一、早餐吃点什么？
鸡蛋牛奶面包
早餐可以摄入一定的牛奶，牛奶中富含丰富的蛋白、钙和其他矿物质，适合多数人群饮用。对于存在乳糖不耐受的人群，也可以饮用豆浆作为替代品，豆浆中也含有丰富的蛋白成分可以起到类似的效果。
鸡蛋也是早餐必备的餐食之一，鸡蛋中含有一定的蛋白质和维生素以及卵磷脂，是最优质的蛋白来源之一。
碳水化合物可选择全麦面包、玉米、红薯、粥类、面食等。并可搭配些蔬菜和水果，补充维生素。玉米、蔬菜和水果中含有丰富的膳食纤维，有助于消化和吸收。
二、早餐吃水果好吗？
如果在早上吃完早饭后1小时，少量或适量食用水果，对身体较好。水果富含多种营养元素，适量食用能够补充人体所需物质。同时，水果一般味道甘甜滋润，早饭后食用还能补充能量，增加食欲
三、青岛早餐吃点啥？
青岛吃早餐的地方挺多的，大部分青岛人喜欢到市南区西镇的“老方子”去吃馅饼和甜沫，大多数都是开车半个多小时去吃的，其他的包子店、劈叉院的锅贴都有吃的。
四、沈阳早餐吃点什么？
漫兴园灌汤包，地址沈河区热闹路二十号，他家肉三鲜灌汤包好吃，肉紧实而不腻，他家皮蛋瘦肉粥，细腻黏稠，早晨吃饭人多得等位。
五、早上吃水果当早餐好吗？
光靠吃水果还是不营养的，早上可以做点粥，粉，面，饺子，馒头，燕麦，豆浆或者和包子选择一样一起搭配水果吃，这样既营养有丰富。
六、早上吃水果做早餐好吗？
吃水果做早餐不是最好选择。
早餐对于我们的身体健康至关重要，需要吸收多种营养，碳水化合物和蛋白质等要均衡，在服用面包、牛奶、豆浆、鸡肉或牛肉等食品后，再吃些水果可以使营养更丰富。
七、丽江哪有好吃点的早餐？
1、新白鹿餐厅：云南省丽江吴兴区南街五百五十八号银泰百货对面。
2、沪吉竹源山庄：云南省丽江天荒坪镇五鹤村六百七十二号。
3、邮电餐厅：云南省丽江三百零四省道莫干山荫山街停车场门口。
4、状元楼：云南省丽江古镇景区东大街一百六十六号淮阴区。
5、西西里岛餐厅：云南省丽江吴兴区滨河路六百六十六号凤凰时代广场。
八、早餐吃点什么好吃又营养？
早餐的话每个人的喜好都不同。如果既要好吃又有营养的话，那看你喜欢吃什么？
平常的话很多人都是选择喝豆浆或者牛奶，再配上稀饭。有一种早餐很受国人青睐。也就是红糖牛奶再加燕麦。这种早餐既好吃又营养！
九、吃早餐时吃点冰糖橙？
早晨可以吃冰糖橙，早晨需要补充维生素。橙子富含丰富的维C能够美白皮肤，提升抵抗力，调节肠道功能，促进胃肠的蠕动，对食物的消化和吸收很有帮助。
十、湘潭哪里的早餐好吃点？
萍萍早餐店（牡丹路店）
地址：河东万达广场旁边，三湘大酒店口子进去。一家老店，10 多年的蛋炒饭手艺，干饭人首选之地。每天早上人络绎不绝。
