一、早上吃水果好？
秋天儿童早上吃什么水果好?苹果，因为苹果有助于肠胃的消化，苹果中富含糖分，果胶物质，酸类以及维生素等人体所需的营养元素，不但益心气，还能够起到排毒通便的作用。
注意：
苹果不能与海鲜同食。苹果是很有营养价值的水果，但如果与海鲜同食会破坏海鲜中的蛋白质的营养价值。
二、早上吃水果好，还是晚上吃水果好？
一天什么时候吃水果好，对健康人来说，吃水果并没有时间上的限制，在食物总能量不变的基础上想吃水果，早、中、晚饭前或饭后均可以。但是有一种说法，水果早晨吃是金、中午是银、晚上是铜，
三、早上吃水果什么好？
早上吃苹果、梨、葡萄非常适合，早饭后吃西柚提神。圣女果、橘子、山楂、香蕉等是不可以在饭前空腹食用。餐后吃些菠萝、猕猴桃、橘子、山楂等，促进脂肪分解，帮助消化。
西瓜最好在午餐后两小时再吃，饭后吃萝卜有助于消化。如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆。
四、早上吃水果好吗？
当然好了。早上吃水果便于吸收，营养价值很高，比晚上吃强百倍！晚上吃还不利于消化，所以说早上是吃水果最佳时刻，抓紧吃吧！
五、早上可以吃水果吗？
可以吃，早上吃水果，不仅可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合
六、孩子早上吃水果好吗？
好的，，吃水果对孩子的身体有好处，一般早餐可以给孩子适当的吃点苹果、梨、香蕉、橙子等食物，这些食物维生素含量比较多，也同时含有较多的微量元素。
七、早上先吃水果还是吃完早点吃水果？
早上应该先完早点再吃水果，如果正在减肥的朋友就应该饭前吃水果了，饭前吃水果可增加饱腹感，再吃饭就吃少了，这样可达到减肥的效果。
八、早上吃水果好不好？
如果在早上吃完早饭后1小时，少量或适量食用水果，对身体较好。水果富含多种营养元素，适量食用能够补充人体所需物质。同时，水果一般味道甘甜滋润，早饭后食用还能补充能量，增加食欲。
九、早上吃水果当早餐好吗？
光靠吃水果还是不营养的，早上可以做点粥，粉，面，饺子，馒头，燕麦，豆浆或者和包子选择一样一起搭配水果吃，这样既营养有丰富。
十、早上吃水果做早餐好吗？
吃水果做早餐不是最好选择。
早餐对于我们的身体健康至关重要，需要吸收多种营养，碳水化合物和蛋白质等要均衡，在服用面包、牛奶、豆浆、鸡肉或牛肉等食品后，再吃些水果可以使营养更丰富。
