一、牛奶和什么水果搭配好？
牛奶和很多种水果搭配营养都比较好，如香蕉、苹果、草莓等，可依照自身的喜好进行选择，为机体提供能量并补充营养，有利于机体健康。
1、牛奶和香蕉搭配：不但能够补充营养，还具有一定润肠通便的作用。牛奶里面的蛋白质以及钙元素比较丰富，而香蕉里面含有丰富的膳食纤维以及果胶，还含有多种维生素以及矿物质，两者搭配在一起吃营养比较丰富。适当吃能够补充身体所需的营养，同时还能够促进胃肠蠕动，预防便秘；
2、牛奶和苹果搭配：牛奶和苹果可一起榨成汁，其营养也比较丰富，两者都含有多种维生素，比如维生素B、维生素C、维生素E等，而且里面的蛋白质、钙元素、铁元素等也比较丰富。适当吃能够补充身体所需的各种维生素，还能够补充身体所需的矿物质；
3、牛奶和草莓搭配：草莓中含有丰富的维生素C、维生素B1，还含有钙元素、铁元素、钾元素、锌元素等矿物质元素，两者搭配在一起营养价值也较高。
但是需要注意的是，不管牛奶和哪种水果搭配，吃的时候都要控制进食量，尽量避免一次性吃得过多，以免增加胃肠负担，引发腹痛、腹泻等不适症状。
二、牛奶与水果的搭配？
牛奶与水果搭配可以制作出美味的奶昔、果冻等甜品，也可以为水果沙拉增添丰富的口感。以下是一些常见的牛奶与水果的搭配：
1. 香蕉牛奶：香蕉与牛奶混合，可以制作出口感丝滑的香蕉牛奶。将香蕉切片或捣碎，与牛奶一起放入果汁机中搅拌即可。
2. 木瓜牛奶：木瓜和牛奶搭配，可以制作出美味的木瓜牛奶汁。将木瓜去皮、去籽，切块，与牛奶一起放入果汁机中搅拌即可。
3. 草莓牛奶：草莓与牛奶搭配，可以制作出口感清新的草莓奶昔。将草莓洗净、去蒂，与牛奶一起放入果汁机中搅拌即可。
4. 芒果牛奶：芒果与牛奶搭配，可以制作出口感醇厚的芒果奶昔。将芒果去皮、去核，切块，与牛奶一起放入果汁机中搅拌即可。
5. 苹果牛奶：苹果与牛奶搭配，可以制作出口感清爽的苹果奶昔。将苹果去皮、去核，切块，与牛奶一起放入果汁机中搅拌即可。
6. 蓝莓牛奶：蓝莓与牛奶搭配，可以制作出口感丰富的蓝莓奶昔。将蓝莓洗净，与牛奶一起放入果汁机中搅拌即可。
7. 水果沙拉：将切好的各种水果（如苹果、香蕉、葡萄、草莓等）与牛奶混合，可以制作出口感丰富的水果沙拉。将水果与牛奶一起放入果汁机中搅拌，可以根据个人口味加入蜂蜜或糖调味。
这些牛奶与水果的搭配可以根据个人口味进行调整，创造出更多美味的甜品和沙拉。
三、水果牛奶榨汁搭配？
水果基本可以分为醇厚和清新两种。醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配会出现不错的风味。牛奶适合加醇厚的水果有人说牛奶不能加酸味重的水果，因为酸会让牛奶结块。可关键在于，就算真的会结块，可是果汁都是会打碎了喝掉的，结块不结块真的重要么？只要好喝就行啊！不过话虽如此，还是要提醒一下大家下面的这些水果是不能在牛奶里加的：橙子，猕猴桃，菠萝，柚子，柠檬。推荐搭配：牛奶+香蕉+木瓜（经典组合）；牛奶+火龙果；牛奶+草莓；牛奶+芒果
四、什么样的水果可以和牛奶搭配？
以下是一些可以与牛奶搭配的水果：
1.香蕉：牛奶和香蕉搭配，不但能够补充营养，还具有一定润肠通便的作用。牛奶里面的蛋白质以及钙元素比较丰富，而香蕉里面含有丰富的膳食纤维以及果胶，还含有多种维生素以及矿物质，两者搭配在一起吃营养比较丰富。适当吃能够补充身体所需的营养，同时还能够促进胃肠蠕动，预防便秘。
2.苹果：牛奶和苹果可一起榨成汁，其营养也比较丰富，两者都含有多种维生素，比如维生素B、维生素C、维生素E等，而且里面的蛋白质、钙元素、铁元素等也比较丰富。适当吃能够补充身体所需的各种维生素，还能够补充身体所需的矿物质。
3.草莓：草莓中含有丰富的维生素C、维生素B1，还含有钙元素、铁元素、钾元素、锌元素等矿物质元素，两者搭配在一起营养价值也较高。
在选择水果与牛奶搭配时，应该考虑水果的酸碱度。一般来说，牛奶适合搭配酸碱度适中的水果，如苹果和香蕉等，而不太适合搭配酸度太重的水果，如柠檬和榴莲等。
五、牛奶能和什么水果榨汁？
较多水果均可与牛奶一起榨汁，如苹果、香蕉、芒果、草莓、橙子等，营养价值均较高。
水果含有大量果酸以及多种维生素，尤其是维生素C，虽然维生素C促进钙吸收的作用没有维生素D强，但也有一定作用，所以无需担心水果与牛奶一起榨汁会影响钙的吸收。
六、什么水果和牛奶搭配做为早餐最好？
蓝莓和牛奶搭配做为早餐最好。蓝莓有助于提高认知能力和抗氧化作用，牛奶则提供了全面的营养。这种组合能够提供丰富的营养素，同时也非常美味。
七、纯牛奶和什么水果搭配才最佳？
牛奶和很多种水果搭配营养都比较好，如香蕉、苹果、草莓等，可依照自身的喜好进行选择，为机体提供能量并补充营养，有利于机体健康。
1、牛奶和香蕉搭配：不但能够补充营养，还具有一定润肠通便的作用。牛奶里面的蛋白质以及钙元素比较丰富，而香蕉里面含有丰富的膳食纤维以及果胶，还含有多种维生素以及矿物质，两者搭配在一起吃营养比较丰富。
2、牛奶和苹果搭配：牛奶和苹果可一起榨成汁，其营养也比较丰富，两者都含有多种维生素，比如维生素B、维生素C、维生素E等，而且里面的蛋白质、钙元素、铁元素等也比较丰富。适当吃能够补充身体所需的各种维生素...
3、牛奶和草莓搭配：草莓中含有丰富的维生素C、维生素B1，还含有钙元素、铁元素、钾元素、锌元素等矿物质元素，两者搭配在一起营养价值也较高。
八、牛奶应如何搭配水果榨汁？
牛奶不宜搭配水果榨汁混合饮用。牛奶中蛋白质含量丰富，而其中83%以上为酪蛋白，酪蛋白在酸碱度4.6以下的环境中易发生凝集、沉淀，与果酸和维生素C相遇，会产生凝固物质，不利于消化吸收或引起消化不良而导致腹泻，故牛奶不宜加入水果榨汁。
牛奶的最佳“伴侣”是固体主食，如：面包、烤馒头片、饼干、蛋糕等。主食可以增加牛奶在胃里的停留时间，有利于营养素的吸收，并降低腹胀、腹泻放生的风险。
牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4．6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁（苹果、西瓜、葡萄）等酸性饮料。
扩展资料：
1、很多人都用草莓和牛奶一起榨汁，其实这是非常不好的。草莓和牛奶都是属于比较常规的食物，这两种食物在一起食用虽然会发生一些化学反应，但是不会生成对人体有严重危害性的成分，只不过草莓中含有的草酸，水杨酸，苹果酸等植物酸成分会和牛奶中的钙质及蛋白质发生反应，导致牛奶的营养价值大大降低。
2、牛奶和巧克力也不宜同吃。这是有两个方面原因的：
一是，巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙，使钙无法吸收。这样一来，牛奶的一些营养就不能摄取了，说白了，就是一部分牛奶白喝了。
二是，牛奶的成分会影响巧克力中对人体有益的成分作用的发挥，比如，抗氧化成分，抗血栓成分，在有牛奶的情况下都不能发挥出来。
参考资料：
九、牛奶与什么水果搭配好些？
牛奶与火龙果与葡萄与香蕉，这三种最好，因为牛奶是有维生素的葡萄也有，牛奶的营养很丰富，再加上火龙果可以消化肠道，香蕉的味道很浓郁很香甜，吃起来很健康，但是也不能吃多，容易拉肚子，然后呢，三种加起来就很有营养，它还有个别称名字叫“水果捞”
十、旺仔牛奶能和桃子搭配？
可以一起吃。
不冲突。
不过血糖高的人不宜食用。
