一、酸性食物有哪些水果和蔬菜？
含有酸性食物的水果和蔬菜，分别有芦笋。芦笋里含有很多氨基酸。还有橄榄，果肉包含钙，铁等物质。还有李子，李子主要功效是促进消化，降压止咳，以及美容养颜的功效。
二、孕妇适合吃哪些食物呢？
孕妇适宜吃的食物有很多种，首先要注意蛋白质的摄入，比如可以多吃鱼肉、瘦肉以及蛋制品、奶制品、豆制品等等，同时也可以多吃坚果类的食物，比如花生、核桃、也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，给身体补充维生素。
三、哪些是酸性食物和水果？
酸性水果：如梅子、李子、柿子、榴莲、猕猴桃、木瓜、橘子、凤梨、葡萄、香蕉、柚子、橙子等。
酸性蔬菜：如莲藕、海苔、菠菜、韭菜、荠菜、洋葱、莴笋、葱等。
四、酸性食物有哪些？
以下是一些酸性食物的示例：
1. 柑橘类水果，如柠檬、橙子、葡萄柚等
2. 水果，如草莓、蓝莓、石榴、覆盆子等
3. 大部分浆果
4. 酸奶、酪乳、蓝莓酸奶等乳制品
5. 食醋和醋制品，如沙拉酱料、酸黄瓜、酱油和芥末酱等
6. 腌制和发酵食物，如腌制黄瓜、酸菜、鳕鱼等
7. 碳饮料，如可乐、山姆会员店的汽水等
8. 咖啡和茶，特别是浓咖啡和绿色茶。
这些食物在消化过程中可能会产生酸性代谢产物，增加体液的酸性负担，导致可能会引起一些健康问题，如消化不良、酸逆流、骨质疏松等。在膳食中适当控制酸性食物的摄入可以帮助维持身体的酸碱平衡。
五、在高原适合吃哪些食物和水果？
在高原适合吃一些具有补血、解暑、调节肠胃的食物和水果，比如：红枣、黑木耳、红薯、紫米、百合、姜、辣椒等。这些食物和水果都有很好的保健作用，能够促进身体的健康和适应高原环境所引起的各种不适。 同时，需要注意的是，在高原地区的饮食还应做到轻盐、少油、少糖、多蔬菜。因为高原气候干燥，人体水分流失快，适当提高饮食中蛋白质和热量的摄入，以保证身体充足的能量储备。建议多吃富含维生素C的水果，如柠檬、橙子等，以增加身体免疫力。总之，在高原旅行过程中，科学合理的饮食习惯，可以让我们更好的适应高原环境，享受健康的旅行之旅。
六、酸性的食物有哪些？
酸性的食物种类有很多，一些蛋类、肉类和海鲜类其实都属于酸性的。比如说猪肉、牛肉、鸭肉，还有一些用这些肉制作成的香肠、火腿等食物。
另外虾、鱼、蟹、牡蛎、螃蟹、鲍鱼等也都属于酸性的食物，而且饮品方面红茶、汽水、可乐、啤酒等，其中含有大量的碳酸成分，也是酸性的，另外巧克力、果冻、蛋糕等食物里面含有的酸性物质也很多也属于酸性食品
七、含酸性的食物和水果有哪些？
酸性水果是经焚烧后的灰溶解在水中后PH值小于7的水果。常见的有草莓、葡萄、橘子等。所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。
物的酸碱性不是按照味道划分的，而是根据食物焚烧后的灰溶解在水中的PH值确定的，水果的酸味是由于水果中的果酸和柠檬酸表现出来的。
八、孕妇孕期适合吃的水果有哪些？
新手妈妈孕期必吃的冠军水果，一定要记下来⚠️不过水果虽好切记贪多
1️⃣芒果(叶酸冠军) 芒果中含有的叶酸非常丰富，孕妇可以适量的吃很有好处，可以促进胎儿脊髓和大脑的发育，预防怀孕初期的神经管畸形
2️⃣蓝莓(抗氧化能手) 蓝莓中含有丰富的营养元素，比如:维生素 C、花青素等，花青素的抗氧化能比较好，促进视网膜细胞再生，因此适当的吃蓝莓对胎儿的眼睛是有好处的
3️⃣橙子(维C之王) 西柚里含有大量的维生素C以及天然叶酸，孕期来说不仅可以补充维生素以及微量元素，还可以提高免疫力
4️⃣椰子水(净化羊水) 孕期期间，适量的喝椰子水有很多好处，可以补充维生素，同时可以促进消化，因为椰子含有大量的微量元素，能够有效的补充身体营养，还可以提高孕期身体的抵抗力
5️⃣樱桃(铁后王) 樱桃中含有两大非常高的铁和钾，在孕期间能够促进孕妇血液形成，改善缺铁的症状，有效稳定血压，还起到妊娠高血压作用，促进胎儿的生长和发育
6️⃣猕猴桃(水果之王) 孕期吃猕猴桃的好处是可以补充维生素C，可以美白，预防妊娠纹的发生，还可以增强身体抵抗力，预防孕期感冒
7️⃣西柚(胎盘守护者) 西柚中富含叶酸，孕妇吃西柚可以补充叶酸，随时胎儿的长大，孕妇需要补充叶酸来满足胎儿的需求，所以西柚就是非常很好的补充天然叶酸的选择
8️⃣火龙果(通便神器)
火龙果中含有丰富的膳食纤维，能调节肠胃功能，防止便秘的发生，孕妇特别是到了怀孕中后期容易发生便秘，孕期吃火龙果，可以有效预防便秘~
九、孕妇血糖高，适合吃哪些食物呢？
要是很高的话 就把西红柿和黄瓜当水果吧
我当时孕期也是血糖高，是饭后一小时的数据高，怎么控制都降不下来。
最开始是苹果，橙子，梨子这类的水果一天只吃半个，后来数据一直不降，最后水果完全不吃了，米饭也严格控制了，只吃些西红柿和黄瓜，孕后期馋的很辛苦，但是我觉得为了孩子的健康，遵医嘱很重要。
十、碱性食物有哪些？酸性食物有哪些？
如何理解食物的酸碱性
食物的酸碱性一般是指食物在体内消化后最终代谢产物的酸碱性，这里有两个关键指标：（1）食物，即食物初始的化学组成；（2）最终代谢，即食物被彻底消化设定点。
食物的化学成分组成有较为明显的概念，而“最终代谢”却是大有玄机的。现在做以下假设，食物“最终代谢”后，碳、氢、氧这三个有机物的主要成分均变成了二氧化碳和水，而其中的氮、硫、磷、氯则被氧化为酸根形态的的阴离子，钙、镁、钠、钾等则成为阳离子，当两种离子的当量匹配时，食物为中性，酸根多出时，食物为酸性，反之为碱性。也就是说当你知道了食物中的化学组成（当然是量化指标，但可以不理会碳、氢、氧），自己就可以计算出食物的酸碱性。
参考有关资料（下同），进行如下计算：（1）肉：肉类中矿物质按1%（均按钾计），蛋白质含量按15%，蛋白质中的氮、磷含量分别按16%、1.5%，其他如脂肪纤维素等不予考虑，经计算可得：肉类中氮：磷：钾的比值约为1：0.1：0.4；按硝酸根、磷酸根和钾离子配伍后，酸根富余，即肉为酸性食物。（2）小麦：小麦的钾（等效计入钠、钙等）磷含量分别按1%、0.07%，蛋白质含量按11%，蛋白质中氮、磷含量同上，硫、氯等元素因含量低不予考虑，经计算可得：小麦中氮：磷：钾约为1：0.1：0.6；酸根和钾离子配伍后，其结果依然是：小麦为酸性物质（其他谷物的计算结果也差不多）。（3）大白菜：按照上述计算方法可得：大白菜中氮：磷：钾（等效计入钠、钙等）比值约为1：0.1：1，相对肉类和谷物，大白菜中钾、钠、钙与氮、磷的比例更高一些，但依然属于酸性物质。
真是越分析越糊涂了，小麦甚至连大白菜也都成了酸性物质了，这个结果可真是令人大跌眼镜。各位看官莫急，且听俺细细分析下去。
在自然界的生物降解过程中（具体条件略，下同），蛋白质中的氮首先会被转化为铵态氮，然后再被转化为亚硝酸根和硝酸根。但是，生物降解过程还没有完，硝酸根会在反硝化菌的作用下，转换成氮气，这个过程叫反硝化。或许更大的麻烦来了。在肉类、谷物、素菜代谢的初始过程中，酸根的提供者主要都是食物中含量较高的氮元素，其含量在反硝化前可以打败钾、钠、钙等金属离子，这时代谢产物都是酸性的。但是，如果彻底完成了反硝化过程，代谢产物又都是碱性的，因为磷、硫、氯的含量无法和那些金属离子们相抗衡。
按理说，彻底反硝化更接近食物的“最终代谢”点，可是我们的肚子有能力达到这个点吗，估计差距不小，否则人粪尿的氮肥力就不足了。如果我们连食物的代谢终点都不能确定，食物的酸碱性又有什么意义呢？
实际上，俺也不相信什么酸碱食物以及碱性食物更健康的鬼话，无非是人云亦云，无聊地与大家交流一下这个无聊的话题而已。我们身边出现了这么多说不清道不白的怪理论怪现象，或许是因为我们过于心浮气躁意乱神迷了吧，正所谓：日转星移天注定，风归雨去鬼迷茫。江山邈邈空无色，意乱生出九彩光。
