一、不新鲜的玉米或者坏掉的玉米里含玉米纤维吗？
应该是纤维素吧？应该没关系。
二、什么水果里含法尼醇？
甘蔗、西瓜、苹果等；碳水化合物有一个甜度,我们现在所吃的白糖、红糖、水果糖、冰糖等等,都是从甘蔗和甜菜里面提取出来的,我们统称为蔗糖.这里我要介绍一个红糖,红塘非常好,它里边含很多很多的营养物质,富含钙、铁,它的钙是我们白糖的三倍,铁是白糖的两倍.糖蜜里叶绿素、叶黄素、胡萝卜素都有,它没有处理过,是非常纯的一种糖.而白糖它是处理过了,它全部都消耗掉了.还有我们现在市场上的甜蜜素,甜蜜素是我们蔗糖的300倍.阿斯巴糖也是一种甜味剂,是我们蔗糖的200倍,等等.
三、什么水果里含钾？
香蕉，因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果。
2，桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，能够有着补血安神的功效。
四、什么水果里含铬？
铬是人体必需的微量元素。三价的铬是对人体有益的元素，而六价铬是有毒的。人体对无机铬的吸收利用率极低，不到1%；人体对有机铬的利用率可达10-25%。铬在天然食品中的含量较低、均以三价的形式存在。
含铬量比较高的食物有主要是一些粗粮，如我们通常食用的小麦、花生、蘑菇等等，另外胡椒、以及动物的肝脏、牛肉、鸡蛋、红糖、乳制品等都是含有铬元素比较高的食品。多吃这些食品，就能保证人体的铬元素的充足。当然，前提是保证流失不会过多。
铬的丰富来源有干酪、蛋白类和肝。
良好来源有苹果皮、香蕉、牛肉、啤酒、面包、红糖、黄油、鸡、玉米粉、面粉、土豆、植物油和全麦。
一般来源有胡萝卜、青豆、柑橘、菠菜和草莓。
微量来源有大部分的水果和蔬菜、牛奶及糖。
需要补充铬的人群可以多吃点上面列举的食物。
五、什么水果里含铜最多？
铜元素是人体不可缺少的一种微量元素，参与体内许多金属酶的合成，如果体内缺乏铜，会引发多种疾病，而补充铜元素，食补是最好的方法，含铜量比较高的水果有葡萄，香蕉，猕猴桃和桑葚， 另外一些蔬菜中也含有比较高的铜，比如碗豆和大白菜，像坚果类，海产品，比如牡蛎，一些茶类，像黑茶，红茶，绿茶都含有比较高的铜元素，不过一些含糖量高的食物会影响铜元素的吸收。
六、水果里什么含VC最高？
VC是指维生素C，维生素C含量高的水果比较多，常见有柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、火龙果、苹果、柚子、杏、山楂、樱桃、草莓、杨梅、葡萄、柚子等。
七、dha什么水果里含的最多？
水果中通常并不富含DHA，富含DHA比较高的食物是金枪鱼以及三文鱼和黄花鱼等等，鱼肉中含有的DHA是比较高的，但是也要避免一次性吃的过多，可以通过少量多次的方法添加。如果想要促进宝宝的生长发育，平时还要保证饮食丰富多样化，避免饮食过于单一，以免导致某种营养缺失。
八、什么水果里含叶酸成分最多？
猕猴桃，葡萄，提子，枇杷，金桔，蜜桔，西柚，柠檬，苹果，草莓里面含有很多的叶酸成分，但由于叶酸遇光，遇热就不稳定，也是比较容易出现失去活性的情况，在吃这些水果的时候，也要避免过度的进行加热，也可以吃一些绿色的蔬菜，里面也是含有很多叶酸的。
九、什么水果里含氨基酸？
苹果当中有大量的氨基酸，人吃了特别好，每天吃一个苹果能抗拒感冒，补充维生素，苹果吃了还抗老化，促消化，这都是氨基酸和维生素的作用
十、什么水果里含熊果苷？
蓝莓，西洋梨、小山梨、虎耳草等水果、植物也都含有熊果苷。
熊果苷它能迅速渗入肌肤，在不影响细胞增殖浓度的同时，能有效地抑制皮肤中的酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，通过自身与酪氨酶直接结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，而且对黑色素细胞不产生毒害性、刺激性、致敏性等副作用，同时还有杀菌、消炎的作用。它是当今流行的最为安全有效的美白原料，也是二十一世纪的理想皮肤美白祛斑活性剂。
主要用途: 用于高级化妆品中，可配制成护肤霜，祛斑霜、高级珍珠膏等，既能美容护肤，又能消炎、抗刺激性。 其实熊果苷的主要功效是亮肤作用
