一、每天吃什么水果好？
我觉得吃陕西省榆林市榆阳区的红富士苹果和丑苹果都很好。香甜多汁，适合男女老少，营养丰富，建议大家每天吃一个，对身体有好处。
二、儿童早餐吃什么水果？
通常建议饭后吃水果。早餐后，你可以选择富含维生素和膳食纤维的水果，如苹果、樱桃、葡萄、猕猴桃和木瓜，这些水果可以补充人体能量，帮助消化吸收，防止便秘。早餐，你可以选择一些富含蛋白质的食物，比如早上吃一个鸡蛋和喝一杯牛奶。虽然水果富含营养元素，但它们不适合早餐，需要配合主食以避免过量饮食。
三、儿童缺钙吃什么水果？
吃水果辅助补钙可以选择脐橙，一个脐橙含有的钙为60毫克，在水果中是属于高钙的水果，经常食用可以为人体补充钙，促进骨骼的生长发育。山楂也有丰富的钙，每100克山楂中含有钙52毫克，山楂不但可以为人体提供钙，还能健胃消食，有助于人体的消化和吸收。柚子也含有很多的钙，还能为人体补充维生素C，养颜美容。
四、儿童每天吃什么营养均衡？
1. 蛋白质：每天需要摄入适量的优质蛋白质，这包括鱼、禽肉、瘦肉、鸡蛋、豆类等食物。对于3-6岁的儿童来说，每天建议摄入1-1.5克/公斤的蛋白质；对于7-18岁的儿童来说，每天建议摄入0.8-1克/公斤的蛋白质。
2. 碳水化合物：碳水化合物是人体主要的能量来源，对于儿童来说非常重要。建议大部分碳水化合物来自于全谷类食品、蔬菜和水果等天然来源。建议控制单糖和双糖（如糖果、巧克力、汽水等）的摄入。
3. 脂肪：适量的脂肪有助于维持儿童的健康。建议选择植物油、坚果、鱼类等含有健康脂肪的食品，并且要限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量。
4. 维生素和矿物质：儿童的生长发育需要各种维生素和矿物质的支持。建议每天摄入足够的钙、铁、锌、维生素A、维生素C和维生素D等营养素。可以通过多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品来获得这些营养素。
5. 饮水：饮水也是儿童每天营养均衡的重要组成部分。建议每天饮水量为儿童体重的1.5倍，其中最好是饮用白开水，避免饮用过多糖分和色素的饮料。
五、儿童感冒吃什么水果好？
儿童感冒以后吃水果可以多吃富含维生素的水果。特别是维生素c，可以增强抵抗力对抗病毒，对感冒的恢复是有一定帮助的，比如可以多吃苹果，多吃梨子，以及柑橘等，这些水果都富含水分，富含维生素，对补充维生素是有很大的帮助的。并且梨子还有一定的润肺，止咳化痰的作用。
六、儿童多吃什么水果最好？
多吃苹果，香蕉，草莓，蓝莓，猕猴桃，桃子、梨、柿子等也是适合儿童食用的水果。需要注意的是，儿童在食用水果时应该适量，避免过量摄入糖分和膳食纤维对健康造成影响。
七、儿童吃什么水果好处多？
吃苹果香蕉非常好。
苹果性平，还含有丰富的糖分、维生素、纤维素等，可以为身体提供能量，还有益于肠道蠕动，减少粪便的囤积。生活中孩子还可以吃香蕉，其可以为身体补充钾元素、钙元素、蛋白质等，促进身体机能的发育。
八、儿童吃什么水果营养高？
如果问儿童吃什么水果营养高问题的话，回答应该是：儿童吃水果营养都是可以的，每一种水果都有自己的营养价值，所以，要均衡的吃，不应该偏食。
九、儿童生日吃什么水果？
童适合吃的水果：
1、芒果
芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。有过敏体质的宝宝不适宜吃芒果。吃芒果时，妈妈最好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触面部皮肤。吃完芒果后，宝宝应漱口、洗脸，以避免果汁残留。
2、梨
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
十、儿童早上适合吃什么水果？
儿童早上适合吃苹果、香蕉、草莓和橙子等水果。1.苹果富含多种维生素和膳食纤维，可以增强免疫力、帮助消化和促进新陈代谢；2.香蕉富含钾元素，能够维护神经和肌肉功能，有助于保持身体健康；3.草莓富含维生素C和多种矿物质，可以滋润皮肤、保持血液循环和增强免疫力；4.橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养素，能够帮助增强体质、防止感冒以及帮助身体对抗自由基的影响。除了上述的几种水果，儿童早上还可以吃葡萄、蓝莓、菠萝、柚子、火龙果等水果，但需要注意不能过量食用，以免造成不适或营养失衡。此外，尽量选择新鲜、无污染的水果，以确保其健康和营养价值。
