一、在不同时段吃水果 水果中被人体吸收的营养不同吗？
没道理。
人体吸收又不分时间段，肠子24小时在运运。
只要不是肠胃有问题，什么时候吃差不多，餐前餐后吃没太大区别。
部分水果可能具有刺激性，肠胃不好的人要注意。
不管什么食物都不要晚上太晚吃，造成腹胀影响休息，不管是水果还是别的什么食物。
楼上
@两点伴说：餐前别吃圣女果、香蕉。
那些拿圣女果当开胃沙拉的人情何以堪，那些拿香蕉牛奶当早餐的人怎么办。
餐后应选菠萝——菠萝饭哭了。
重点是水果的量和种类，与时间无关。
二、蔬菜与水果的营养特点有什么不同？
蔬菜和水果是膳食纤维（纤维素，半纤维素，果胶等）的重要来源，水果中一般含有较多果胶（如山楂，苹果和柑橘等），具有很强的凝胶力，可加工成果酱和果冻制品。
菌类蔬菜主要含菌类多糖，如香菇多糖，银耳多糖等，具有多种保健作用。
水果的含糖量大于蔬菜。水果含糖的种类，数量与水果的种类，品种有关。
三、营养丰富的水果？
营养价值高的水果有桃子、西瓜、木瓜、柑橘、杏子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果等，这些水果当中的营养价值都比较高，都可以提供身体所需的营养，在吃了之后对身体是有较多好处的。
四、水果的营养排名？
营养的前十名的水果有像是：第一名则是山竹、第二名猕猴桃、第三名则是山楂、第四名则是橙子、第五名苹果，第六名到第十名营养丰富的水果还有像是：榴莲、樱桃等
五、水果椒的营养？
含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、醇类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高。
尤其是在成熟期,果实中的营养成分除维生素C含量未增加外,其它营养成分均会增加五倍
六、补充营养的水果？
猕猴桃是水果之王，富含维生素C，里面的小黑籽还会增加肠蠕动，利于排便，其次，是苹果，香蕉，蓝莓，
樱桃，桂圆，葡萄，火龙果等都是补充营养的水果。
七、有营养的水果？
1、苹果：每100克苹果中含有13.5克左右的碳水化合物、1.2克左右的粗纤维、2.12毫克左右的维生素E以及16.2微克左右的维生素A等多种营养物质，适量食用能够为机体补充营养；
2、芒果：100克芒果中含有649微克左右的胡萝卜素、324.6微克左右的维生素A、36.4毫克左右的维生素C以及14.98克左右的碳水化合物等各种营养成分，机体在食用后，有益于营养均衡；
3、西瓜：每100克西瓜中含有5.8克左右的碳水化合物、303微克左右的胡萝卜素、4532微克左右的番茄红素以及6毫克左右的维生素C等多种营养成分，对于为机体补充能量有较好的帮助
八、营养高的水果？
比比皆是。
荔枝、龙眼、火龙果、牛油果、菠萝蜜、猕猴桃、沙糖桔、草莓、杨桃、樱桃、苹果、桃子、梨、柚子、橙子、柑橘、山竹、大枣、百香果等等，种类繁多。
这些水果富含各种维生素、果糖、膳食纤维和矿物质等，营养丰富。
九、水果营养知识？
1 水果富含丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对人体健康非常有益。2 维生素可以帮助增强免疫力，保护眼睛和皮肤健康；矿物质可以促进骨骼生长和血液循环；纤维素可以促进肠道蠕动，防止便秘。3 在选择水果时，可以根据各种水果的营养成分进行选择，例如：香蕉富含钾元素，苹果则富含多种维生素和矿物质，葡萄富含抗氧化剂等。在食用水果时，最好搭配均衡的饮食和适量的运动，从而获得更好的营养和健康效果。
十、营养最丰富的水果？
苹果的营养最丰富。
它是蔷薇科苹果属落叶乔木植物，茎干较高，小枝短而粗，呈圆柱形；叶片椭圆形，表面光滑，边缘有锯齿，叶柄粗壮；花朵较小呈伞状，淡粉色，表面有绒毛；果实较大，呈扁球形，果梗短粗；花期5月；果期7~10月。
