一、孕期吃什么能帮助降血糖？
我是妊糖，三个月建档空腹就9.7了。
然后开始一天四针胰岛素，怀孕前我就有胰岛素抵抗，加上奶奶，姥爷，爸爸都是糖尿病，我以后估计也差不多了。首先孕期肯定不能吃降糖药的，虽然有些地方怀孕前三个月可以吃二甲双胍，但是我这边没有医生让用。
如果你血糖很高，跟我差不多自己控制饮食很难降下去就直接上胰岛素吧，孩子一直在高糖环境很不好的。如果只是超过标准一点点，比如说糖耐的时候餐二餐一高一点点，可以通过饮食+运动降糖。碳水少一点但是不能太少，一顿至少一拳头，不然对孩子发育有影响。多吃蔬菜，一天一斤青菜，一拳头肉。吃饭干湿分离，饭后半小时再喝水或者喝汤，糖油混合物就戒了吧，水果在血糖控制不错的情况下可以吃一个小苹果，或者西梅啊，番茄啊，黄瓜啊，如果实在想吃葡萄之类的。就在两餐之间吃。一次也不要超过150g。当然每个人对各种食物的升糖情况不一样，多扎手指就测出来了，也可以带动态监测，就是比较贵，往上也有人教如何重启的，可以研究研究。不过我的血糖是在32周突然变好了，也有人一直控制到生。看自己情况吧，当时最主要的还是听医生的，胰岛素真的没啥，该打就打，很多妊糖给自己饿的要死了还没下去最后不还是乖乖的上胰岛素了嘛。何必受这个罪。
二、什么水果可以降血糖？
糖尿病人在血糖不稳定的情况下，不能吃水果。如果血糖稳定，在两餐之间，可以适当的加些水果，如苹果、李子、火龙果、圣女果等。不能吃葡萄、香蕉、荔枝、芒果等。糖尿病人可以吃含纤维素多的蔬菜，如芹菜，油菜，白菜，西红柿，黄瓜等。
三、孕期上火吃什么水果？
是可以吃一些火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉等。在孕期也是要避免吃一些容易上火的食物，如膨化食品，辣椒等，这样也是不利于身体健康的。在孕早期也是可以吃一些叶酸片的，这样也是可以有效的预防胎儿出现畸形，也是要定期的到医院去做产检。
四、孕期贫血吃什么水果？
孕妇会贫血是由于怀孕后对铁物质的需求量增加，而在怀孕开始时存在没有储存足够的铁，导致孕妇贫血主要原因。因此孕妇贫血可以吃含铁丰富的菠萝、李子、橙子、橘子、无花果、红枣和桂圆等，同时可以补充维生素C提高铁的吸收。也可以在医生指导下服用孕妇贫血常用的铁剂。
五、孕期吃什么水果最好？
如果是在孕早期的话孕妇可以多吃一些西柚，因为西柚中含有天然叶酸，可以补充孕妇身体所需要的叶酸防止胎儿畸形。而在孕中期的话，孕妇可以多吃一些苹果，猕猴桃，车厘子葡萄等水果，补充身体所缺乏的维生素。而在孕晚期的时候孕妇可以多吃一些香蕉可以缓解孕妇便秘的情况。
六、降血糖水果有哪些？
降血糖的水果有很多，大部分吃水果降血糖效果并不明显，可以配合降血糖的药物来服用。或者是在食疗方面上加以改善。降血糖的水果，其中就有一个苹果，多吃苹果有利于改善。苹果的属性是性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。
七、孕妇吃什么水果可以降血糖？
孕妇当然是吃一些含糖量比较少的水果，就能够降血糖了。为了保证血糖的平稳，必须要在饮食方面上得到控制。有些水果不仅有着营养丰富，而且能够起到降血糖的作用。孕妇降血糖可以吃石榴、苹果、蓝莓、杨桃、李子、草莓、猕猴桃、柚子、西红柿、黄瓜、柠檬等水果。
八、什么水果有助于降血糖？
- 目前来看没有任何水果能够有助于降低血糖。理论上来说，只要你吃进去的东西有能量，然后你吸收了都有可能增加血糖水平（当你是糖尿病人的时候）。
- 有一些情况下，糖尿病人感到很饥饿，然后测血糖不低。 在血糖也不是特别高的情况下，可以酌情考虑吃一些热量比较低的水果（比如西红柿，黄瓜等等）。
- 糖尿病人能不能吃水果？ 糖尿病人是可以适当的吃一些水果的，但是注意每天控制好总热量的摄入。
九、降血糖的水果有哪些？
降血糖的水果有以下几种：
一、猕猴桃，含有丰富的天然糖醇类物质，可以调节人体细胞和神经传导以及糖分的代谢，能够降低人体的血糖，对于糖尿病患者具有良好作用。
二、火龙果，富含膳食纤维且含糖量较低，膳食纤维能够在人体内迅速膨胀，阻碍人体对葡萄糖的吸收，能刺激胰岛素的分泌起到降低血糖的作用，餐后一小时左右食用火龙果降糖效果最佳。
三、柚子，含有丰富的维生素，能够补充人体所需的营养，含有胰岛素成分能够代替人体内的胰岛素，对于血糖具有很好的控制作用。
十、孕期吃什么水果不长胖？
孕期一般建议多吃新鲜水果和蔬菜，水果一般避免含糖量比较高的就可以了， 比如西瓜，哈密瓜等， 这些的糖分是很高的，过量服用可能会导致妊娠期糖尿病的。水果本身是不会导致发胖的，孕期要供给宝宝的营养， 饮食就会增多，胖也是正常的。整个孕期的体重增加30斤左右是属于正常的， 不用太担心了， 孕期定期产检就可以了。
