一、感冒时吃什么水果好？
感冒时可以适当的多吃一些含水分含矿物质和膳食纤维比较丰富的水果，比如苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，枇杷等。也可以在家里通过食疗的方法缓解症状，如果感冒时有引起咳嗽症状，可以用冰糖雪梨水或者是蜂蜜雪梨水缓解症状，具体方法的效果要根据个人情况决定。
二、考试时吃什么水果好？
谢谢邀请。
非常愿意回复这个问题。因为此时正在做教师资格证考试巡视，刚刚巡视过考生考场，对这个问题非常感兴趣。
考试适合吃什么水果？
刚才和几个老师合议了一下，他们说，可以吃些苹果、猕猴桃、草莓、柠檬、香蕉等，但也要适度，不可过量吃。其他的建议不乱吃！要是消化不好会影响考试。提醒考生注意的是，水果没有那么强的功效。要有效果需要长期吃才行。老师们t嘴舌给考生多提供点其他建议吧。这些超范围回复超出了我的意外。
吃点核桃和全麦面包、胡萝卜、银耳、黑木耳、芝麻、金针菜、燕麦、薏米粥南瓜、海带、酸奶（原味的）、鱼类等增强记忆的。
考试前的注意事项：
1、吃好早餐 ：不及吃早餐，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，大脑需要的能量得不到供应，会影响功课和大脑的发育。
早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
2、保证充足的睡眠 ：睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。
良好的睡眠有增进记忆力的作用。每天应保证8小时的睡眠时间。
同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
3、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。
青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。
4、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。
祝你考出好成绩！感谢信任，关注我们，一起成长，
三、生病了吃什么水果比较好？
可以吃苹果、火龙果、橙子、草莓、香蕉等水果。水果是富含维生素和纤维素的食物
四、领导生病送什么水果好？
.橙子
选择橙子作为水果礼品来送人也是比较好的，橙子又代表诚心诚意的寓意，另一方面橙子也能完美的表达自己的诚意。
2.火龙果
如果是作为开业礼或者乔迁礼的话，可以选择火龙果，火龙果寓意红红火火，甜蜜幸福的意思，所以根据自己送礼的场合来合理的选择搭配就好。
3.苹果
苹果是最常见的水果礼品，苹果大家都知道是平安之果，所以苹果是适合所有场合的礼品之选，送苹果既大方又显诚心，不知道选择什么水果的时候，不妨就选苹果来做礼品吧。
4.桃子
选择桃子作为水果礼品也是很不错的，尤其适合用来送长辈，桃子寓意长寿健康，送桃子可以体现对长辈美好的祝福；同时也能体现自己的用心，吃桃子对身体的好处也是非常多的，这可是两全的礼品之选。
自古以来送礼就是很有考究的事情，当然水果礼品也不例外，还不了解的朋友赶紧来学习下吧，这些都是日常人情世故会用到的，多了解一些总没有坏处。
五、外国人生病时吃什么食物？
作为公司的boss, 特地问了一圈公司的外籍员工，发现所有人都一致说喜欢喝热汤，或者是带有酸甜味的食物或饮料。
下面我先来介绍一下我身边的几位来自不同国家的同事：
Emma 和Joise都来自英国负责英文版内容运营，喜欢健身和吃哈哈哈
Cadence来自加拿大
Peidi 来自菲律宾，全能！特别是行政这块
Harsh 来自印度，很活波的小伙伴
No.1 汤soup:
来自英国的Josie
公司的英语内容运营，喜欢在身体不舒服的时候喝一点热的vegetable soup蔬菜汤。这里要注意咯！外国人所谓的蔬菜汤，不是我们中国人想象中的往白汤中撒一些蔬菜，而是酸甜味的蔬菜汤，相对比较重口。。
这样的酸酸甜甜的，有带有一点辣味的蔬菜汤是不是比单纯的白水煮蔬菜更让人有食欲呢？
来自英国的Emma, 在病的时候，特别爱来一碗热腾腾的chicken soup鸡汤来暖暖身子
暖暖的鸡汤不仅可以给身体提供大量蛋白质，其中的香菇可以提供大量氨基酸，红枣又可以补血。所以说生病的时候来上一碗鸡汤简直是一剂大补药啊！
来自菲律宾的Peidi
不约而同的也说喜欢喝热汤，特别是beaf soup牛肉汤。
牛肉也是我很爱吃的，因为富含蛋白质，吃多了又不容易长胖，所以是很健康的补品哦！那么好吃的牛肉汤应该怎么做呢？
小小总结一下：生病时最爱吃的就是热汤了，而且以酸甜口味的为主！
No.2 姜茶，金桔茶，橘子
来自加拿大的Candence和来自菲律宾的Peidi 不约而同的说了姜茶和金桔茶，其实我第一次喝的时候也觉得味道很不错，而对于生病的人来说，总觉得嘴巴里干涩发苦，这个时候来一点酸酸甜甜的金桔柠檬茶酸甜可口，清热解毒
金桔茶也很好做，（约1000ml）青金桔10个、绿茶2茶匙（10ml）、蜂蜜冰糖适量、冰块适量。
要问我生病吃什么？那必须是姜茶 ginger tea！
生姜是很好的祛风寒的食物，姜茶有点辣辣的，可以适量加一些红糖，这样就很好喝了！
做法也很简单，仅需将老姜切丝或切片，放在水里煮上一会，再根据自己口味加糖即可！我有时候会把姜丝一起嚼一嚼吃了。
那么橘子其实也起到了同样的功效，酸甜使人开胃，又清热解毒。来自印度的Harsh病了就特别爱吃橘子
综上所述，好像外国人和中国人在生病的时候爱吃的东西也大同小异，他们也爱喝汤，酸爽的金桔茶，和水果，那还有什么是和我们中国人口味不一样的呢？
那就是！！
egg with toast 鸡蛋配土司
因为对外国人来说，不可缺少的食物就是鸡蛋和面包了，这就好比国内爱吃大米和面条一样，也是一种习惯。要知道本尼迪克蛋可是每位美国家庭主妇都会的基本料理
最后，想要获得办公室小伙伴同款菜谱，就来晒厨易APP吧！
六、当你生病时，吃什么食物更容易消化？
“你还好吗？嗓子还疼不疼，烧不烧？”最近打招呼的方式从“你吃了吗？”全部变成了这些特殊的关心。不过这也是没有办法的事情，从疫情放开后，朋友圈里、身边的左邻右舍、亲朋好友，基本上都已经成为了“小阳人”。当然还是有几个幸运儿还没有变阳，不过这也不用慌，既然都说是感冒，那咱们就思想上藐视它，战术上重视它，好好对待就行了，别太给自己思想包袱，担忧太多。
自从“阳了”以后，身体上的确是有很多的不适。就拿蓉儿自己来说，咳嗽和嗓子疼都已经持续一周了，不过已经不发烧了，也没有身体疼痛和其他的症状了。作为过来人，真的建议大家要多多休息，注意营养，尤其是刚开始阳的那几天，身体会特别的虚弱，每时每刻都在跟病毒作斗争，虽说发烧和嗓子疼真的会让人没胃口，但该吃的还是得吃，饮食补充真的太重要了，不然哪里力气和抵抗力和病毒作斗争呢？
“阳了”最应该要注意的就是如何快速的恢复？结合蓉儿的自身体验和一些专家的建议，下面给大家分享4类食物，能帮助我们提升免疫少遭罪，一起来看看吧！
1、水果罐头
最近的水果罐头可是跟着大家火了一把，尤其是黄桃罐头，那是深受大家的热爱。至于水果罐头到底是怎么回事呢？真的吃了就能对新冠有效吗？其实真相并不是这样，水果罐头从营养角度上来说，它的确含有丰富的维生素C等营养物质，可以帮助我们促进新陈代谢，提升免疫力。同时黄桃还含有一种钾元素，能让人心情愉悦。而且各种水果罐头都很甜，吃起来冰冰凉凉的，的确能让嗓子舒服一点，同时甜食能让人心情和精神状态都好一些，多少有一些心理因素在里面吧。
但无论是水果罐头还是黄桃罐头，都是不能作为药物去治疗的，要是身体不舒服的厉害，还是要对症下药，及时就医，以免耽误病情。
水果罐头
枇杷1000克、桃子1000克、冰糖600克、盐10克
1、枇杷去皮去核，分成两块，准备一盆清水，将枇杷果肉全部倒进去，再放5克食用盐浸泡10分钟；
2、趁这个时间处理桃子，将桃子刮皮，然后切成小块，同样的也放进水里，加5克盐浸泡10分钟；
3、准备一个锅，将水果捞出来后全部倒进去，然后加600克冰糖，倒入适量清水，水量没过果肉多一点就好，然后用中火开始煮，煮开后再煮15分钟左右就可以了；
4、煮熟的果肉就是这个样子，趁热装进密封罐中，然后拧紧后倒扣，放凉后放进冰箱冷藏一晚上就可以吃了，吃起来特别香甜，没有任何添加剂，非常健康，做法也超级简单。
2、新鲜的果蔬汁
“阳了”以后抵抗力低，身体虚弱，补充新鲜的蔬菜和水果真的非常有必要，除了好好睡，真的就只剩好好吃东西了。新鲜的水果和蔬菜里面含有大量的维生素C，是帮助我们提升免疫力最好的。不过就像网友说的，嗓子疼的像吞刀片似的，吃水果的时候也是非常痛苦。尤其是还发烧的话，起床做饭更是头疼无力，油烟味闻着就特别难受。
这时期我们其实可以把蔬菜和水果都榨成汁来喝，同样能补充各种维生素、膳食纤维等，而且做起来不费劲，喝起来也稍微的舒服点。
3、牛奶、鸡蛋、豆浆搭配碳水
嗓子疼、高烧难受、每天真的吃不下去东西，有的网友还自嘲暴瘦十几斤，这样真的就好吗？答案当然是不行，生病了本就体力不支，尤其是发烧和咳嗽，也是会消耗体力的，这时候如果还什么都不吃的话，身体真的会扛不住，好起来的也会很慢。
很多人都说感冒了只想喝点白米粥，对其他的饮食都没胃口，这样也是不行的。无论是早餐还是正餐，我们都要吃的营养，光靠一点白米粥怎么能行呢？像牛奶、鸡蛋、豆浆、还有一些优质碳水，都是我们身体需要的，只有补足了才能营养均衡，免疫力才能更好。
肉沫蒸蛋
推荐的这道肉沫蒸蛋真的是超级营养，有肉有蛋还有蔬菜，各种营养都全面了，而且还搅碎了，吃起来更容易消化，不会引起消化不良和积食。
食材：猪肉1斤半、山药1根、胡萝卜1根、香菇2个、鸡蛋4个、葱花、枸杞、香油、盐、鸡精、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、土豆淀粉、葱姜水
1、先来做个葱姜水，大葱切丝，生姜切片，装入碗里后再加一把花椒，然后倒入开水盖上焖10分钟，让大料里面的香味儿都泡出来。
2、接着准备1斤半猪肉，洗净后改刀切小块儿，装入绞肉机里面后打成肉泥，可以多打几秒，肉质细腻口感会更好吃，打好后先倒出来备用。
3、接着准备一根山药，洗净后先去皮，再切成小块儿，切好后再来一根胡萝卜，去皮后也切块儿。
4、和山药一起倒入绞肉机里面，再加2个洗净的香菇，一起打成细腻的蔬菜泥。
5、打好后和肉馅儿装一起。
6、葱姜水这时候也泡好了，倒出100克就够了。
7、接着开始调味儿，盐、鸡精、生抽、料酒、蚝油，胡椒粉、土豆淀粉、葱姜水，然后朝着一个方向搅拌，直到肉馅儿把水分全部吸收，搅拌到感觉肉馅儿开始上劲儿，就可以上锅蒸了。
8、准备几个小碗，再分别舀入2大勺肉馅儿，表面用勺子铺平，然后在中间位置挖一个小坑，打入一个鸡蛋。
9、接着上锅蒸，盖上盖子大火先蒸8分钟。
10、蒸肉饼的时间我们来切点葱花，再泡一小把枸杞。8分钟后我们开盖看一下，蛋液凝固后再往每个小碗里倒适量开水，然后放上枸杞和葱花。
11、盖上盖子继续蒸分钟6分钟，出锅再加少许香油，好吃的山药肉饼蒸蛋就做好了。
有肉、有蛋、还有汤做法超简单，营养又简单，尤其适合孩子吃，而且闻着就非常香。
4、复合维生素补充剂
现在虽然不用怎么囤货了，但大家都不舒服，出去买东西频率也少了，尤其是对于那些一个人独居在家的，生病了没人照顾，吃的东西全靠外卖，这就让人有些难受了。吃都吃不好，更不用说营养均衡了。如果不能及时的补充新鲜的蔬菜、瓜果和肉类，我们也可以适当的补充一些复合维生素矿物质补充剂和全营养配方粉之类的，用来帮助我们补充缺少的营养。
致力于用最简单的食材，为您分享最美味的佳肴和点心，我是蓉儿，每天为您分享一道美食，学着这样吃，让您的胃更健康！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。
七、孩子生病了吃什么水果比较好呢？
患者生病后饮食应营养丰富，多吃优质蛋白质食物，如肉类，鱼类，蛋类，牛奶等食物，多吃新鲜水果和蔬菜。对于食用水果，可以根据不同的疾病进行选择性食用，如出现上呼吸道感染疾病，可以多吃梨，甘蔗，荸荠，柚子等水果。出现便秘可以多吃香蕉，火龙果等水果。
八、相亲吃什么水果好？
相亲是选择恋人的开始。招待对方时，吃时令新鲜大众化水果最好。因为初次见面还不知对方喜爱吃什么水果，不可太随意以免对方不滿意，造成弟一印象，所以在初次见面吃最时令最大众的水果最好。待以后成熟了，就可以问对方喜欢什么，你们以后见面就根据对方的喜好来决定。
九、秋天吃什么水果好？
苹果：秋季是苹果的丰收季节，苹果富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。
梨子：梨子也是秋季的水果之一，梨子含有丰富的维生素C和纤维素，有助于降低胆固醇和保护心脏健康。
葡萄：葡萄是秋季的另一种水果，葡萄含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于保护心脏健康和增强免疫力。
柿子：柿子是秋季的传统水果之一，柿子含有丰富的维生素A和纤维素，有助于促进消化和保护眼睛健康。
十、胃痛吃什么水果好？
胃痛可以吃菠萝、芒果或者猕猴桃。胃部的疼痛主要还是因为器质性的疾病所造成的，而这种疾病要根据胃镜等方面检查来确定，不能单纯的通过症状去确定，如果是胃炎，胃溃疡等疾病，还是应该通过药物治疗，通常胃部疾病可以通过三联疗法或者是四联疗法来治疗。
