一、做水果沙拉用什么酸奶？

安慕希酸奶，安慕希酸奶可当沙拉酱，西瓜不能作沙拉。市场上出售的酸奶大都是各种水果风味的，用作沙拉酱可谓得天独厚，酸奶不仅口感好，而且品种多，有各种风味和含脂成分不同的酸奶可供选择。

二、做酸奶水果沙拉要什么酸奶好？

制作酸奶水果沙拉可以使用安慕希酸奶。

酸奶水果沙拉具体做法如下，

原料：草莓等水果准备适量、安慕希酸奶适量。

步骤：原料准备齐全，水果洗净，草莓对切开，其他水果切正方形块状；倒入酸奶适量；放入一勺蜂蜜；搅拌均匀，即可。

三、哪种酸奶做水果沙拉好呢？

如果从营养角度出发去理解的话，显然原味酸奶会比较好，因为它的营养比较高，而从口感的角度出发去理解，果粒酸奶它能赋予你更好的味蕾体验喝感觉，以上是从大的角度出发去理解得出的答案，而从具体的角度出发去理解。

目前市面上有非常多的酸奶品牌，个人比较推荐大家选择来自于莫利斯、安慕希以及纯甄的酸奶，这三个品牌其实都还挺不错的，虽然说它们价格会比较贵一些，但是用它们来做水果沙拉真的能让味道变得非常好，而且营养价值也足够高。

四、不用酸奶怎么做水果沙拉？

当然可以，还有酸奶沙拉呢。

1、水果沙拉可以放丘比沙拉酱和酸奶。

2、水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。

3、研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。

五、酸奶水果沙拉怎么做用什么酸奶？

酸奶水果沙拉的酸奶可以用纯酸奶或者枣味酸奶即可

美食原料：

苹果、香蕉、甜桃（不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种）各300克、布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶（227克），盐少许，糖50克。

步骤：

1、柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。

2、酸奶与柠檬酱拌匀，与水果丁拌匀即可。

六、酸奶可以代替沙拉酱做蔬菜/水果沙拉么？

　　可以用酸奶代替沙拉酱，如果觉得酸奶不够粘稠，可以加一些煮熟的鸡蛋黄，搅拌均匀就可以，味道和口感与沙拉酱相差不太多。　　沙拉酱的做法　　配方：盐14g、味精14g、砂糖60g、葵花籽油250g、白米醋27g、蛋黄50g　　制作过程：　　　1.鸡蛋洗干净，擦干水分，打蛋，只取蛋黄。把蛋黄、盐、味精和砂糖一起用蛋抽打发，起泡。　　　2.分10次加入葵花籽油，每次都要重新拌匀。　　　3.最后加入白米醋，用蛋抽充分搅匀。　　4.搅拌粘稠就可以了。

七、酸奶水果沙拉的做法？

1.将酸奶瓶和盖子入盆中，用开水烫两分钟，取出后倒扣在架子上，沥干瓶中水和盖内水；

2.三袋鲜牛奶，一袋酸奶菌粉；酸奶菌粉不使用的时候要放在冰箱冷冻保存，用时提前20分钟取出回温有活性；

3.将一袋牛奶倒入净盆中，再将酸奶菌粉倒入，最后将剩下的两袋牛奶倒入，用净勺搅拌均匀，使菌粉融化；

4.将牛奶融液平均分到四个酸奶瓶中；

5.瓶子拧上盖子，放入酸奶机中，酸奶机内胆中放一些水，机器通电后可以让酸奶均匀受热；选择酸奶程序，8小时后，浓稠的原味酸奶就可以做好啦！做好的酸奶放入冰箱冷藏后再食用，风味极佳；

6.将冷藏好的酸奶取出，再来两条小黄瓜；

7.各种水果如草莓、桃子、苹果、李子、樱桃等准备好；

8.李子、苹果切块；

9.黄瓜、草莓切块；

10.瓜果块入杯中；

11.成品如图。

八、水果沙拉用哪种酸奶？

一般来说，可以使用任何种类的酸奶来制作水果沙拉。常见的酸奶种类包括普通酸奶、希腊酸奶、原味酸奶、低脂酸奶等等。选择哪种酸奶主要取决于个人口味和偏好，以及是否有特殊的饮食要求。

如果想要制作更健康的水果沙拉，建议选择低脂酸奶或者希腊酸奶等较低脂肪含量的酸奶。

九、做水果沙拉哪种酸奶好

做水果沙拉哪种酸奶好

水果沙拉是一道清爽美味的甜品，适合夏天消暑。而其中最关键的一步就是选择合适的酸奶来为水果沙拉增添口感和营养价值。那么，在做水果沙拉时，究竟哪种酸奶更好呢？下面就来为大家介绍几种常见的酸奶，并比较它们的特点和适用场景。

希腊酸奶

希腊酸奶是一种厚身且口感丰富的酸奶。它是通过将原奶进行过滤，使得其中的乳清蛋白质和水分得以去除，从而让酸奶更加浓稠。这种酸奶的特点是口感顺滑、丰富，带有浓郁的奶香味。

对于制作水果沙拉来说，希腊酸奶的浓稠特性非常适合。它可以与水果充分融合，涂抹在水果上时不易流失，给水果沙拉增添一层奶香的口感。此外，希腊酸奶还具有丰富的蛋白质和钙质，能够增强饱腹感和提供更多的营养价值。

乳酸菌酸奶

乳酸菌酸奶是最常见的一种酸奶，它是通过乳酸杆菌在发酵过程中产生乳酸，使得奶中的乳糖转化成乳酸，从而使酸奶具有酸味。这种酸奶一般口感较为柔滑，酸味适中。

对于水果沙拉而言，乳酸菌酸奶是一种比较常见的选择。它的酸味可以与水果的甜味相互呼应，在口感上形成一种完美的平衡。而且，乳酸菌酸奶还具有调节肠道菌群、促进消化等益生菌的作用，对于消化系统的健康非常有益。

果蔬酸奶

果蔬酸奶是在常规酸奶的基础上添加了果蔬浓缩汁或果蔬粉，使其既具备了酸奶的特点，又融入了果蔬的香甜。这种酸奶口感丰富多样，有时甚至可以尝到水果或蔬菜的颗粒。

对于水果沙拉来说，果蔬酸奶是一种非常有趣的尝试。它既可以为水果沙拉带来丰富的风味，又能够增加蔬菜的营养价值。例如，搭配西红柿酸奶的水果沙拉就可以更好地吸收番茄中的番茄红素，增加抗氧化剂的摄入。

高蛋白酸奶

高蛋白酸奶是一种在常规酸奶的基础上添加了蛋白质粉末或浓缩蛋清的酸奶。它的特点是含有更多的蛋白质，有助于肌肉的修复和生长。

虽然高蛋白酸奶在口感上与其他酸奶没有太大区别，但对于一些健身爱好者或需要额外摄入蛋白质的人来说，它是一种很好的选择。在制作水果沙拉时，可以借助高蛋白酸奶来提供更多的营养素，帮助身体快速恢复和补充能量。

无脂酸奶

无脂酸奶是指在制作过程中将鲜奶中的脂肪去除，使得酸奶的脂肪含量减少到非常低的水平。这种酸奶的口感相对较轻，清爽不油腻。

对于那些追求健康饮食的人来说，无脂酸奶是一个不错的选择。它能够提供丰富的蛋白质和钙质，减少不必要的热量摄入。在制作水果沙拉时，无脂酸奶可以使整个甜品更加轻盈，不会因为油腻而影响口感。

通过上述的介绍，相信大家对于在制作水果沙拉时选择什么样的酸奶有了一定的了解。不同种类的酸奶都有各自的优点和适用场景，可以根据自己的口味和需求来选择。最重要的是，选择优质的酸奶，保证其新鲜度和营养价值。

提醒一下，如果你是乳糖不耐症或对乳制品过敏的人，可以选择植物性酸奶作为替代品。比如大豆酸奶、椰奶等也可以用于制作水果沙拉，将带给你一种不同的口感和健康享受。

希望以上的信息能够帮助到大家，在制作水果沙拉时更加得心应手，享受到美味又健康的甜品！

十、做酸奶沙拉用什么水果

做酸奶沙拉用什么水果 - 专业指南

酸奶沙拉是一道美味又健康的食品，它结合了新鲜水果的天然甜味以及酸奶的柔滑口感。当我们想要制作一份美味的酸奶沙拉时，选择哪些水果是非常重要的。以下是一些适合用来制作酸奶沙拉的水果建议。

香蕉

香蕉是一种非常受欢迎的水果，也是制作酸奶沙拉的绝佳选择。它的醇厚口感和甜味能为酸奶增添一份丰富的风味。此外，香蕉富含钾、维生素C和纤维素等营养物质，有助于提供能量和维持身体健康。

草莓

草莓是一种酸甜可口的水果，与酸奶搭配非常美味。它们的颜色鲜艳，口感丰富。草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物，对于保护心脏健康和预防慢性疾病非常有益。

蓝莓

蓝莓是一种小巧的水果，但它们的营养价值非常高。蓝莓富含抗氧化物质和纤维素，能够提供充足的营养和帮助消化。将蓝莓与酸奶混合在一起，不仅能增加沙拉的美味，还有助于改善肠道健康。

芒果

芒果是一种香甜多汁的热带水果，对于制作酸奶沙拉来说是一个完美的选择。芒果富含维生素A和C，以及多种抗氧化物质，对于促进免疫力、促进健康皮肤和增强视力有很大的帮助。

橙子

橙子是一种汁多味甜的水果，非常受人们喜爱。它们富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和消化系统的健康。将橙子果肉剥离后加入酸奶沙拉中，能够增添一份鲜嫩口感。

苹果

苹果是一种常见的水果，可以在任何季节轻松获得。苹果具有丰富的纤维素和维生素C，有助于降低胆固醇和改善心脏健康。如果不喜欢酸奶沙拉过于甜腻，可以选择加入一些酸度较高的苹果，增添口感的层次感。

椰子

椰子是一种独特的水果，它的味道浓郁且多变。椰子肉可以提供健康的脂肪和纤维素，可以增加沙拉的丰富度和口感。如果你喜欢热带风味，可以考虑在酸奶沙拉中加入一些新鲜的椰子肉。

总结

制作美味的酸奶沙拉需要合适的水果。香蕉、草莓、蓝莓、芒果、橙子、苹果和椰子都是不错的选择。你可以根据自己的口味喜好，选择一个或多个水果来制作你喜欢的沙拉。同时，记得选择新鲜、成熟的水果，以确保沙拉的口感和风味。