一、不适合减肥吃的水果？
水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。但不是所有水果都能减肥，到底哪些么水果能减肥？今天就给大家推荐6种减肥效果很好的水果。
苹果
苹果是减肥的王者，减肥效果小编就不赘述了。苹果减肥又饱腹，因此一些人就用苹果取代正餐，推崇苹果减肥法，连续吃上3天苹果。这一种减肥法效果明显，但容易反弹，小编并不推荐。小编认为，减肥得以健康安全为先。
西瓜
你没听错，西瓜也能减肥。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作能够利尿、帮助消化、消水肿达到良好减肥效果。但是，西瓜的糖分偏高，并不易做正餐。想要通过吃西瓜减肥的妹子，吃西瓜不要不停嘴，也不要晚上吃西瓜哦。
奇异果
奇异果含有丰富的维他命C，瘦身同时能美容。而且含有超丰富的纤维质，可以预防便秘。重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。
柠檬
柠檬可以说是地球人都知道的减肥水果啦。柠檬能溶解多余的脂肪，清除身体各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，兼具美容瘦身两大功效。
山楂
山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，有降血压，促进 胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症 。另外山楂含有丰富的膳食纤维和果胶。膳食纤维是肠道“清道夫”，可以促进肠道的蠕 动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。
李子
李子是属于一种偏酸性的低热量水果，它的热量仅仅是36卡路里/100克，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，食用李子能够促进消化，对胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的人群来说是最佳助手，因为李子有消化排便的作用，所以对人体内人毒气排出体外，因此对减肥瘦身有很大的帮助 。
二、小孩吃哪些水果可以补钙？
【钙果】
钙果，原名欧李，是中国果树专家杜俊杰教授历经近30年时，从野生植物欧李上发现并选育出来的我国独有的水果新优质品种，它的种子有3重补钙功效。被叫做“补钙之星”、“水果之王”。
每一百克钙果含钙六十毫克，还含有蛋白质、维生素与矿物质，都是1种高档水果。
钙果的仁、根皆可药用，果能加工成水果汁、果酒、果酱等，储存期长，可食率94%。
【酸角】
只有在春天才能吃到，更是被人们誉为“果中钙王”。由于它补钙又养肝，就算市场价偏贵，依旧有不少人买给孩子吃。酸角，又称酸豆、罗望子、酸梅、酸果、亚参果。苏木科酸角属。热带、亚热带常绿大乔木，酸角是属于豆科的一属。
酸角从外表来说，它有些干枯，颜色更是暗淡，看起来并不像水果。从口感来说，它酸甜可口，风味独特，类似我们常吃的山楂。从营养来说，它具有清热解暑，消食化积等功效。不仅如此，它还能加工成营养丰富的零食，比如果脯、果酱等。
其实，不管是哪种吃法，酸角都非常的独特。酸角的季节性很强，只有春天才能吃到，过季后几乎难以找寻。相信大家尝试后，也会对它的味道难以忘怀。值得一提的是，它的钙含量高达123.00～214.00mg/100g，算是老少皆宜的食物。
酸角被人们称为“果中钙王”，是因为它含有多种人体所需的微量元素，以及18种氨基酸。不仅如此，它的钙含量是所有水果中最高的，而且全身上下都是宝。除了果肉能够食用，叶子更能够入药，药用价值也非常的高，能够润肠通便，养肝明目，是具有多种优点的理想水果。
然而营养价值极高的酸角只是一种小众水果，分布并不广泛，只分布在我国的云南、海南等地。因为无法人工种植，导致它的产量较小。
酸角营养价值虽高，但这些人不能吃：
1.患有糖尿病的孕妇不宜多吃酸角。
2.孕妇在生食酸角的时候要注意卫生，并且不要连着根须一起吃，吃到核需吐掉。
3.胃酸过多者不宜食用酸角。
【脐橙】
脐橙中含有非常丰富的营养元素，比如维生素、氨基酸、钙、铁、镁等等，养生效果特别好，味道也清甜，多多食用还可以降低胆固醇分解体内的脂肪，让身体更加纤瘦。
【柚子】
柚子中含有多种维生素成分，再加上钙、磷、粗纤维以及胡萝卜素等等，对于身体身体有很大的益处，可以改善心血管和肾脏疾病，而且味道也特别清甜可口。
【柠檬】
柠檬中不仅含有维生素C，钙元素也特别的丰富，但是口味过于酸，一般不会直接食用，小编也比较推荐大家泡水喝，味道特别清甜，而且还有美白抗氧化的效果哦。
【枇杷】
琵琶对于肺止咳的效果特别好，里面的蕴含的微量元素也很丰富，尤其是钾、磷、铁、钙和维生素C、B，都是人体必需的营养物质。
【杏脯】
在盘点十大补钙水果排行榜中，杏脯属于加工过的类型，比较适合放在家长作为零食吃，口感特别好，柔软又香甜，营养元素也丰富。
【山楂】
山楂中含有非常丰富的营养元素，既能够作为水果食用，也可以晒干之后作为药材，功能性非常强全面，口感也特别好，酸酸甜甜的。
【葡萄干】
葡萄干的养生效果非常好，里面蕴含了丰富的维生素和微量元素，可以提升人体新陈代谢，消除疲劳和肠胃问题，让身体机能更加稳定。
【胡桃】
胡桃中蕴含了丰富的矿物质、蛋白质以及钙元素，营养价值特别高，还可以防止细胞老化，改善肌肤松弛以及记忆力衰退的问题。
【桑椹干】
桑椹干的营养成分很丰富，食用方式也很多，可以直接食用，也可以作为药材养生，它最显著的功效就是美容养颜以及促进血液的代谢能力。
【黑枣】
黑枣相较于红枣而言，它的有机酸和维生素含量会更多，里面的钙物质也很丰富，既能够暖肠胃还可以活血，让肌肤更加润泽，养生效果很不错。
三、有哪些感冒药不适合小孩吃？
文 | 米粒妈 （公众号 米粒妈爱分享）
又一种感冒常用药被禁用了：安乃近，长这样。
这个药在米粒姥姥、姥爷那一代人里特别熟悉，米粒妈小时候也听说过，是一种退烧药。后来有一段时间销声匿迹了，听说在一些乡镇医院仍然在使用。
根据药监局的公告：安乃近注射液等品种存在严重不良反应，即日起停止在我国的生产、销售和使用。
对于安乃近片等四个品种，根据国家药监局的规定，要修订使用说明；
米粒妈给大家划个重点：安乃近禁用于18岁以下的青少年儿童。（这相当于直接给安乃近判“死刑”了，坚决不能给孩子用。）就算是成年人，也不作为首选药。
孩子从小到大，“感冒药”应该是孩子接触最多的药物了。包括退烧药、止咳药、缓解鼻塞、流鼻涕的药、抗病毒甚至提高免疫力的药……
一场感冒下来，常常吃了三天退烧药，紧跟着再吃三天止咳药+抗生素，这么多药吃下去，安全问题就不得不考量了，毕竟每年因为滥用药物造成的伤害触目惊心。
因为用药不当，我国每年约有30000儿童，陷入无声世界，造成肝肾功能、神经系统损伤的更是难以计数。
米粒妈这里总结了一份用药黑名单：快对照着自查自家药箱吧。
这些年被禁用的儿科药物
匹莫多得
3岁以下禁用
2018年，国家药监局发布修订匹多莫德的说明。从原来的包治百病，变为仅用于慢性或反复发作的呼吸道感染和尿路感染的辅助治疗。并且强调3岁以下禁用。
柴胡注射液
儿童禁用
2018年，国家药监局决定对柴胡注射液说明书中增加警示语，并对不良反应、禁忌、注意事项等内容进行修订。在【禁忌】项目中明确指出：儿童禁用。
艾畅
被注销
2018年，国家药监局注销了艾畅、多潘立酮混悬液等5个药品的注册批准文件。也就是说，艾畅被彻底封杀，禁止使用。
双黄连注射液
孕妇、4岁以下儿童禁用
双黄连注射剂是用于治疗和缓解用于外感风热引起的发热、咳嗽、咽痛。适用于病毒及细菌感染的上呼吸道感染、肺炎、扁桃体炎、咽炎等。2018年药监局明确要求在【禁忌】项下列出“4周岁及以下儿童、孕妇禁用”。
清开灵注射剂
新生儿、婴幼儿、孕妇禁。
清开灵注射剂是用于治疗和缓解上呼吸道感染，病毒性感冒，急性化脓性扁桃体炎，急性咽炎，急性气管炎，高热等病症，2018年药监局修订在用药禁忌项中明确规定，新生儿、婴幼儿、孕妇、过敏体质人群禁用。
藿香正气水
儿童、孕妇、哺乳期妇女慎用
可引起恶心、呕吐、皮疹、头晕等不良反应。儿童、孕妇、哺乳期妇女慎用。
茵栀黄注射液
婴幼儿、新生儿禁用
容易引起胃肠道出血、肾功能异常的不良反应。其中的金银花提取物 ，更是容易引发新生儿溶血。
牛黄解毒制剂
孕妇、哺乳期妇女禁用。
婴幼儿禁用。
是因为“牛黄”的主要组成成分——“雄黄”，本身就有毒性。2019年3月，药监局修订牛黄解毒制剂说明，要求加入“婴幼儿禁用、孕妇，哺乳期妇女禁用”。
“制剂”的意思，在医学上指的是为满足疾病诊断、治疗或预防的需要而制备的不同给药形式，常用的有片剂、丸剂、散剂、注射剂、酊剂、溶液剂、浸膏剂、软膏剂等。
所以，我们常见的牛黄解毒片，牛黄解毒丸，牛黄解毒胶囊，牛黄解毒软胶囊，都在这个“制剂”的范围。
上面是米粒妈根据新闻和药监局的通报，总结的一些用药黑名单。如果大家不放心，再告诉大家一个好办法，想要查询即将服用的药物是否有禁忌、是否被国家列为禁用药，都能查询到：
登录国家药监局网站，在搜索栏里搜索你要查询的药品名称：比如搜安乃近，就会出现相关通告：
点开之后会有通告说明；
下面还有附件，打开之后修订说明看得一清二楚。
给家里老人、孩子 ，或者自己吃药前，不放心的话去药监局查询下才稳妥。
用药误区请收好
- 认为中药无毒无副作用
中药纯植物成分，有病治病，无病健身，怎么可能有害呢？
这种观点坚持坑死人不偿命！来看下国家药监局的说法：
米粒妈提醒大家一句：100% 植物来源的药物并不代表 100% 安全。“是药三分毒”，无论中药西药，其作用就都是化学物质作用于生物体，这些化学物质都有副作用。
中药由于是传统医学文化的传承，没有特别严格的临床试验，因此药品说明书里的不良反应通常注明“尚不明确”。“尚不明确”只表明没有可参考的临床数据，很有可能是某些风险未被发现和证实，绝不代表是安全无风险的。
- 滥用抗生素或者拒绝抗生素
说起滥用抗生素的危害，大家一定都不陌生，比如摧毁免疫力啊，培养超级细菌啊等等。
抗生素的英文名是“anti-infection”，翻译过来就是“抗感染作用”。这类药物只对细菌或者支原体等抗生素敏感菌引起的特定感染有效，使用抗生素把敏感菌造成的感染控制住后，由这些敏感菌感染引发的炎症自然也就消失了。
用不用抗生素，其实应该由医生来决定。如果医生诊断是细菌感染，并且开了抗生素，就应当谨遵医嘱足量足疗程服用，过于排斥和依赖都不可取。
抗生素使用误区：
私自停药，特别不可取。其实没用够疗程，更容易导致细菌耐药；
抗生素效果不好，马上要求换药。任何一种药物服用都不是立竿见影，即使服用抗生素，也要等待2-3天才能看出效果。孩子难受谁都心疼，但随意更改或者停用抗生素帮不了孩子。
抗生素并不是越新越贵越好，不同的抗生素针对不同的致病菌。
- 网红药、海淘药慎买
各种网红药、海淘药翻车的案例太多了。从宝宝用的惊风散、七星茶、保婴丹、面包超人止咳水，到大人用的止痛药，眼药水，都曾经被查出过有安全隐患。
比如日本网红止痛药EVE，里面的一个成分丙戊酰脲，是最受争议的。
丙戊酰脲的副作用很大，它会使人体血小板减少，要知道血小板在人体内含量非常少，但是作用却特别大，止血、伤口愈合全部都靠它，所以这个不良反应还是挺致命的。
而且丙戊酰脲还有一定的依赖性和成瘾性，其实，除了日本，丙戊酰脲在全世界其他国家都已经不再使用了。
在我国药监局上也搜不到相关的药物，说明在咱们国家，它不能药用，而且不能作为制药的成分。
我那个哈佛医学院毕业的闺蜜说，其实选择药物的时候，能用单方就不要用复方，一种成分能解决问题，就不用添加其他成分，因为成分多了，各种副作用以及风险也相应加大。
比如EVE止痛药，其实里面已经含有止痛成分布洛芬，布洛芬本身也会有一定的副作用，再加上丙戊酰脲，药物的风险也就增加了。
不管给孩子用药还是给咱们自己一定要严谨。米粒妈做公众号这5年来，最感慨的一件事：就是发现我们很多常用药，习惯里认为它安全可靠没毛病的，一个接一个被列为禁用药；
比如身体一有“上火”症状就爱吃的牛黄消炎片，我记得把这条新闻发给米粒姥姥的时候，她都吓了一跳。原来吃了这么多年的药，居然有这么大的副作用。
所以不是我们认为它“安全”，它就一定是“安全”的。尤其叮嘱家里的老人，是药三分毒，服药一定注意剂量和副作用。
最后再分享两枚彩蛋，一个是我写过的我家的常用药箱，写这篇之前干学医的哈佛闺蜜核对过，目前是安全可靠的；《看了杨紫家的救命药箱，是时候公开我家的私藏神药了》
现在疫情还没结束，去医院还是要慎重；就算疫情结束，一切恢复正常，有些医院永远是人满为患；去了除了担心有交叉感染的危险，还有排上几个小时队的时间成本；但在线问诊就不一样了，花上几十块钱，能享受到协和专家VIP的待遇。对于咱们上有老，下有小的中年老母亲来说，在线问诊确实比老公还要靠谱啊！
作者简介：@米粒妈爱分享（欢迎关注哦），美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于0-5岁宝贝的科学养育、英文和数学启蒙，以及全世界的新奇好物推荐，欢迎关注！（5-12岁宝妈请关注：@米粒妈频道）
四、哪些水果不适合白驳风吃？
白驳风患者不能吃富含维生素C的食物，如苹果、水果、蔬菜、西红柿、梨、猕猴桃、草莓等，虽然维生素C的药理作用机制有减少黑色素形成的作用，但需要达到一定量，日常生活中吃少量西红柿炒鸡蛋或水果，不会对疾病造成影响，因此白癜风患者正常饮食即可。
五、小孩吃哪些水果对身体好？
小孩吃水果有助于提高免疫力，增强体质，以下是几种适合小孩的水果：
- 苹果：苹果是富含营养的水果，富含维生素C、纤维素等营养素，有助于增强身体免疫力，调节肠道功能，对预防便秘有帮助。
- 香蕉：香蕉是含有丰富营养素的水果，富含维生素C、B6，钾等营养素，有助于提高身体免疫力，促进消化和心脏健康。
- 橙子：橙子是一种富含维生素C的水果，有助于提高身体免疫力，促进消化，同时含有类黄酮等抗氧化物质，有助于预防慢性疾病。
- 葡萄：葡萄是含有丰富营养素的水果，富含维生素C、B6，叶酸等，同时还含有抗氧化物质，有助于预防心血管疾病。
- 草莓：草莓是富含维生素C、叶酸等营养素的水果，同时含有类黄酮等抗氧化物质，有助于提高身体免疫力，预防疾病。
总之，以上水果都是适合小孩食用的，建议根据孩子的口味和喜好选择适当的水果，每天食用适量的水果有助于孩子的健康成长。
六、小孩必吃六种水果？
您好，1. 苹果：富含纤维、维生素C和抗氧化剂，有利于增强免疫力和促进消化。
2. 香蕉：含有丰富的钾、维生素C和B6，有助于维持身体正常的生理功能。
3. 蓝莓：富含抗氧化剂，有助于改善视力和记忆力，促进心脏健康。
4. 橙子：含有丰富的维生素C和纤维，有益于增强免疫力和促进消化。
5. 西瓜：富含水分和维生素C，有助于保持身体水分平衡和降低体温。
6. 草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于促进血液循环和维护健康的皮肤。
七、哪些水果糖分高不适合减肥吃？
减肥期间最好不要吃柿子、榴莲、西红柿、西瓜、香蕉、牛油果，荔枝。芒果，龙眼，甘蔗等。
一方面是因为在减肥期间需要严格控制卡路里的摄入，最好控制在1400~1500千卡左右，而榴莲、西瓜等水果当中含有很高的糖分，其热量占有率非常高，不适合减肥人群食用。
另一方面是因为这些水果是不能在空腹时食用的，柿子、西红柿等水果中的元素很容易与胃酸发生反应
八、适合小孩子吃的水果有哪些？
谢邀
水果营养丰富，是补充各种维生素和其他营养成分主要来源之一。
以下是几种适合3-6岁儿童吃的水果：
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。还可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力。
香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含在大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。由于社会发展空气污染比较严重，梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。它是营养价值极高的水果，含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。维生素A含量高达3.8%，据中医食疗性味分析，芒果属於性平味甘丶解渴生津的果品。
猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水。世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质 sod，据美国农业部研究报告称，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前。
吃苹果能帮助消化，它含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必需的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。至于吃苹果是否要削皮，那是见仁见智的看法，不削皮，有可能吃下农药，削皮呢，苹果最营养的部分就是皮，而且大部分的纤维也在皮苹果对外界环境条件的要求比较讲究。
水果是好东西，但也要挑对了吃。“汝之蜜糖，我之砒霜”，家长要了解好孩子的身体状况，知道孩子哪些水果不应该吃，若是感到有疑问的时候应该请教医生或营养师，对孩子的身体负责。同时，就算是真正适合孩子吃的水果也要控制进食数量，过量食用总是有害的。
九、为什么海南水果不适合东北人吃？
海南水果以热带水果为主，比如火龙果、菠萝蜜、荔枝等，在我国东北区域少有种植，一方水土养育一方人，海南水果北方人多吃可能会有不适。
十、猫可以吃菠萝吗，猫咪不适合吃的水果？
猫可以吃菠萝。猫咪不适合吃的水果：
1、葡萄葡萄、葡萄干、黑加仑等，含有不明毒素，即使少量，也可能导致猫咪反复呕吐，最终肾功能衰竭的情况。但也有部分猫咪能够预防葡萄的危害，为了安全起见，还是不要喂猫咪吃葡萄。
2、柿子柿子籽所含物质能够导致猫咪肠梗阻和肠炎。
3、桃子、李子、樱桃、杏这些水果的籽中都含有毒物质氰化物，可导致猫咪呕吐、肠梗阻、呼吸困难。
4、杨桃杨桃的钾含量过高，可造成猫咪急性肾衰竭。
5、牛油果牛油果，又称鳄梨。其中毒素可导致猫咪出现消化道问题、呼吸困难、高烧等，大量的食用牛油果，严重可导致猫咪死亡。对于猫粮中含有的牛油果成分是指“提取的有益油性成分”，这种成分是不含毒素的，并且对猫咪的毛发和肝脏有益。所以大家一定不要误以为猫粮中含有牛油果成分，猫咪就可以吃牛油果。
6、柑橘、橙子、柚子、柠檬柑橘类的都是酸性水果，会刺激猫咪的肠胃。如果猫咪长期接触或食用柑橘橘油，容易导致猫咪细胞坏死、呕吐、甚至死亡。
