一、什么酸奶适合做水果捞？
1、适合做水果捞的酸奶是益生菌酸奶。
2、益生菌酸奶不是益生菌发酵牛奶。益生菌一般为嗜温型乳酸菌，它们喜爱的温度在30～37℃之间，产酸速度缓慢，往往在十个小时以上。因此，益生菌基本上是不参与发酵的。
生产益生菌酸奶时，将益生菌和将牛奶变成酸奶的保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌一起添加到牛奶中，采用43℃发酵，保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌将牛奶变成酸奶。益生菌虽然在发酵过程中表现得懒懒洋洋，但是一旦进入人体，则会表现得无比勇猛，它们可以通过胃液、胆汁直达肠道，并占据肠道内的有利地形，发挥各种对人体有益的作用。
二、什么水果适合晚上吃？
香蕉、苹果、桔子、橙子、草莓、葡萄富含维生素C比较丰富，如果想减肥晚饭少吃一点，然后再吃一点水果做营养补充就可以了。
三、适合做水果沙拉的酸奶？
常见的酸奶都可以。市面上比较常见的酸奶有安慕夕酸奶、莫斯利安酸奶、纯甄酸奶,这三种酸奶都很适合做水果沙拉,有不少做炒酸奶的商家都是使用的这三个品牌的酸奶。
酸奶可当沙拉酱，西瓜不能作沙拉。市场上出售的酸奶大都是各种水果风味的，用作沙拉酱可谓得天独厚，酸奶不仅口感好，而且品种多，有各种风味和含脂成分不同的酸奶可供选择。
苹果、梨和香蕉是大众化水果，其共同点是肉质都显淡黄色或白色，正好和乳白色的酸奶相配。水果沙拉的用料分量可根据多少人用餐来定，一般来说，两三个大苹果和梨，再加一根香蕉就可做成一盘沙拉，所用酸奶约两瓶。
如果想给沙拉添一点色彩，也可点缀一些其它颜色的酸奶，如红色的草莓酸奶和蓝色的紫酱果酸奶，但要注意口感，不要因为追求色彩而破坏沙拉的纯正风味。也可将上述三种水果中任何一样单独做成水果沙拉，其它水果如草莓、猕猴桃、密瓜等，也可单独或混合在一起做成沙拉。个人还可以根据自己的喜好和所用水果的品种，选用不同风味和颜色的酸奶作沙拉酱。
扩展资料：
注意事项
1、酸奶要选低脂肪的品种。高脂肪酸奶往往太稠，作出沙拉不好看，也与水果的清爽特点不符。
2、所选水果不能是那种切成丁要出很多汁水的水果，因为这会使酸奶稀释，以至酸奶裹不住水果丁。例如，西瓜就不能作水果沙拉。同样道理，罐头水果也不易做沙拉，因为里面的水果都是糖水泡的，不容易控干水分，若用，必须控干水分才行。
3、酸奶本身都带有一定酸味，因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一般甜度足够，苹果和梨则因品种不同而甜度不一，需要挑选。
四、什么水果适合高血压吃？
高血压的人要多吃新鲜的蔬菜和水果，平时可以多食用含钾丰富的食物，如苹果，橘子，香蕉，杏仁，花生，豆类，鱼类等。多食用含钾丰富的食物，有利于高血压的控制。平时还要戒烟戒酒，低盐低脂饮食，适当进行中等强度的运动，保持良好的心理状态。
五、什么水果适合比熊吃？
苹果：含丰富食物纤维，对改善便秘或肠道问题很有帮助，另外，食物纤维中的果胶对排除体内毒素也很有功效。不过，因为苹果中含有过多糖分，所以要注意不能给比熊犬过量食用。
香蕉：能迅速补充营养的水果，对比熊也同样适用。除含有丰富食物纤维外，还有寡糖能促进肠道中有益菌的增加，帮助肠道蠕动。特别推荐给便秘或者容易吃坏肚子的比熊。
六、什么水果适合晚上吃？
1、香蕉
香蕉的卡路里低，并且膳食纤维的含量丰富，睡前吃香蕉不但不会引起发胖，还可促进消化、排毒通便、防止便秘。
此外，香蕉还蕴含大量的钾和镁，对改善失眠症状也有良好的功效。钾元素能够有效防止血压的上升和肌肉痉挛，镁元素可以松弛肌肉，有效地缓解身体疲劳。
2、苹果
晚上吃完饭之后，可以选择吃苹果。苹果含有的丰富果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内的毒素，还可降低人体对热量的吸收;丰富的维生素C能够有效促进消化，清理人体的肠胃道，还可起到美容的作用;富含的钾元素还能够防止腿部水肿。
3、葡萄
葡萄也是适合晚上吃的水果。葡萄的营养价值十分丰富，除了蕴含丰富的果糖、葡萄糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙等多种成分之外，还含有辅助睡眠的褪黑素，可以帮助调节睡眠的周期，治疗失眠。此外，吃葡萄还可辅助治疗神经衰弱。
4、山楂
山楂含有丰富的黄铜类、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、柠檬酸、山楂酸、钙、磷、铁等成分。晚上如果吃多了，可适当吃些山楂，山楂含有的解脂酶能够促进脂肪类食物的消化。同时，山楂含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪和毒素，并将其排出体外。
5、猕猴桃
晚上吃猕猴桃可以治疗失眠，猕猴桃所含的镁元素有镇定大脑、稳定情绪以及抑制交感神经的作用。猕猴桃富含的血清素能促进脑部释放缓解压力的激素，帮助减压，改善睡眠。另外，猕猴桃含有丰富的可溶性膳食纤维，能够快速清除体内堆积的有害代谢物，帮助消化、防止便秘。
七、酸奶搭配什么水果？
芒果，蓝莓，草莓。
酸奶沙拉酱是用超过50%的油脂加蛋黄和水快速顺时针搅拌，油脂和蛋黄中的脂肪与水发生亲和效应，酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口味酸甜，和沙拉酱的感觉相似。
八、酸奶配什么水果？
可以放置苹果，芒果，香蕉，梨，西瓜等水果都是可以的，也就是说酸奶可以配合大多数的水果在一起吃。酸奶中含有比较多的益生菌，蛋白质的含量也是比较高的，可以满足人体缺乏的蛋白质成分。
九、空腹吃酸奶水果捞好吗？
酸奶最好不要空腹吃 可以先吃水果，垫点东西再吃酸奶
十、什么酸奶适合做水果捞
你是否厌倦了每天吃同样的早餐？那你一定要尝试一下自制的水果捞酸奶！水果捞酸奶是一种非常受欢迎的健康早餐或点心选择，其口感清爽、营养丰富，还能提供大量的维生素和纤维。但是，选择什么样的酸奶才能做出美味的水果捞呢？让我们一起来探讨一下。
了解不同类型的酸奶
在选择适合做水果捞的酸奶之前，我们需要先了解一下不同类型的酸奶。
1. 常规酸奶：这是最基本的酸奶类型，由牛奶经过发酵而成。常规酸奶口感丝滑，味道酸甜可口。它还含有丰富的蛋白质、钙和维生素。
2. 希腊酸奶：希腊酸奶也是一种受欢迎的酸奶类型，其口感更加浓郁、更加细腻。相较于常规酸奶，希腊酸奶脂肪含量较高，蛋白质含量也更丰富。
3. 无脂酸奶：正如其名，无脂酸奶是一种不含脂肪的酸奶。它常常被健康和减肥的人士所青睐，因为它含有较低的卡路里和脂肪含量。
4. 植物性酸奶：植物性酸奶是一种适合素食主义者和乳糖不耐受人群的酸奶替代品。它由豆类、坚果或谷物制成，口感与常规酸奶类似。
不同类型的酸奶都有其独特的优点和口感特点，你可以根据个人喜好和需求选择合适的酸奶。
选择适合水果捞的酸奶
既然了解了不同类型的酸奶，那么如何选择适合做水果捞的酸奶呢？
首先，我们需要选择口感丝滑的酸奶，这样才能与水果的口感相互融合。常规酸奶和希腊酸奶都是不错的选择，它们都具有较高的细腻程度。
其次，你可以根据个人需求选择适宜的脂肪含量。如果你更注重减肥和健康，那么无脂酸奶是一个很好的选择。如果你对口感和饱腹感有要求，那么希腊酸奶可能更适合你。
最后，如果你是素食主义者或乳糖不耐受人群，那么植物性酸奶是你的选择之一。
总的来说，选择适合做水果捞的酸奶时，口感、脂肪含量和个人需求是三个需要考虑的关键因素。
其他注意事项
除了选择合适的酸奶，还有一些其他注意事项可以帮助你制作出美味的水果捞。
首先，选择新鲜、成熟的水果。水果的新鲜度和成熟度会影响到水果捞的口感和味道。可以选择当季水果或你个人喜欢的水果进行搭配。
其次，可以添加一些额外的配料，如蜂蜜、坚果或脆片，以增加口感的层次感。这些配料不仅可以增添美味，还能提供额外的营养价值。
最后，注意比例的搭配。酸奶和水果的比例应适中，以保持口感的平衡。如果酸奶过多，口感会过于稠密；如果水果过多，口感会较稀薄。适当调整比例，可以制作出口味更加完美的水果捞。
结论
水果捞酸奶是一种既健康又美味的食物选择。在选择酸奶时，你可以根据不同类型的酸奶的口感和营养含量来进行选择。常规酸奶和希腊酸奶是两种口感细腻的选择，而无脂酸奶适合注重减肥和健康的人群。如果你是素食主义者或乳糖不耐受人群，那么植物性酸奶是一个不错的替代品。
最后，制作水果捞时，要选择新鲜成熟的水果并注意比例的搭配。如果添加一些额外的配料，如蜂蜜或坚果，可以提升口感的层次感。
无论你选择哪种酸奶，制作出美味的水果捞都是一种非常简单的过程。尝试一下，享受营养又美味的早餐吧！
