一、宝宝粥的做法?
适合婴儿吃的粥有很多种,具体做法比如准备大米 30克,玉米粒 15克,虾仁 20克,西蓝花 2朵,大米浸泡洗净,玉米粒提前一晚浸泡,西蓝花焯水几十秒,奶锅加入足够多的清水,放入玉米粒煮十几分钟,再加入大米继续煮,西蓝花切碎,虾仁切碎,米类煮至完全熟透,放入西蓝花、虾仁煮开即可,其与做法可参考食谱。
二、水果梨粥的做法?
原料:米1/3杯、雪梨1个。
辅料:枸杞少许。
调料:冰糖少许。
做法:
1、雪梨去皮去核,切成小块。枸杞用水清洗干净,泡一下。
2、锅中放米和适量的水,水比平时烧粥时略少一些,因为梨在烧煮过程中会出水 烧开后倒入梨块,小火烧半小时。关火前撒上枸杞,盖上盖子焖一会即可食用。
三、小米水果粥的做法?
— 食材清单 —
主料:
1个(约150克)
辅料:
有机小米
30克
草莓
1颗(约20克)
橘子
1个(约100克)
— 烹饪步骤 —
1· 准备食材:有机小米30克,草莓1颗(约20克),橘子1个(约100克),牛油果1个(约150克)。
2· 橘子剥皮、去衣。
»橘子的外衣宝宝不容易消化,妈妈们记得去掉。
3· 果肉切丁,取重20克。
4· 草莓切掉根部,切成小丁。
»草莓的根部比较酸,给宝宝吃的话建议切掉哦。
5· 牛油果对半切开,旋转打开。
»牛油果打开后,里面的果肉是软绵绵的,并且没有黑丝,如果有黑丝的话说明已经熟过头了,尽量不要给宝宝吃。
6· 牛油果去皮、去核、切小丁,取重20克。
»牛油果要选择成熟的,较生的牛油果不容易去皮,加热后味道也会发苦。
7· 奶锅中倒入600毫升清水,大火煮8分钟,水开后倒入小米。
8· 将火候调成中火,继续煮20分钟。
9· 再倒入橘子丁、草莓丁和牛油果丁。
10· 用勺子搅拌均匀。
»加入水果后不用再继续煮,只要搅拌均匀就可以,这也可以保留水果本身的营养和味道
四、水果粥的做法大全?
1
水果养生粥——什锦水果粥。 原料:准备草莓、哈密瓜、香蕉、水、米饭各适量。 什锦水果粥的做法:首先要把将准备好的水果清洗干净,然后切成碎粒待用;这时再把米饭加入适量的水煮到粘稠;最后再把准备好的水果拌匀就可以食用了。
2
水果养生粥——西瓜粥:西瓜粥可以起到清热去暑、除烦止渴等的作用,而且具有解酒毒、降血压等的功效。 原料:西瓜、西米、橘饼、冰糖各适量。 西瓜粥的做法:首先要把西瓜去籽,然后切块待用,这时再把西米用适量清水浸涨,而且把橘饼切成细丝状备用;然后再把去籽的西瓜瓤、冰糖和橘饼一起放到锅里面煮开;等到煮开时再加入浸泡好的西米煮熟即可以食用。
3
水果养生粥——香蕉粥:香蕉粥可以起到清热润肠、和胃健脾的作用。 原料:香蕉、糯米、冰糖各适量。 香蕉粥的做法:首先要把香蕉去皮,然后切成丁块备用;这时再把准备好的糯米放到开水锅中烧开,烧开后再加入准备好的香蕉丁和冰糖,慢慢地熬成香蕉粥即可食用。
五、樱桃水果粥做法?
以下是制作樱桃水果粥的基本步骤:
所需材料:
- 樱桃 500 克
- 米 100 克
- 水 1000 毫升
- 糖适量
步骤:
1. 将樱桃去核,洗净备用。
2. 将米淘洗干净,泡在清水中 15 分钟,沥干备用。
3. 煮开一升水,加入米粒搅拌均匀。
4. 放入樱桃,中小火煮 40 分钟左右,时不时搅拌。直到米烂软,樱桃烂糯。
5. 加入适量糖,煮溶后即可关火。
6. 等到粥稍凉后,可以将其过筛,去掉樱桃渣,达到更加细腻的口感。
温馨提示:如果您想要更加丰富的口感,也可以尝试加入其他水果,如苹果、蓝莓等,制作出属于自己的水果粥!
六、宝宝肉粥的做法?
宝宝瘦肉粥的做法为:
1、将瘦肉切碎,剁成泥糊,用热水焯一下除去血水,再过一遍凉水备用。
2、淘适量的米煮粥,然后把瘦肉泥放在粥里一起煮。
3、芹菜及冬菇切碎。粥煮熟后,放入配菜,稍煮片刻即可。宝宝的辅食可随年龄的增长适当增加。针对孩子胃肠功能不完全的情况,可选择一些粥类辅食,比如瘦肉粥。精瘦粥的材料是米饭,适量的里脊肉少许,葱花末、盐、香油等,可加入香菇青菜。
七、宝宝虾仁粥的做法?
所需食材:大虾8只 胡萝卜35克 大米60克 干香菇6小朵 油菜1棵 姜1片 食盐适量 香油少许 清水650毫升 食用油少许
烹饪步骤如下:
1.将大米淘洗两遍浸泡三十分钟左右,使米粒吸饱水分呈涨鼓状。
2.大虾去头剥出虾仁,洗净后沥干水分,用刀从中间片成两片,虾头留用。
3.干香菇提前泡发切片,胡萝卜洗净切小丁,油菜洗净洗净切段,姜洗净切碎备用。
4.锅中倒少许食用油烧至五成热,放入姜末小火炒出香味。
5.再将虾头放入锅中,用铲子轻轻按压煸炒出虾油。
6.将浸泡好的大米放进砂锅中,注入约650毫升的清水,再将炒好的虾油倒进去。
7.开大火煮至沸腾状态,加入香菇和胡萝卜搅拌均匀,再次煮沸后改小火煮15-20分钟,中途注意搅拌以免粘锅。
8.待粥呈黏稠状态加入虾仁和油菜,搅拌均匀再继续煮3分钟。最后调入些许食盐、几滴香油搅拌均匀关火即可完成。
八、宝宝粥的做法大全?
紫薯南瓜粥
材料:紫薯、南瓜、大米等食材各适量。
做法:适量大米淘洗干净,放入砂锅加入适量清水大火煮沸,转小火慢熬,期间可以用汤勺搅拌,以防止糊锅;将紫薯南瓜清洗干净,去皮切成小块,一同倒入锅中煮熟,即可食用。
九、宝宝菠菜粥的做法?
材料:
- 大米 50 克
- 菠菜 50 克
- 水 500 毫升
步骤:
1. 将大米洗净后,加入清水中浸泡30分钟,然后捞出沥干备用。
2. 菠菜去掉根部和老叶,用流动的水冲洗干净,然后切成小块备用。
3. 将泡好的大米和500毫升清水放入锅中,用中火加热,煮至水沸腾后,转成小火煮20分钟,让大米煮烂成粥。
4. 将菠菜放入粥中,继续用小火煮5分钟,直到菠菜变软烂。
5. 关火后,将粥倒入搅拌器中,打成细腻的菠菜粥状,然后倒回锅中加热,再搅拌均匀即可。
温馨提示:
1. 在烹饪过程中,应经常搅拌,防止粥底粘锅。
2. 在加入菠菜之前,可以将大米煮至半熟,然后再加入菠菜,这样可以保留菠菜中的营养成分。
3. 如果宝宝还不能接受菠菜的味道,可以适当减少菠菜的用量,或者将菠菜与其他蔬菜混合煮烂。
十、草鱼宝宝粥的做法?
主料:
鱼腩 150克
大米 100克
辅料:
胡椒粉少许 料酒1茶匙 盐1克 家乐浓鸡粉半粒 香葱粒5克 清水适量
婴儿吃鱼腩粥的做法:
步骤1 准备所需的食材
步骤2 鱼腩洗净后切片,用胡椒粉、料酒腌制20分钟入味
步骤3 大米淘洗干净后,按照米和水1:6的比例把大米和清水放入锅中
步骤4 加入半粒浓汤宝,拌匀道没有大的颗粒,大火煮开后,会渐渐融化,再转小火慢慢熬40分钟。浓汤宝令煮出来的鱼腩粥口感饱满,鲜美怡人
步骤5 待锅中的粥转浓稠,即可加入腌好的鱼腩片、盐,再煮10分钟至熟
步骤6 最后,关火撒少许香葱粒即可