一、三高，人群，吃，什么，水果，和，蔬菜？
三高人群可以吃一些菠菜，白菜，胡萝卜，番茄，南瓜，茄子，黄瓜等蔬菜。还有苹果，橘子，梨，葡萄等水果。三高的患者一定要遵医嘱服用一些降血脂，降血压，降血糖的药物，不要随意的停药，或者是更改药量，平时要定期的到医院进行复查。
二、立夏吃什么蔬菜和水果？
1. 蔬菜：茭白、西红柿、芦笋、胡萝卜、黄瓜、芹菜、春笋、莲藕、苋菜、豆腐。
2. 水果：草莓、石榴、桑葚、覆盆子、苹果、葡萄、樱桃、香蕉、木瓜、蜜瓜。
这些蔬菜和水果都富含维生素、矿物质和纤维素，能够帮助人们补充营养，增强身体抵抗力，保持身体健康。在选择时建议选择优质新鲜的产品，并适量食用，以避免引发肠胃不适或过度摄入某些营养素造成身体负担。同时，饮食多样化，合理搭配，是保持身体健康和饮食均衡的关键。
三、刺猬吃什么水果和蔬菜？
刺猬会吃西瓜，樱桃，苹果，梨。注意，刺猬不能吃葡萄，太酸的不能吃，不好消化的不能吃，刺猬可以吃萝卜，黄瓜，白菜，菠菜等蔬菜，刺猬是杂食性动物，只要蔬菜干净，他们都会吃。像玉米，大麦，燕麦，他还吃毛毛虫，甲虫，蜗牛，蚯蚓，等小动物水果也可以喂养。
四、三高人群吃什么水果？
如菠萝，苹果，荔枝，柚子等水果。
三高指的是高血压、糖尿病、高脂血症。此类人群某些水果是可以吃的。
1、菠萝。菠萝中的膳食纤维可以促进排便。另外，菠萝中的糖大部分都是果糖，一般不会迅速提高血糖的水平，此外菠萝含有较多的维生素B，对于预防因糖尿病引起的周围神经病变也有好处。
2、苹果。当然苹果含有丰富的膳食纤维，糖分的含量也比较多，对于高血压，高脂血症还是不错的，但如果说是有糖尿病，还是要有一定的限制。
3、荔枝。荔枝中含有大量的果糖，一般不会直接的升高血糖。所以说就算是有糖尿病，对于荔枝的话，也可以少量的服用。
4、柚子。柚子是可以吃的，含有丰富的膳食纤维和维生素，另外含有的糖分也并不多，适合糖尿病患者食用。
三高的人群当以控制基础疾病为主，避免过量食用水果导致本就高的指标明显波动。
五、三高可以吃什么水果？
三高的人可以吃草莓、蓝莓、柚子、橙子、李子、杏、柠檬、琵琶、西红柿、黄瓜等。在血糖稳定的情况下，两餐之间加用，血糖不稳定的情况下最好不要服用。不能吃葡萄、香蕉、芒果、荔枝、柿子、甜瓜、水蜜桃、黄桃等。多吃含纤维素多的新鲜蔬菜。
六、立夏过后吃什么水果和蔬菜？
立夏过后，气温开始升高，人们可以适当调整饮食来应对气候变化，增强身体免疫力。以下是一些适合立夏季节食用的水果和蔬菜：
1. 果类水果：夏季是各种水果的丰收季节，而果类水果是夏天最适合食用的水果之一。例如，草莓、西瓜、葡萄、樱桃、柚子等等。
2. 青瓜：青瓜是夏天的常见蔬菜，它清凉解暑、
七、仓鼠可以吃什么水果和蔬菜？
饲养仓鼠的时候，除了搭配的鼠粮之外，还可以给它吃胡萝卜、土豆、南瓜、西兰花等蔬菜，不过最好给它切成小块再喂给它吃。
除了蔬菜之外，还可以给仓鼠吃香蕉、苹果、草莓、猕猴桃、蓝莓等水果，在给它吃苹果的时候，要注意将籽清理干净，以免对它的身体造成伤害。
仓鼠可以吃的蔬菜水果有很多，在平常给它喂食的时候，像水分多、含糖量大和具有刺激性的不要喂，会对它肠胃造成影响，出现腹泻的现象。
八、便秘吃什么蔬菜和水果好？
正常情况下，如果超过三天不能够解大便或者大便，等待干燥不易排出，则考虑为便秘的可能，便秘，一般需要药物以及饮食综合控制，同平时可以吃多吃一些粗纤维食物以及水果，同时选择有清热解毒润肠通便类的水果，如梨子，还有橘子，香蕉，火龙果，柚子，猕猴桃等都可以起到清热降火，解毒润肠通便的作用。吃水果只是起到一个辅助以及食疗的作用，如不能够改善便秘症状，建议及时就医药物治疗。
九、斗鱼能吃什么蔬菜和水果？
动物性饲料：斗鱼是偏肉食性的动物，比较喜欢吃的活饵有丰年虾、红虫、面包虫、鱼虫、线虫、水蚤、水虱、孑孓等。平时的饲养过程中，也可以投喂一些瘦肉、动物内脏等。活饵中有寄生虫，在投喂前饲养者需要进行杀菌消毒。
植物性饲料：斗鱼对植物性饲料不是特别喜爱，但是饲养者也需要定时投喂。因为植物饲料中含有大量的维生素和微量元素，可以均衡它们的营养。适合斗鱼吃的植物性饲料有水藻、水草、青苔、菠菜叶、白菜叶、水果等。
十、减肚子吃什么蔬菜和水果？
1.火龙果：火龙果里面含有大量的纤维素，可以加快胃肠道蠕动，因此可以预防便秘，从而可以起到瘦肚子的效果。另外火龙果里面含有非常丰富的花青素，可以起到抗氧化作用，从而可以让皮肤延缓衰老。
2.猕猴桃：猕猴桃里面含有大量的膳食纤维，可以将肠道内的代谢废物快速排出体外，因此可以起到瘦肚子的作用。另外猕猴桃里面含有非常丰富的维生素C，而维生素C属于天然抗氧化剂，可以延缓皮肤衰老，还可以美容养颜。
3.香蕉：香蕉具有润肠道的作用，主要是因为香蕉里面含有大量的可溶性纤维，
4.韭菜：韭菜里面含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，
