有沙拉酱,用酸奶代替是比较合适和理想的,别具一番风味。

五、牛油果水果沙拉怎样做?

主料

牛油果1个 草莓10个左右

芒果1个 蓝莓20粒

辅料

原味炼乳适量

牛油果酱水果沙拉的做法步骤

1. 准备好要用的水果。

2. 牛油果切开,用小勺挖出果肉。

3. 调入炼乳,用勺子边拌边压调成酱。

4. 草莓和蓝莓用盐水浸泡十分钟后用清水洗净。草莓去蒂,切成小块。芒果去皮切成小丁。

5. 撒上蓝莓

6. 把牛油果酱盛在水果块上,吃的时候拌匀即可。

小贴士

如果担心放炼乳热量高的话,可以用蜂蜜代替炼乳。

六、沙拉酱做水果沙拉?

沙拉酱和酸奶都可以。

所用材料:沙拉酱、苹果、猕猴桃、圣女果。

步骤:

1、准备所需材料(这里的沙拉酱,也可根据自己口味换成酸奶加蜂蜜。)

2、将苹果洗净去皮,切成小丁用淡盐水泡5分钟,弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁。(这里的水果可根据自己的口味随机搭配,苹果用淡盐水泡一下,可预防苹果氧化变黑。)

3、将泡好的苹果捞起沥干水份。

4、将所有水果倒入大碗内拌匀。

5、取一个盘子,将水果装盘。

6、沙拉酱装入裱花袋里。

7、最后把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可。

七、怎样做水果沙拉用英语描述?

Fruit salad is a healthy dish and is very easy to make.

Start by choosing a few of your favourite fruits, such as apples, oranges, bananas, etc. For a garnish you can use blueberries.

Then wash the fruit, cut it up and place it in a bowl.

Finally, pour the sauce over the top and you're ready to go.

八、怎样用酸奶做水果沙拉

水果沙拉是一道非常受欢迎的健康甜点,它既清爽又美味,并且富含维生素和纤维。对于喜欢尝试新食谱的人来说,怎样用酸奶做水果沙拉是一个不错的选择。

1. 材料准备

首先,准备好所需的材料。你可以选择任意喜欢的水果,如苹果、香蕉、葡萄、草莓等等。此外,你还需要一杯新鲜的酸奶。

2. 切割水果

将水果洗净后,开始切割。你可以根据个人喜好选择不同的切割方式,如丁状、片状或者球状。只需确保水果块的大小适中,方便搭配酸奶食用。

3. 搅拌混合

在一个大碗中,将酸奶倒入。然后将切割好的水果倒入碗中,轻轻搅拌混合。你可以根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜增加甜度。

4. 装盘享用

将混合好的水果沙拉装盘,可以用一些漂亮的水果装饰一下。然后,放入冰箱冷藏片刻,使沙拉更加凉爽可口。

5. 注意事项

在制作水果沙拉的过程中,有几点需要注意:

  • 选择新鲜的水果,尽量不要使用过熟或变质的水果。
  • 如果你不喜欢酸奶的味道,可以选择添加一些自己喜欢的调味料,如蜂蜜或者果酱。
  • 切割水果时,注意使用锋利的刀具,避免受伤。
  • 水果沙拉最好在制作后立即食用,避免过长时间保存影响口感。

总之,用酸奶做水果沙拉是一种简单又美味的健康甜品。不仅可以增加水果的食用方式,还可以补充身体所需的营养。希望大家尝试制作,并享受这道清爽的水果沙拉!

九、怎样做拔丝香蕉、水果沙拉和水果拼盘呢?

拔丝香蕉:香蕉600克、玉米粉60克、面粉12克、鸡蛋清60克1、将香蕉剥去皮,切成滚刀块,放在面粉上滚蘸一层;

2、把鸡蛋清倒入玉米面中,搅和成糊;

3、把植物油倒入炒勺内,在旺火上烧7~8成热,把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊,一个一个地放入油中浸炸。炸到浅黄色后,捞出控净油;

4、炒勺留点底油,放入白糖炒到金黄色,大泡变小泡,最后颜色加深,可以拔丝时,倒入香蕉块、青、红丝,快速颠翻均匀,盛入预先擦好一层油的盘中,码摆整齐即成。水果沙拉苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个,白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。

做法:1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小块;菠萝切厚片;

2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内,加白糖、白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上奶油花,点缀樱桃即可。 可根据实际情况选择原料,除主料外一般均可用罐头代替。水果拼盘材料:西瓜、富士苹果、皇冠梨、青苹果、草莓、小番茄、芒果、橙子、香蕉工具:挖球勺子、水果刀制作过程:

1、苹果、梨、橙子放入淡盐水中浸泡10分钟。

2、青苹果切成梭子型。

3、西瓜切成三角型、香蕉45°斜刀切片,装饰上番茄;橙子一切为二,再均切成6等份;西瓜再去皮,改刀切成花边状;芒果平放倚着果核一分为二,再在一侧轻轻划入花刀,手轻顶外皮,使果肉外翻;木瓜用挖球器挖成球。

4、摆入盘中,将颜色有错落的层次感即可。

十、做水果沙拉500克水果需要多少克沙拉?

做水果沙拉500克水果需要300克沙拉。水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状或着方块,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,进行搅拌就完成了。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感,被人们奉为减肥圣品。

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