一、2型糖尿病人吃什么水果好？
2型糖尿病人吃樱桃、桃子、苹果、梨，这些升糖指数都是比较低的。2型糖尿病为一组异质性疾病，可发生在任何年龄，但多见于成人，常在40岁以后起病。多数病隐匿，症状相对较轻，半数以上无任何症状，常有家族史。
二、初高中生晚饭后吃什么水果好？
可以吃的水果比如苹果，香蕉，山楂
这些水果都能够有效地促进人体的消化，能够帮助人体的消化系统能够加速运行，对于身体是比较好的。同时，也能够起到一定的美容养颜作用。
但是不建议人们在晚上睡觉之前吃水果。
三、糖尿病人，喝什么粥好，吃什么水果好？
糖尿病人喝小米粥，吃苹果好。糖尿病的治疗以控制血糖治疗为主，可以通过日常饮食，锻炼和服用调节血糖药物来综合性的进行治疗。像药物治疗，需要根据病人的具体情况在医生指导下服用合适的血糖药物。
四、糖尿病人能吃什么水果不能吃什么水果？
糖尿病人，在血糖控制稳定的情况下，在两餐之间可以实行含糖分少的水果，如蓝莓、草莓、李子、橙子、杏、柠檬等。不能够吃含糖分多的水果，如香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜、水蜜桃、甜瓜等。多吃含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、油菜、白菜等。
五、老年糖尿病人吃什么水果？
老年糖尿病人可以吃些含糖量低的水果，如柚子等。建议老年糖尿病人以低钠饮食为主，忌食高糖类的食物，同时注意营养均衡。可以适量饭后散步，增强免疫力。保持心情愉快，规律生活。遵医嘱按时服药，定期复查。
六、孕妇晚饭吃什么好？
对于孕妇来说，晚上吃的饮食一定要注意营养的摄入。在晚餐上面可以多摄入一些含蛋白质丰富的食物，但要注意脂肪的减少。同时在两餐之间可以加入一些蔬菜水果，还有坚果类的食物。坚果类的产品可以促进宝宝智力的发育，但是一定要注意量适量而止。
七、晚饭出去吃什么好？
晚餐一定要注意食物的搭配，做到营养均衡，这样才有利于身体健康。有很多减肥人士，将一个水果或者是几片面包当作的晚餐，这种做法是非常不可取的，晚餐最好能够荤素平衡，在保证清淡不油腻的基础上，摄入一定的肉类，而且晚餐最好不要跟午餐的食物种类重复，比如中午吃了红烧肉，晚上最好就选择吃一碗面条，而且晚餐要多吃蔬菜。
八、糖尿病人吃什么好？
降血糖的茶叶有哪些？价值最高的四种降糖茶分享
降血糖茶主要有：桑叶茶、玉米须茶、绿茶、苦荞茶、普洱茶、乌龙茶、西洋参茶、苦瓜茶、山楂茶等近十类常见主流降糖茶叶，其实以上茶品降糖效果并不明显，并不能达到大家短期能遇见的降糖要求，为此库拉生活总结了糖友圈疗效最好的四种降血压茶叶供大家参考。
一、价值最高的四种降血糖茶叶有哪些？
1、马齿笕茶
马齿笕茶功效：降血糖、降血压、清热降火、消炎祛毒、开胃化食、清理胃肠道淤积。
马齿笕茶泡制方法：取新鲜马齿笕80g洗净后放入1000ml器皿内加入开水泡制。加盖并泡制30分钟以上（待茶水颜色呈青绿色后）即可取小杯分次饮用。
马齿笕茶饮用量：针对尿频患者建议500ml即可，其他人群1200ml以内。饮用频次不限。
降血糖效果验证：坚持饮用马齿笕泡茶一周以上血糖值稳定回落至6.5左右，坚持饮用半个月血糖值无较大变化但血糖值明显更稳定不再轻易反弹。
特别价值：马齿笕对于具有胃肠道疾病的患者，不仅能起到很好的降血糖作用，更对胃肠道疾病的治疗和预防起到极具的药用价值。
2、荷叶茶
荷叶茶功效：降血糖、降血脂、减肥、止泻、清热利尿。
荷叶茶泡制方法：取新鲜（或干制）荷叶30g放入1000ml器皿内加入开水泡制。加盖泡制半小时以上（待茶水颜色呈金黄色后）即可分小杯饮用。
荷叶茶饮用量：针对脾虚患者控制500ml内即可，其他人群1000ml内，频次不限。
荷叶茶效果验证：坚持饮用荷叶茶一周血糖值稳定回落、止泻效果明显，坚持饮用一个月后体重减轻、血糖值控制到正常水平而且趋于稳定。
特别价值：荷叶茶对肥胖类高血糖具有很好的减肥效果，对于肠炎类高血糖患者价值更高。
3、牛蒡茶
牛蒡茶功效：降血糖、降血压、通经化瘀、通便、降低胆固醇、强脾健胃。
牛蒡茶泡制方法：取牛蒡50g放入800ml器皿中加入开水泡制。 泡制20分钟（待茶水呈深黄色）即可用小杯取服。
牛蒡茶饮用量：针对泄泻类患者建议饮用量300ml即可，对于便秘类患者可加大饮用量。
牛蒡茶效果验证：坚持饮用牛蒡茶一周后精力明显提高、乏力现象得到缓解、血糖值回落到6.5左右。
特别价值：牛蒡茶对于脾胃虚弱导致的消化不良或大便稀淌患者具有良好的治疗作用，并对高血脂患者具有较强的药用价值。
4、蒲公英茶
蒲公英茶功效：降血糖、降血脂、清热消火、消炎抗癌、利尿、祛痘、排毒。
蒲公英茶泡制方法：取蒲公英50g放入500ml器皿加入开水泡制。泡制15-25分钟（待茶水呈青绿色）即可取小杯饮用。
蒲公英茶用量：针对脾胃虚寒患者控制在300ml以内，针对火气过甚人群可适当加大用量。
蒲公英茶效果验证：坚持饮用蒲公英茶一周后血糖值回落到正常水平，口渴、眼红、便秘等现象得到明显控制。
特别价值：蒲公英茶对于患有各类毒疮、暗疮、肠胃火气过甚等患者具有非常高的药用价值。
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九、糖尿病人都可以吃什么水果？
血糖控制稳定的前提下，可以吃一些低GI的水果（小于50GI的成为低GI食物），每天食用100-200g左右。
下图为部分水果GI表，供糖友参考。
十、糖尿病人能吃什么水果蔬菜？
一般的蔬菜含糖量都很低，不会引起血糖增高，如卷心菜，白菜，花菜，冬瓜，绿豆芽，莴苣，青椒等，都可以吃，水果的含糖量通常都很高，含糖量低的比较少。可以吃点西红柿，百香果或者是榴莲等这些食物，通常影响不大，不会引起血糖增高。
