一、生理期应该多吃什么水果？
生理期建议您吃一些温补的水果，例如，大枣 桂圆 榴莲 荔枝 桃子等，女生生理期没有什么禁止吃的水果，但是身体体弱的和身体寒凉的人比如痛经者，就建议您不要吃一些寒凉的水果，例如，香蕉 西瓜 桑椹等，建议生理期的女性朋友不要着凉 不要洗盆浴，注意保暖，勤洗外阴，要穿棉质的内裤，不要过紧。
二、生理期吃什么蔬菜？
生理期由于出血的原因，女性的身体是比较虚弱的，饮食方面需要格外的进行注意，可以多吃一些富含维生素，蛋白质比较高的食物。比如常见的西红柿，胡萝卜，红枣，枸杞等都有补血的效果。可以适当的喝一些红糖水，有助于经血的排出，缓解痛经的症状。
三、生理期可以吃什么水果？
1. 樱桃
樱桃性温，含有丰富的铁元素，维生素B2、维生素C以及磷、镁、钾等矿物质元素，经期吃樱桃，具有补血补铁的作用。此外，樱桃可以帮助身体排出毒素，有通便作用，可以缓解经期便秘等症状。
且樱桃自古以来就是美容果，樱桃中含有的维C是山楂的13倍，苹果的20倍。樱桃中丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素等都是抗氧化性较高的元素，可以清除体内的自由基，缓解肌肤衰老，有美白、滋润肌肤的功效。
2.石榴
石榴性温、味甘，具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效。红石榴中富含钙、镁、锌等矿物质，同时还具有红石榴多酚和花青素等抗氧化成份，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有一定功效。
3.葡萄
葡萄中含有的葡萄多酚，是一种抗氧化性极强的物质，能够抵抗肌肤衰老。葡萄中含有的单宁酸及柠檬酸等元素，具有强烈的收敛和保湿功效，再加上葡萄富含的维生素B3及各种矿物质，有助于收缩毛孔、深度保湿。
四、生理期吃什么水果好？
月经期间可食用“温性”和“平和”的水果。“温性”的水果像荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜等。其中的荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，是女人生理期极好的水果。
五、孩子高考应该多吃什么蔬菜和水果？
高考的孩子应该以清淡为主，别吃太凉的水果，建议吃苹果，草莓，新鲜蔬菜等
六、女生生理期吃什么水果？
女性在月经期间建议可以吃以下几种水果:第一种，榴莲，榴莲是一种热性水果;第二种，苹果，苹果是一种性平的水果，既不是寒性也不是热性，而且其中还有丰富的果胶，可以促进身体毒素的排除;第三种，香蕉，香蕉中含有大量的维生素b，可以补充身体所需要的营养物质;第四种，草莓和葡萄，这两种食物水果中都含有丰富的维生素c，具有美容养颜的功效。
七、公务员体检前都能吃什么水果蔬菜？
公务员体检前可以吃各种水果蔬菜。因为水果蔬菜富含各种维生素和营养成分，但需要注意的是，避免吃过于油腻的食物，食用辛辣刺激性较大的食物，以免影响体检结果。
八、血压低的人应该多吃什么水果和蔬菜？
血压低的人可以多吃以下几种水果和蔬菜，1小白菜，它是钾元素的来源。2甘蓝菜，对心脏起到保护作用。3豆瓣菜，可以减少患癌的风险。4猕猴桃、桃子等应在食用前将毛刺刷掉。5菠萝，吃前可用淡盐水泡一会。
九、小仓鼠吃什么水果吃什么蔬菜？
小仓鼠可以吃的水果是：香蕉、苹果、草莓、猕猴桃、蓝莓。可以吃的蔬菜是：胡萝卜、土豆、南瓜、西兰花、西红柿、黄瓜。
十、立夏吃什么蔬菜和水果？
1. 蔬菜：茭白、西红柿、芦笋、胡萝卜、黄瓜、芹菜、春笋、莲藕、苋菜、豆腐。
2. 水果：草莓、石榴、桑葚、覆盆子、苹果、葡萄、樱桃、香蕉、木瓜、蜜瓜。
这些蔬菜和水果都富含维生素、矿物质和纤维素，能够帮助人们补充营养，增强身体抵抗力，保持身体健康。在选择时建议选择优质新鲜的产品，并适量食用，以避免引发肠胃不适或过度摄入某些营养素造成身体负担。同时，饮食多样化，合理搭配，是保持身体健康和饮食均衡的关键。
