一、什么水果对胃好?保护胃?
可以多吃一些苹果,橙子香蕉,草莓,樱桃,木瓜,这些水果里面所蕴含的维生素是比较丰富的,所以是可以起到养胃的作用,但是在平时的饮食上也要注意多吃一些容易消化和容易吸收的食物,如果胃部比较难受的情况下,也是需要服用一些药物来进行治疗的,平时一定要规律的饮食。
二、什么水果吃了对胃好?
患者如果胃不好的时候可以吃一些苹果,因为苹果能够缓解便秘,也能够缓解腹泻,也可以多吃香蕉,香蕉的话也能够达到润肠通便的效果,也可以吃一些桃子或者山楂对胃部都是有帮助的,能够改善患者出现的消化不良,也有一定的补气生津的效果,能够健胃消食。
三、吃什么水果对胃好?
水果种类挺多,有胃病的人应该尽量少吃带寒冷性的水果,胃口是喜热不喜冷的脏器。这大冬天的,人的热量本身就储存很少,如果你常吃菠萝、桔子、柿子这类水果,会给你的胃口会带来极大坏处。我们在冬天应该吃什么水果对胃口好呢?
最普通的就是苹果、香蕉、山楂、梨要和冰糖炖在一起吃为好,也可以把桔皮泡水喝,对肺功能都有一定的帮助作用。
四、哪些水果对胃好?
我们吃的水果有很多种类,选择这些水果可以养胃,容易消化。
苹果,橘子,柚子,桃子丶香蕉,桂圆,芒果,樱桃,菠萝,木瓜,甘蔗,等。
五、吃水果什么对胃好?
养胃促消化的水果有苹果,葡萄,石榴,香蕉,菠萝,橙子,甘蔗,木瓜等。
苹果健脾益胃能够缓解腹泻便秘症状,且苹果富含纤维素可以帮助消化。
葡萄含有果酸,可以促进食物消化。
石榴含有多种维生素能促进肠道蠕动。
香蕉有润肠通便的功效。
菠萝具有健胃消食,补脾止泻的作用。
橙子有助于缓解腹胀,呕吐,便秘等症状。
甘蔗能够和胃生津,增进食欲,可以帮助消化,缓解胃痛。
木瓜含有木瓜酵素有助于分解并加速蛋白质吸收,可以缓解消化不良和胃炎引起的症状,是健脾胃的好食物。
六、吃面对胃好还是吃米饭对胃好?
最养胃的,是面条。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。有两种饮料应该多喝:一是牛奶,二是热水。
不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶。喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头、馍、米饭、面包、饼干、点心等食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好,要少食多餐。花生生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜健脾和胃。
养胃秘诀
俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行。
一、养成良好的生活习惯:
少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯:
按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健:
羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
平心静养——胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
七、什么水果对胃最好?
苹果对胃最好!苹果作为一种温性水果,在市场上一年四季都很常见,也很便宜,多吃苹果有利于消化,促进维生素吸收,对身体很好!
八、吃什么对胃好?水果类的?
苹果、木瓜、樱桃、荔枝、石榴、龙眼、白果还有柑橘、芒果、柿子、杏、西瓜、红枣、猕猴桃、山楂、柑橘、干果(如核桃),葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果对胃有好处。 水果分为热性凉性温性,对于有胃病的人来说,吃温性的水果较好。按照中医的理论,黄色的水果对胃也很好。肠胃不好的人,绝对不可以吃冰镇水果,最好是选择多吃一些凉性或温性的水果,不要太甜,也不要太酸。 另外,慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感,容易泛酸,要少吃。目前市场上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄,建议有胃病的朋友慎食这些水果。 1.苹果性平,基本上所有体质的人都适合吃苹果,而且它的排毒功能还很强大。 2.木瓜也是温和的水果,但一定要买熟的正好的,太生和太熟都不太好。 3.樱桃上市的季节比较短,在有樱桃的季节可以多吃一些。 4.荔枝可以适量的吃一些,吃多了容易上火。 5.其他的如石榴,龙眼,白果等,都是对胃很好的水果。
九、对胃好的水果有那些?
常见的水果中,苹果、橘子、柚子、桃子、香蕉、桂圆、芒果、菠萝、樱桃等都是养胃的水果,可适当选择食用。
适度食用水果有利于摄入必要的维生素和纤维素等,有利于保证营养充足和肠胃功能良好运转,比如苹果和柑橘类水果都含有丰富的维生素,樱桃中铁元素含量在水果中较为突出,香蕉可为人体补充适量钾等。应根据具体情况和个人体质的不同进行合理选择,整体原则是挑选新鲜时令水果,适量为佳。
十、什么水果对胃有好处?
吃苹果对胃好。苹果是一种营养非常丰富的水果,苹果有帮助消化的功能,吃完饭以后再吃一个苹果,就能起到帮助消化的作用,对胃的健康是有好处的。