一、小米煮粥里面还可以放些什么？
小米粥是一种非常养生的保健食品，很多有消化系统疾病的人或者老年人都喜欢熬煮小米粥来喝，但是如果长期喝单纯的小米粥未免有点单调，而且长时间吃也会吃腻了。那么小米粥里可以放什么呢?这里胖想就来给大家详细地讲解一下这个问题，告诉你小米粥的万能搭配，希望对大家有帮助。
小米粥里可以放入其他的营养食材，既改变了颜色，也可以让营养变得更加丰富，小编给大家总结了几类食材，都可以搭配小米粥。
1、蔬菜。蔬菜和小米粥是可以煮在一起的。大家都知道蔬菜中含有丰富的纤维素，而小米粥本身是偏凉性的，与蔬菜搭配一点也不过分。你可以选择一些口感比较好的蔬菜，比如菠菜、生菜，将菜叶切碎以后再放入小米粥中一起熬煮。这就成为了蔬菜小米粥。此外，南瓜、红薯也是属于粗粮蔬果，同样可以加入到小米粥中。
2、豆类。豆类包含了黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等。这些豆类食物加入小米粥后，丰富了小米粥的口感，而且营养十分丰富。比如绿豆小米粥，黄豆小米粥，芸豆小米粥。
3、粗粮。小米粥与燕麦米，黑米，大黄米，薏米，高粱米，玉米搭配，就成为了不少减肥者的最爱。这种粗粮小米粥饱腹感强，而且热量低，又可以增加纤维素和B族维生素的摄入，让你保持优美的身材。
4、水果。如果你喜欢吃甜品，不妨在小米粥中加入水果。红枣，苹果，梨，枸杞，榴莲，菠萝等水果都是小米粥的优良搭配。而且水果小米粥自带天然的甜味。
综上所述，小米粥里面可以放什么?胖想已经教你小米粥的万能搭配。小米粥可以和多种种类的食材一起搭配，从而各自发挥其突出的营养价值。小米粥里可以添加绿叶蔬菜、瓜果类蔬菜、豆类、粗粮及其水果。各类食材搭配出来的小米粥色香味都不尽相同，但营养价值都很不错，是养生保健的极佳食物。如果你也想为自己或者家人熬煮小米粥，不妨加入上述种类的食材吧。
二、煮粥可以放什么材料？
要香味，加坚果。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁、白芝麻、黑芝麻中都含有大量不饱和脂肪酸，放入粥中可使其香气更浓。需要注意的是，应该在快出锅时再加炒熟的坚果，以免长时间熬煮破坏香气，将花生、核桃等做成坚果碎，效果更好。
要想黏，加糯性食材。紫糯米、糯米、大黄米等富含支链淀粉，煮开后就相当于在粥中加入了天然的增稠剂，但这类食材容易引起血糖升高。糖尿病人要想喝黏稠的粥，可以加燕麦，其丰富的β葡聚糖也是天然增稠剂，还有助于控制血糖血脂。
要想甜，加红枣。红枣、葡萄干、桂圆肉、莲子都含有较高糖分，能使粥增加甜香味道，但糖尿病人要少喝。需注意的是，莲子在煮之前一定要去芯。
漫泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：（1）熬起粥来节省时间；（2）搅动时会顺着一个方向转：（3）熬出的粥酥、口感好。
开水下锅大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥。这是因为开水下锅煮粥不会糊底，而且比冷水熬粥还更省时间。
火侯先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。这火的大小转换，粥的香味由此而出。
搅拌为了出稠，也就是让米粒颖颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬至20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，至呈酥稠状出锅为止。
点油：煮粥为什么还要放油，这是因为，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
三、什么水果煮粥好喝？
现时是气候转入炎热期，因此应该选用寒凉性质的水果入粥。当然，如果是体质虚寒的人士，则应该选用温热性质的水果入粥。推荐水果如下：寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。
温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。因此体质燥热的人食用要适量。
甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等。
四、煮粥可以放鲜人参吗为什么
煮粥可以放鲜人参吗？这是很多人在烹饪米粥时提出的一个问题。但是，为什么有些人会认为将鲜人参加入粥中是个好主意呢？
鲜人参的功效与作用
鲜人参是一种珍贵的中药材，被誉为“百草之王”。它具有多种保健功效，被广泛用于中医药领域。
首先，鲜人参具有益气养阴的作用。它可调节体内的生理功能，改善机体抗病能力，并具有抗氧化和抗衰老的功效。
其次，鲜人参还具有提高免疫力和促进新陈代谢的作用。它能增强人体的免疫系统，增加抵抗疾病的能力，同时还能促进身体的新陈代谢，帮助人体更好地吸收营养。
煮粥的好处
煮粥是我们日常生活中常见的一种烹饪方式。相比于其他食物烹饪方式，煮粥有其独特的好处。
1. 煮粥可以使食材更易消化吸收。通过煮熟，食材中的营养物质更容易被身体吸收利用，尤其对于消化系统较弱的人群来说，煮粥更容易消化。
2. 煮粥能保留食材的营养成分。相比于其他烹饪方式，煮粥不需要添加大量的油盐等调料，因此能更好地保留食材中的营养成分。
3. 煮粥清淡可口，适合不同口味的人群。煮粥的口感柔软细腻，而且味道清淡，非常适合婴幼儿、老人和消化系统不好的人食用。
可以放鲜人参的原因
在煮粥时加入鲜人参，有助于提升粥的营养价值和味道。以下是一些可以放鲜人参的原因：
1. 增加营养价值。鲜人参富含多种维生素、矿物质和微量元素，加入粥中可以增加粥的营养价值，使其更加丰富。
2. 提供健康功效。鲜人参具有多种保健功效，如提高免疫力、促进新陈代谢等。将其加入粥中，可以使粥具备更多的健康功效。
3. 提升口感。鲜人参的香味独特，能为粥增添一种特殊的风味，使其更加美味可口。
煮粥时的注意事项
如果你打算在煮粥过程中加入鲜人参，以下是一些需要注意的事项：
1. 使用适量的鲜人参。鲜人参具有一定的药性，使用过多可能会对身体造成负担。所以，在煮粥时使用适量的鲜人参即可，不要过量。
2. 煮粥时添加鲜人参。为了充分释放鲜人参的药效，最好是在煮粥的最后阶段加入鲜人参，避免过久的高温煮沸，使其营养成分损失更少。
3. 然而，并非每个人都适合食用鲜人参。鲜人参具有温补的作用，容易上火，不适宜体虚、燥热和口渴的人群，孕妇和小儿也需谨慎食用。在使用前最好咨询医师的建议。
结论
煮粥可以放鲜人参，但使用适量并在适当时机加入是非常重要的。鲜人参不仅可以提升粥的营养价值和口感，还具有多种保健功效。不过，对于某些特定的人群来说可能并不适合食用，最好在使用前咨询医师的建议。
煮粥时加入鲜人参，如果你是一个喜欢尝试新鲜事物的人，可以在烹饪米粥时尝试加入一些鲜人参，感受一下其独特的风味。
五、煮粥可以放藕粉吗？
如果粥煮好后比较稀可以用藕粉勾芡，这样粥的口感非常滑很好。 补充： 藕粉是一种江浙地区的汉族传统小吃，成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等。市面出售有袋装和纸盒装，多为15-20g一小袋，浅色粉末状，需250-300ml沸水冲泡后搅拌成半透明状食用略带莲藕颜色，入口香滑。作为传世养生食品，富含微量元素铁Fe和维生素B12等养血因子，主功效为养血，尤宜女性食用。
六、煮粥可以放甘蔗吗？
,回答问题，煮粥可以放甘蔗吗？
可以放甘蔗，那就是，尤其是在冬天，也是吃甘蔗的时候嗯，甘蔗含糖量比较好，也有营养，尤其是对肠胃好嗯，熬粥的时候无论是用大米或者江米放少许的小米，都可以将米线放进去，洗干净放到锅里煮粥，煮上一阵子的时候，把这个甘蔗么？
榨橙汁放倒进这个粥的锅里，既营养又养胃，还好喝
七、煮粥何时可以放蛋？
煮粥的时候可以把鸡蛋放里面一起煮，首先需要把鸡蛋清洗干净，让后和和米一起放进锅里，在锅里的水开了，大概20分钟，粥没熟的情况下把鸡蛋单独用漏勺杳出即可，否则等粥开的时候一起捞出的话，鸡蛋蛋质会变老，就不好吃了。生活中除了可以把粥和鸡蛋一同煮外，也可以把鸡蛋卧里，变成鸡蛋粥，鸡蛋粥的味道要更加美味。
鸡蛋粥的做法
材料
白粥一碗，鸡蛋1个，油、盐、料酒少许
做法
1.将鸡蛋打入碗里。加入盐、油、料酒拌匀。
2.把刚煮好的粥盛到鸡蛋液里（一定要热腾腾地粥哦，要不然鸡蛋就不熟了），快速搅拌均匀即可。
八、哪些水果可以用来煮粥？
有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜、枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。 人们都是生吃水果，有些水果做熟后再吃，虽然会损失一些维生素，却能获得另外的营养，达到不一样的养生功效。
也有一些水果，本身维生素B、C含量并不高，加热后却能拥有不一样的保健效果，这样的水果，可谓生吃熟吃两相宜了。 所有能用来煮糖水的水果都可以用来煮粥，比方说梨、苹果、黄桃、草莓等等等。需要注意的一点是，用水果煮粥，不要将水果和米一起下锅，而是先将水和米煮到米软，粥熟或快熟时，再加水果，继续煮到自己喜欢的浓稠度。水果煮的时间太久，会影响口感。
九、煮粥放什么调料？
人们一般将白大米煮成粥，俗称白米粥，能后在这个基础上可做成各种花样的粥，那么只有按做什么样的粥才知道放什么样的调料，如白菜粥一_一就在白米粥上加上白菜丶盐再熬，皮蛋瘦肉粥就加皮蛋丶瘦猪肉丶盐丶味精等，总之煮什么名称的煮就加同种类的物质和盐丶味精等调料。
十、煮粥放什么蘑菇？
煮粥的时候可以放入金针菇，或者是香菇
