一、孕妇要吃什么水果？什么水果不能多吃？
谢谢您的邀请，1、苹果。苹果中含有磷和铁等元素，具有补脑养血的作用，是一种非常适合孕妇的温和水果，还富含脂质、多种维生素等营养成分，有利于胎儿大脑皮层的发育，促进后天记忆力的形成。2、猕猴桃。猕猴桃对女性来说是很好的营养食品，在怀孕的前3个月，可常食猕猴桃，但也并非人人皆宜。猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒者应慎食。3、樱桃。樱桃铁含量特别丰富，几乎是苹果、梨、桔子的20倍，而且还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，经常食用可补血，帮助肠胃功能消化。4、石榴。石榴降低胎儿大脑受损的几率，能缓解孕吐改善情绪，预防贫血。5、香蕉。每天吃一根香蕉可以保证胎儿神经发育正常，改善孕妈妈的情绪。
通常以下水果不建议多吃：1、不易消化的水果：杏子、桃子等含有鞣酸等物质不易消化，不建议孕妇多吃；2、热量过高的水果：榴莲类水果的能量、热量过高，食用后容易长胖，尤其是糖尿病的患者，这类含糖量高的水果也不建议多吃；3、容易导致上火的水果：荔枝和桂圆等，如果过量食用可能会导致上火。
二、白带多吃什么水果好？
白带多一定要吃温热性的水果，凉性的水果尽量少吃，多吃富含抗氧化剂的食物，有利于增强机体免疫力，抗感染，比如富含维生素ace的食物，能够帮助对抗感染，如果是经常性的白带增多，伴有质地气味的改变。应该是妇科炎症的表现，及时去正规医院的妇科进行检查对症治疗。
三、夏天多吃什么水果好？
夏天吃的水果：1.苹果2.香蕉3.西瓜4.香瓜5.李子6.荔枝7.枇杷以上水果，吃了对身体都有好处。可以补充水分，降暑消积，而且还很美味。
四、孩子多吃什么水果好？
多吃各种水果都比较好。因为各种水果都含有不同种类的维生素、矿物质和其他营养成分，对于孩子的健康都有很大的益处。例如，橙子富含维生素C，可以增强孩子的抵抗力；苹果有助于消化和保持饱腹感，草莓富含抗氧化剂，有助于维持体内平衡。此外，香蕉富含钾元素，有助于缓解孩子的紧张情绪，提高免疫力。如果想进一步延伸，还可以介绍一些其他的水果以及它们的营养成分和功效，让家长和孩子更全面地了解各种水果的好处，选择更多样化的水果食品。（注：以上仅为举例，实际内容可根据实际情况进行扩展。）
五、痰多吃什么水果好？
痰多可以吃梨和橙子。正常人痰量很少，在吸烟者或呼吸道有病变时，痰量就会增多。痰在医学上的定义是指肺及支气管等鼻腔以下的呼吸管道分泌，用来把异物排出体外的粘液，特别是经过咳嗽吐出来的分泌，痰过多的话就应该引起重视了，并采取相应的措施。
六、孕妇多吃什么水果好？
怀孕期间可以吃一些含多种维生素和矿物质以及细纤维的水果，比如苹果，草莓，猕猴桃等，水果中含有大量的维生素，不仅能帮助孕妇促进消化吸收，还能起到缓解便秘的作用，同时日常饮食中也要注意饮食搭配，含糖量高的水果可以少吃一点，防止引起妊娠期血糖增高。
七、孕妇多吃什么水果好？
孕期，吃什么水果好？怎么吃水果？如果严格按照网上的罗列各种说法，只会陷入吃什么都要搜下，或者干脆都不吃，结合自己，我在孕期遵循以下两点：
1. 不必按阶段，挑选水果，哪个阶段想吃什么就吃什么，最好是当季的水果。
孕期，当季产什么水果，我吃什么水果，营养多样化，且经济实惠。猕猴桃含丰富的叶酸，孕期隔天就被投喂一个猕猴桃，我家小黄猪现在也非常爱吃猕猴桃，另类的胎教成功。PS.现在国产的猕猴桃口感不会比进口的差。孕期有便秘的孕妈妈，可以挑选润肠通便的香蕉，缓解孕期便秘。热带水果芒果、菠萝、荔枝等可以适量吃（毕竟热带水果真的太香甜惹~），都不会轻易造成滑胎。
怀第一胎的时候，在小某书上，看到很多孕妈妈晒各种进口水果，樱桃，牛奶草莓，一下就被脑，就想这个时候能吃多贵就吃多贵的水果，而我并不是非常喜欢吃樱桃，然而吃了几颗后，剩下的樱桃静静地躺在冰箱个把月，最后回归我最爱的砂糖橘，酸酸甜甜，算是孕期一笔攀比税~~，有买高价水果的钱，我省下来多买一个包增值不棒吗？哈哈哈，本质上我还个虚荣的人呐~
2. 孕期不是水果吃越多越好且尽量选择含糖分低的水果。
尽管水果维生素含量丰富，但是缺乏孕期所需大量的优质蛋白和脂肪，不要把水果当饭吃。怀孕期间，因身体激素会抑制分泌胰岛素，有可能使得女性体内糖代谢发生紊乱，发展成妊娠期糖尿病，不但影响胎儿的健康发育，且最严重的可能造成终生糖尿病。孕期一定要控制血糖!!！如果血糖水平非常高，水果就尽量选择黄瓜和西柿。（火龙果虽然可以缓解便秘，吃起来不甜，但是含糖量较高）
孕检最痛苦的一定是糖耐，空腹12个小时，到医院后先抽一管血，再喝一杯糖水（82G的葡萄糖溶于250ML水）齁到恶心，接下来每隔1个小时抽一管血，折腾一上午，止到抽完第三管血，你才可以进食，我保证在一个星期内，你不会想吃蛋糕、奶茶这些甜食。糖耐过了，恭喜你，万一没过，只能在家天天玩扎手指测血糖的游戏。除了水果，精细米面也含糖，再次强调，孕期一定要控制血糖！！！
以上两点，孕期水果吃对了，才是孕期吃水果正确的解锁方式。
八、男人多吃什么水果好？
男人多吃圣女果水果好，圣女果又俗称小西红柿，是营养比较高的水果之一。其中含有大量的番茄红素，在日常生活中男人多吃一些圣女果是对身体十分有好处的。
九、儿童多吃什么水果营养好？
儿童多吃哪些水果营养好，也要看小孩喜欢吃什么水果了，牛油果，营养丰富，口感一言难尽，做成辅食会好一点，猕猴桃，山竹，苹果，葡萄，释迦牟尼果，桔子，枇杷，火龙果都可以
十、多吃什么水果对皮肤好？
一般苹果、猕猴桃、柠檬等对皮肤有一定的好处，也要适当进行锻炼，还要保持良好的生活习惯。
苹果除了丰富的胡萝卜素和维生素外，它还含有大量的镁，会让皮肤红润有光泽，去除面部黄褐斑和蝴蝶斑。猕猴桃富含维生素C，能够干扰黑色素的生成，避免色素沉淀，保持皮肤白皙，帮助消除皮肤上的雀斑。柠檬富含维生素，能够防止色素沉淀，促进皮肤下黑色素的分解。用柠檬片泡水饮用后对皮肤有独特的美白效果
