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宝宝粥的做法?

来源:shuiguo.newsybooks.com   时间:2024-01-27 17:13   点击:71  编辑:admin   手机版

一、宝宝粥的做法?

适合婴儿吃的粥有很多种,具体做法比如准备大米 30克,玉米粒 15克,虾仁 20克,西蓝花 2朵,大米浸泡洗净,玉米粒提前一晚浸泡,西蓝花焯水几十秒,奶锅加入足够多的清水,放入玉米粒煮十几分钟,再加入大米继续煮,西蓝花切碎,虾仁切碎,米类煮至完全熟透,放入西蓝花、虾仁煮开即可,其与做法可参考食谱。

二、水果梨粥的做法?

原料:米1/3杯、雪梨1个。

辅料:枸杞少许。

调料:冰糖少许。

做法:

1、雪梨去皮去核,切成小块。枸杞用水清洗干净,泡一下。

2、锅中放米和适量的水,水比平时烧粥时略少一些,因为梨在烧煮过程中会出水 烧开后倒入梨块,小火烧半小时。关火前撒上枸杞,盖上盖子焖一会即可食用。

三、小米水果粥的做法?

— 食材清单 —

主料:

1个(约150克)

辅料:

有机小米

30克

草莓

1颗(约20克)

橘子

1个(约100克)

— 烹饪步骤 —

1· 准备食材:有机小米30克,草莓1颗(约20克),橘子1个(约100克),牛油果1个(约150克)。

2· 橘子剥皮、去衣。

»橘子的外衣宝宝不容易消化,妈妈们记得去掉。

3· 果肉切丁,取重20克。

4· 草莓切掉根部,切成小丁。

»草莓的根部比较酸,给宝宝吃的话建议切掉哦。

5· 牛油果对半切开,旋转打开。

»牛油果打开后,里面的果肉是软绵绵的,并且没有黑丝,如果有黑丝的话说明已经熟过头了,尽量不要给宝宝吃。

6· 牛油果去皮、去核、切小丁,取重20克。

»牛油果要选择成熟的,较生的牛油果不容易去皮,加热后味道也会发苦。

7· 奶锅中倒入600毫升清水,大火煮8分钟,水开后倒入小米。

8· 将火候调成中火,继续煮20分钟。

9· 再倒入橘子丁、草莓丁和牛油果丁。

10· 用勺子搅拌均匀。

»加入水果后不用再继续煮,只要搅拌均匀就可以,这也可以保留水果本身的营养和味道

四、水果粥的做法大全?

1

水果养生粥——什锦水果粥。 原料:准备草莓、哈密瓜、香蕉、水、米饭各适量。 什锦水果粥的做法:首先要把将准备好的水果清洗干净,然后切成碎粒待用;这时再把米饭加入适量的水煮到粘稠;最后再把准备好的水果拌匀就可以食用了。

2

水果养生粥——西瓜粥:西瓜粥可以起到清热去暑、除烦止渴等的作用,而且具有解酒毒、降血压等的功效。 原料:西瓜、西米、橘饼、冰糖各适量。 西瓜粥的做法:首先要把西瓜去籽,然后切块待用,这时再把西米用适量清水浸涨,而且把橘饼切成细丝状备用;然后再把去籽的西瓜瓤、冰糖和橘饼一起放到锅里面煮开;等到煮开时再加入浸泡好的西米煮熟即可以食用。

3

水果养生粥——香蕉粥:香蕉粥可以起到清热润肠、和胃健脾的作用。 原料:香蕉、糯米、冰糖各适量。 香蕉粥的做法:首先要把香蕉去皮,然后切成丁块备用;这时再把准备好的糯米放到开水锅中烧开,烧开后再加入准备好的香蕉丁和冰糖,慢慢地熬成香蕉粥即可食用。

五、樱桃水果粥做法?

以下是制作樱桃水果粥的基本步骤:

所需材料:

- 樱桃 500 克

- 米 100 克

- 水 1000 毫升

- 糖适量

步骤:

1. 将樱桃去核,洗净备用。

2. 将米淘洗干净,泡在清水中 15 分钟,沥干备用。

3. 煮开一升水,加入米粒搅拌均匀。

4. 放入樱桃,中小火煮 40 分钟左右,时不时搅拌。直到米烂软,樱桃烂糯。

5. 加入适量糖,煮溶后即可关火。

6. 等到粥稍凉后,可以将其过筛,去掉樱桃渣,达到更加细腻的口感。

温馨提示:如果您想要更加丰富的口感,也可以尝试加入其他水果,如苹果、蓝莓等,制作出属于自己的水果粥!

六、宝宝肉粥的做法?

宝宝瘦肉粥的做法为:

1、将瘦肉切碎,剁成泥糊,用热水焯一下除去血水,再过一遍凉水备用。

2、淘适量的米煮粥,然后把瘦肉泥放在粥里一起煮。

3、芹菜及冬菇切碎。粥煮熟后,放入配菜,稍煮片刻即可。宝宝的辅食可随年龄的增长适当增加。针对孩子胃肠功能不完全的情况,可选择一些粥类辅食,比如瘦肉粥。精瘦粥的材料是米饭,适量的里脊肉少许,葱花末、盐、香油等,可加入香菇青菜。

七、宝宝虾仁粥的做法?

所需食材:大虾8只 胡萝卜35克 大米60克 干香菇6小朵 油菜1棵 姜1片 食盐适量 香油少许 清水650毫升 食用油少许 

烹饪步骤如下:

1.将大米淘洗两遍浸泡三十分钟左右,使米粒吸饱水分呈涨鼓状。

2.大虾去头剥出虾仁,洗净后沥干水分,用刀从中间片成两片,虾头留用。

3.干香菇提前泡发切片,胡萝卜洗净切小丁,油菜洗净洗净切段,姜洗净切碎备用。

4.锅中倒少许食用油烧至五成热,放入姜末小火炒出香味。

5.再将虾头放入锅中,用铲子轻轻按压煸炒出虾油。

6.将浸泡好的大米放进砂锅中,注入约650毫升的清水,再将炒好的虾油倒进去。

7.开大火煮至沸腾状态,加入香菇和胡萝卜搅拌均匀,再次煮沸后改小火煮15-20分钟,中途注意搅拌以免粘锅。

8.待粥呈黏稠状态加入虾仁和油菜,搅拌均匀再继续煮3分钟。最后调入些许食盐、几滴香油搅拌均匀关火即可完成。

八、宝宝粥的做法大全?

紫薯南瓜粥

材料:紫薯、南瓜、大米等食材各适量。

做法:适量大米淘洗干净,放入砂锅加入适量清水大火煮沸,转小火慢熬,期间可以用汤勺搅拌,以防止糊锅;将紫薯南瓜清洗干净,去皮切成小块,一同倒入锅中煮熟,即可食用。

九、宝宝菠菜粥的做法?

材料:

- 大米 50 克

- 菠菜 50 克

- 水 500 毫升

步骤:

1. 将大米洗净后,加入清水中浸泡30分钟,然后捞出沥干备用。

2. 菠菜去掉根部和老叶,用流动的水冲洗干净,然后切成小块备用。

3. 将泡好的大米和500毫升清水放入锅中,用中火加热,煮至水沸腾后,转成小火煮20分钟,让大米煮烂成粥。

4. 将菠菜放入粥中,继续用小火煮5分钟,直到菠菜变软烂。

5. 关火后,将粥倒入搅拌器中,打成细腻的菠菜粥状,然后倒回锅中加热,再搅拌均匀即可。

温馨提示:

1. 在烹饪过程中,应经常搅拌,防止粥底粘锅。

2. 在加入菠菜之前,可以将大米煮至半熟,然后再加入菠菜,这样可以保留菠菜中的营养成分。

3. 如果宝宝还不能接受菠菜的味道,可以适当减少菠菜的用量,或者将菠菜与其他蔬菜混合煮烂。

十、草鱼宝宝粥的做法?

主料:

鱼腩 150克

大米 100克

辅料:

胡椒粉少许 料酒1茶匙 盐1克 家乐浓鸡粉半粒 香葱粒5克 清水适量

婴儿吃鱼腩粥的做法:

步骤1 准备所需的食材

步骤2 鱼腩洗净后切片,用胡椒粉、料酒腌制20分钟入味

步骤3 大米淘洗干净后,按照米和水1:6的比例把大米和清水放入锅中

步骤4 加入半粒浓汤宝,拌匀道没有大的颗粒,大火煮开后,会渐渐融化,再转小火慢慢熬40分钟。浓汤宝令煮出来的鱼腩粥口感饱满,鲜美怡人

步骤5 待锅中的粥转浓稠,即可加入腌好的鱼腩片、盐,再煮10分钟至熟

步骤6 最后,关火撒少许香葱粒即可

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