一、香蕉梨水果沙拉做法？
主料 4种
苹果
1个
香蕉
1个
桔子
1个
酸奶
1杯
辅料 1种
盐适量
调料 1种
油适量
烹饪步骤 7步
步骤1
1.苹果，香蕉和桔子只要是新鲜的就可以。再配一杯酸奶
步骤2
2.桔子剥去外皮，分瓣剥好放入碗中
步骤3
3.香蕉切成5-10MM圆片，厚点也可以的
步骤4
4.把香蕉铺好盖在桔子上
步骤5
5.苹果去皮切成小块
步骤6
6.把块状的苹果铺在最上层
步骤7
7.淋入酸奶，拌均匀即可
小贴士
苹果比较硬放最上面的更易溶合酸奶
二、香蕉苹果橙子沙拉
在这篇长篇博客文章中，我们将探讨关于香蕉、苹果和橙子沙拉的话题。
引言
香蕉、苹果和橙子沙拉是一道美味健康的食物，它们富含维生素和纤维，对我们的健康非常有益。
香蕉
香蕉是一种常见的水果，它有着丰富的营养价值。它含有丰富的钾和维生素C，对维持心脏健康和免疫系统功能起着重要作用。此外，香蕉还含有抗氧化物质，有助于保护我们的细胞免受自由基的损伤。
苹果
苹果是一种多汁可口的水果，具有许多健康益处。它富含纤维，有助于促进消化和保持肠道健康。同时，苹果还含有维生素A和维生素C，有助于提高免疫力。此外，苹果中的抗氧化物质可以帮助降低患心脏病和癌症的风险。
橙子沙拉
橙子沙拉是一道清爽可口的食物，它结合了橙子的甜美和其他蔬菜的营养。橙子富含维生素C和橙红素，这些成分对维护皮肤健康和增强免疫功能非常重要。橙子沙拉还可以提供丰富的纤维和水分，有助于保持消化系统的正常运作。
结论
香蕉、苹果和橙子沙拉是健康饮食中的重要组成部分。它们提供了丰富的营养物质，有助于维持身体健康和免疫功能。无论是单独食用还是混合在一起制作沙拉，它们都可以为我们的健康带来诸多益处。
三、香蕉苹果酸奶水果沙拉
香蕉苹果酸奶水果沙拉是一道非常美味健康的水果食品，深受人们喜爱。它的制作非常简单，只需要将新鲜的香蕉和苹果切成块状，然后加入酸奶，最后搅拌均匀即可。
材料：
- 2根香蕉
- 1个苹果
- 适量酸奶
制作方法：
- 将香蕉和苹果去皮切成小块。
- 将切好的水果放入搅拌机中。
- 倒入适量的酸奶。
- 搅拌机中速度搅拌30秒至1分钟，直至水果和酸奶完全混合。
- 将制作好的水果沙拉倒入碗中。
- 可以根据个人口味加入蜂蜜或坚果等。
这道香蕉苹果酸奶水果沙拉不仅口感丰富，而且营养价值也非常高。香蕉富含钾和维生素C，能够帮助身体维持正常的生理功能。苹果含有丰富的纤维和维生素，有助于消化和减少胆固醇。酸奶含有丰富的蛋白质和钙，有助于促进肠道健康。
香蕉苹果酸奶水果沙拉不仅适合作为早餐或下午茶的一道小吃，还可以作为减肥餐的选择。它既能满足口腹之欲，又能够为身体提供必要的营养。而且，制作过程简单，所需材料容易获取，非常适合忙碌的现代人。
一些人会问，为什么要选择香蕉和苹果作为水果沙拉的主角呢？这是因为香蕉和苹果的口感相互搭配，能够带来丰富的层次感。香蕉的柔软和苹果的脆脆，让人在每一口都能感受到不同的口感。而且，香蕉和苹果的风味都非常浓郁，能够为水果沙拉增添独特的味道。
如果你喜欢甜食，可以在制作水果沙拉时加入适量的蜂蜜。蜂蜜的甜味能够与香蕉和苹果的果糖相互呼应，让整个沙拉更加甜美可口。此外，你还可以尝试加入一些坚果，如核桃、杏仁或腰果。坚果含有丰富的脂肪和蛋白质，可以增加水果沙拉的风味和口感。
总之，香蕉苹果酸奶水果沙拉是一道简单却美味的水果食品。它不仅健康营养，还能满足你的味蕾。不妨在闲暇的时候，亲自动手做一份香蕉苹果酸奶水果沙拉，给自己带来一份清爽的美味享受。
四、苹果、橘子、香蕉、梨，这些怎么做水果沙拉？
主料：酸奶300克辅料：苹果2个、橘子2个、香蕉一条、火龙果半个做法：
1、各种水果洗干净2、香蕉去皮切成丁，放入盆里3、苹果去皮也切成丁，同样倒进去4、火龙果丁也倒进去5、最上面是橘子瓣6、最后淋入酸奶，拌匀即可小贴士：1、酸奶代替沙拉酱的理由：由于沙拉酱含有大量脂肪，如果每盘沙拉中用两汤匙沙拉酱的话，大约可以产生200千卡以上的热量，所以，钟情沙拉的女孩们如果要减肥，最好选择其他更适合的食谱。酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口味酸甜，和沙拉酱的感觉相似。又因为酸奶比较黏稠，特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性，非常适合拌沙拉，水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收。
2、各种的水果形状统一才漂亮哦！
3、冷藏片刻口感更好。
五、橙子、苹果、香蕉、猕猴桃能做水果沙拉吗？
可以，以下是橙子、苹果、香蕉、猕猴桃一起做酸奶水果沙拉的方法： 主料：香蕉1个、猕猴桃1个、苹果1个、洋葱50g 调料：桂圆11个、葡萄干10g、开心果（熟）10g、白糖1勺 1、洋葱洗净备用。
2、香蕉一个备用。3、甜橙一个备用。4、老酸奶一盒备用。5、苹果一个洗净备用。6、桂圆11个备用。7、开心果11个备用。8、葡萄干11个洗净备用。9、香蕉、甜橙、猕猴桃、苹果去皮备用。10.、桂圆去皮备用。11、开心果去壳备用。12、香蕉滚刀切菱形块。13、甜橙改刀厚0.5寸，长度一分为二。14、猕猴桃改刀厚0.5寸，长度一分为二。15、苹果改刀厚0.5寸，长度一分为二。16、洋葱切细条。17、将洋葱、香蕉、甜橙、猕猴桃、苹果放在容器内。18、加入一汤勺白糖拌匀。19、倒入酸奶，撒上开心果和葡萄干。20、拌匀即可食用六、用西瓜桃子香蕉苹果如何做水果沙拉？
切成正常橡皮大小的丁 用沙拉酱一拌就好了
但有个建议 最好不要用西瓜 西瓜很容易化出大量水
到时候会很不好吃 看着很恶心的 苹果 香蕉最了 桃子加不加也无所谓
千万不要用西瓜！！
七、香蕉苹果桃子西红柿可以一起做水果沙拉吗？
水果甜一些，一般放在一起比较好，还可以加酸奶。
西红柿有一点酸，适合加生菜，黄瓜，青红椒做蔬菜沙拉。八、水果沙拉苹果切法？
1:苹果洗干净去皮。
2:把苹果切成小块，不能太大也不能太小。
3:放入适量的沙拉酱，搅拌均匀即可。
九、怎样做拔丝香蕉、水果沙拉和水果拼盘呢？
拔丝香蕉：香蕉600克、玉米粉60克、面粉12克、鸡蛋清60克1、将香蕉剥去皮，切成滚刀块，放在面粉上滚蘸一层；
2、把鸡蛋清倒入玉米面中，搅和成糊；
3、把植物油倒入炒勺内，在旺火上烧7～8成热，把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊，一个一个地放入油中浸炸。炸到浅黄色后，捞出控净油；
4、炒勺留点底油，放入白糖炒到金黄色，大泡变小泡，最后颜色加深，可以拔丝时，倒入香蕉块、青、红丝，快速颠翻均匀，盛入预先擦好一层油的盘中，码摆整齐即成。水果沙拉苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个，白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。
做法:1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片；
2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。 可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替。水果拼盘材料：西瓜、富士苹果、皇冠梨、青苹果、草莓、小番茄、芒果、橙子、香蕉工具：挖球勺子、水果刀制作过程：
1、苹果、梨、橙子放入淡盐水中浸泡10分钟。
2、青苹果切成梭子型。
3、西瓜切成三角型、香蕉45°斜刀切片，装饰上番茄；橙子一切为二，再均切成6等份；西瓜再去皮，改刀切成花边状；芒果平放倚着果核一分为二，再在一侧轻轻划入花刀，手轻顶外皮，使果肉外翻；木瓜用挖球器挖成球。
4、摆入盘中，将颜色有错落的层次感即可。
十、苹果，梨子，香蕉，葡萄沙拉的做法？
把苹果、梨子洗干净，切粒；葡萄洗干净，香蕉切段，倒点沙拉酱，搅拌就可以了
