一、便秘吃什么水果好？
第一种水果香蕉，含有大量纤维素，可以很好的进行通便；第二，便秘时可以吃一些火龙果，因为相比之下，火龙果所含糖分比香蕉少，排便效果更好一些；第三，平时应该养成多吃苹果的习惯，这也可有效的减轻便秘的症状，而且对身体健康有好处。此外，在日常生活中，我们也要多吃蔬菜喝牛奶，保证营养平衡，少吃太干的东西，以防便秘加重。
二、便秘的人早上应该吃什么好？
对于便秘的患者来说，在饮食上一定要特别的注意，需要选择一些新鲜的瓜果蔬菜，同时多摄入一些粗纤维的食物。便秘的患者在早上的时候可以摄入一些软质的食物，并且多喝水。同时要注意适当的运动，不能长期卧床，适当的运动可以增加肠蠕动而减少便秘的情况。
三、孕妇便秘吃什么水果好？
我建议孕妇多吃水果。
尤其是苹果。
如果便秘了，少吃白煮鸡蛋。适当吃一些梨。或者其他水分大的水果，比如西瓜、香蕉之类的。
不要吃太辣或者太甜的食物。科学研究表明，太辣或者太甜的食物会刺激胎儿的神经，长期的刺激会造成胎儿神经衰弱，这类出生后的宝宝容易哭闹不安。
所以，要想让自己坐个好月子，在孕期一定不要任性乱吃过辣或者过甜的食物。
需要说明的是，水果甜那是植物的糖分，不是白糖的那种甜。
四、早上吃什么水果好？
早晨吃水果，最好选择富含纤维、低糖分、低油脂的果品，如苹果、香蕉、橙子、梨子、柠檬、草莓等，它们卡路里低，摄入量大，可以帮助减肥，补充维生素和矿物质，帮助新陈代谢。
五、便秘吃什么蔬菜和水果好？
正常情况下，如果超过三天不能够解大便或者大便，等待干燥不易排出，则考虑为便秘的可能，便秘，一般需要药物以及饮食综合控制，同平时可以吃多吃一些粗纤维食物以及水果，同时选择有清热解毒润肠通便类的水果，如梨子，还有橘子，香蕉，火龙果，柚子，猕猴桃等都可以起到清热降火，解毒润肠通便的作用。吃水果只是起到一个辅助以及食疗的作用，如不能够改善便秘症状，建议及时就医药物治疗。
六、便秘吃什么水果好吃什么治便秘？
便秘的患者可以多吃蔬菜水果，比如苹果，梨子，香蕉之类的都有助于消化。帮助排便。同时多喝水，可以每天早上喝一杯蜂蜜水。也可以喝酸奶。药物上可以吃通便灵胶囊或者是芦荟胶囊，肠润茶之类的。平时可以顺时针的按摩腹部，也可以经常拍打腹部帮助排便。
七、产后便秘吃什么水果？
您好 产后便秘考虑是胃蠕动减慢，消化不良，饮食不当，运动量少等有一定关系的，会引起肚子胀气，胀痛等不适症状的，可以吃水果蔬菜的，可以吃苹果，香蕉等，平时注意多喝温水，不要吃辛辣刺激性，太油腻的食物等，便秘严重的可以使用开塞露治疗。
八、吃什么水果治疗便秘？
效果比较好的是香蕉，而且如果有便秘的现象应该注意多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的水果和蔬菜，能够起到润肠通便的作用。平时应该注意多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜，这些水果和蔬菜能够改善便秘的现象。尽量注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要吃辣椒，这种食物吃多了容易导致上火，加重便秘。
九、小儿便秘吃什么水果？
可以吃一下水果：1.香蕉为性寒味甘之品，能清肠热，润肠通便，常用于治疗热病须渴、大便秘结之症，是习惯性便秘患者的良好食疗果品。2.西瓜，西瓜为寒性水果，含水量足，可以生津止渴，也可用于治疗便秘；3.苹果，苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，有软化大便缓解便秘的作用。
十、月子便秘吃什么水果？
月子出现便秘，可能与饮食有关，一般这个阶段大多高蛋白的食物摄入比较多，同时月子期间活动减少，因此首先需要增加纤维素类的食物摄入，可以吃水果，一般水果中含有纤维素比较高，一般这个阶段可以吃香蕉，润肠通便，也可以适当的吃苹果，同时也需要增加蔬菜，平时也要注意适当的下床活动，有助于刺激肠蠕动。
