一、水果当早餐可以吗？水果当早餐可以吗？
1 可以。2 水果是富含维生素、矿物质和纤维素的健康食品，早餐是身体需要补充能量的重要餐点，而且吃水果可以提高饱腹感，有助于控制体重。3 但是，需要注意的是，水果中的糖分较高，不宜大量食用，还应搭配一些能提供蛋白质和碳水化合物的食物，以保证摄入全面的营养。同时，需要确保选择新鲜干净的水果，避免食用过期或者污染的水果对身体造成伤害。
二、早餐可以吃水果吗？
早餐可以吃苹果，苹果是一种比较常见的水果，口感清甜，当中的维生素和膳食纤维比较丰富，适当地吃有润肠通便的作用。
三、做早餐可以做烧烤吗？
做早餐当然可以做烧烤了，又没有规定做早餐不能做烧烤的，可以合理安排早上做早餐，晚上做夜宵烧烤也可以，现在好多摊位都是这样的，只要能挣钱多做点生意也好，只要两种都会就可以开店挣钱，早餐也不耽误做夜宵也是可以正常营业的。
四、早餐前可以吃水果吗？
可以吃水果，一般是在十分钟之前，吃水果是最好的可以补充维生素，同时水果中的果酸也起到开胃的作用，不爱吃早餐的，可以吃一些水果用来开胃，适合的水果有苹果梨，香蕉，葡萄。
五、早餐水果燕麦怎么做？
早餐水果燕麦的做法
燕麦2大匙
苹果和香蕉
葡萄干若干
牛奶一杯
燕麦用半杯热水冲泡
苹果切小块，香蕉切片
将牛奶倒入燕麦中，加入苹果块，香蕉片，撒上葡萄干就可以吃了
六、什么水果可以当早餐？
香蕉:87千卡 /100g. 以糖质为主成分的香蕉,吃了以后可以马上消化,迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感,只要吃上一根就可以裹腹,而且热量卡路里颇低的,可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。
香蕉含有大量的钾、蛋白质和纤维素是非常健康的减肥早餐选择。
七、早餐只吃水果可以吗？
早餐不可以只吃水果，早餐应有适宜的热量摄入，来满足人体一个上午的脑力活动及体力活动。仅靠水果提供的营养素比较单一，能量摄入可能也比较难满足需求。一般来说，早餐最好摄取一些碳水化合物来补充足够能量，如包子，面条，馒头等。还可以摄入含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，当条件允许时，早餐也可进食一些蔬菜、水果，以满足食物多样化。日常饮食应尽量做到每餐都有主食、肉类、蔬菜，这样饮食会更均衡，能满足人体的多种营养需求。
八、早餐奶可以做冰淇淋吗？
这是我看到的比较简单的做法,材料都很容易找,希望对你有帮助
原料:雀巢淡奶油1小合，鸡蛋2只，牛奶1小袋，糖适量（大家都用40克）
做法：
1）取2只蛋黄，加入白糖及牛奶搅匀，放到煤气上用小火煮到黏稠后自然晾凉为蛋液；
2）淡奶油打发，我只打到半发状，因为我用的是四支筷子，累得不行不行的了；
3）将晾凉的蛋液加入打发的奶油中，拌匀；
4）放入冰箱冷冻室，每半小时搅拌一次，我拌了四次左右，即可食用。
九、早餐店可以做奶茶吗？
早餐喝奶茶是不好的。因为，奶茶里面有大量糖分，高脂肪，早餐喝会发胖~
所以建议喝牛奶
十、巧克力做早餐可以吗？
早上可以适当进食巧克力，但不能代替主食。
巧克力含有大量的热量，可以满足人体上午需要的能量;同时可补充糖分，预防低血糖。而且早上适当进食巧克力不会加重胃肠道负担，也不会影响正常的消化功能。另外，巧克力中含有的可可碱有提神的作用，缓解精神不振、萎靡等情况，有利于早晨的工作和学习。因此早上可以适当进食巧克力。
但是注意不可以将巧克力代替主食，因为巧克力的营养价值较低，单纯摄入巧克力不能补充人体所需的全部营养物质。早上也不能过量进食巧克力，因为大量摄入巧克力容易使体内积聚过多的热量，可能会导致肥胖
