一、哪些水果含糖量比较少？
含糖量在2%左右的水果和蔬菜，有黄瓜、石榴还有西红柿等。含糖量在4%-8%左右的水果，比如有西瓜、草莓、甜瓜、樱桃等。除此之外，蔬菜含糖量比较低，比如芹菜、苦瓜，这些含糖量都比较低。总体来说，如果这个水果尝起来比较甜，那么它的含糖量就比较高；如果品尝起来不是很甜或者略酸，那它的含糖量肯定是低的。在选择水果时，可以适当的食用一些含糖量较低的水果，但是也不要一味地食用含糖量比较低的水果，否则会容易出现低血糖的情况，同时也会造成营养不良。
二、什么水果含糖量较少，适合糖尿病人吃？夏天吃什么水果最解渴？
水果含有多种营养元素，多吃有益人体健康，但对于糖尿病人来说，不是每一种水果都是适宜吃的。所以如何挑选适合糖尿病人的水果，也是一个关于水果的常识。想西瓜、柚子、番石榴等含糖量较低的水果都是比较适合糖尿病人的。西瓜含有大量水分，属于含糖量较低的水果，此外还含有盐、酸等其他营养物质，有降血压、治疗肾炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，适当吃一点西瓜还是可以的。柚子中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。 柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。
三、不含糖的水果？
没有不含糖的水果，含糖量少的水果常见的有西红柿、木瓜、草莓、樱桃、柠檬、雪莲果等。 水果都是有一定糖分的，平时我们可以多吃一些低糖的水果，西红柿、木瓜、草莓、樱桃、雪莲果、柠檬等，这些水果含有丰富的维生素、矿物质，并且含糖量低。
四、水果含糖排名？
1.火龙果
火龙果的含糖量大概在15%左右，因为它体内所含的糖分大多为葡萄糖，吃起来并不会感觉到很甜，所以也会给人留下含糖量不高的印象。
2.菠萝蜜
菠萝蜜吃起来是很甜的，也属于糖分比较高的一种水果，但其实它的含糖量也是在15%左右，和火龙果不相上下。
3.龙眼
龙眼的含糖量比大多数水果都略高一些，也是一种吃多了很容易上火的水果，而晾干的桂圆含糖量会更高一些，能达到60%左右。
4.甘蔗
甘蔗的含糖量约为20.7%左右，它虽然含糖量比较高，但如果是拿来啃着吃的话则无需担心吃太多，但喝甘蔗糖水就另当别论了。
5.榴莲
榴莲的果肉所含的热量和含糖量都很高，其中碳水化合物含量为28%左右，吃多了很容易导致血糖升高或发胖，需要适量食用
五、什么水果含糖最高？
以图的形式回答，一目了然看起来更直观：
六、含糖率最高的水果？
1。无花果→含糖量：13g/100g
2 。石榴→含糖量：13.9g/100g
3 香蕉→含糖量：14.5g/100g
4 蓝莓→含糖量：14.5g/100g
5 荔枝→含糖量：16.1g/100g
6 桂圆→含糖量：16.2g/100g
7 柿子→含糖量：17.1g/100g
8 榴莲→含糖量：22g/100g
9 椰子→含糖量：26.6g/100g
10 鲜枣→含糖量：28.6g/100
七、什么水果含糖少或不含糖？
不含糖的水果在是没有的，含糖量少的水果常见的有西红柿、木瓜、草莓、樱桃、柠檬、雪莲果等。 水果都是有一定糖分的，平时我们可以多吃一些低糖的水果，西红柿、木瓜、草莓、樱桃、雪莲果、柠檬等，这些水果含有丰富的维生素、矿物质，并且含糖量低。
八、南方什么水果比较少？
当然是苹果罗，因为苹果都是北方运过南方来卖的
九、哪些水果含糖低？
1、鳄梨
鳄梨既是蔬菜又是水果，一个生鳄梨含有的糖分仅有1克左右，所以多吃无妨。此外，它含有健康脂肪，会让你有饱足感。
2、番石榴
番石榴含糖量非常低，可以称得上“无糖水果”。可以增加食欲，帮助儿童生长发育。番石榴的维生素C，比柑橘多8倍。富含脂质、蛋白质、多种维生素，以及钙，磷，钾等多种矿物质元素。
3、木瓜
木瓜不同于西瓜，含糖量非常低。木瓜含蛋白分解酵素，补充胃液，有利于蛋白质和淀粉分解。富含胡萝卜素和维生素C，增强免疫力和机体组织修复能力。
4、覆盆子
酸甜适中的覆盆子一杯含糖量只有5克。此外，由于覆盆子比其他浆果类水果的纤维量更高，吃覆盆子能产生更多饱足感。
十、哪些水果不含糖？
真正的不含糖的水果是不存在的。所谓不含糖的水果，也就是含糖量低的水果——低糖水果，含糖低的水果如：比如葡萄，樱桃，猕猴桃，香蕉，苹果，木瓜，草莓，橙子，梨子等
