一、生吃西红柿有什么好处和坏处？
好处:番茄含有丰富的维生素和抗氧化物质，如果生吃番茄这些营养物质就会被完全吸收，不会因为加温而流失养分。
坏处:不卫生，容易把细菌吃到肚子里。
二、生吃西红柿有什么好处，和坏处？
西红柿生吃好处是口感很不错，西红柿里面含有丰富的维生素C以及钾等矿物质不易流失。
生吃西红柿的坏处是，西红柿中丰富的番茄红素的吸收率会比较低。
三、喝西红柿汁有什么好处和坏处？
1、补充维生素
西红柿汁中含有丰富的维生素A与维生素C，西红柿还有“维生素C仓库”的美称，因此饮用西红柿汁有利于补充维生素。
2、改善雀斑
喝西红柿汁对改善雀斑有较好的作用，因为西红柿汁中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成，而且其中番茄红素还具有抗氧化能力，可以起到延缓衰老、滋润皮肤的作用。
3、缓解便秘
西红柿汁中纤维素较多，因此可以促进肠道蠕动、改善便秘，还可以提高人体对蛋白质的消化、减少胃胀食积。
营养价值
西红柿汁主要是用西红柿压榨而成的一种饮品，制作过程中有可能添加蜂蜜等调味。通常西红柿汁富含维生素C、维生素B、维生素E等维生素成分，还含有钙、铁等矿物质，而且还含有大量的花青素。
适量饮用西红柿汁可以起到抗氧化的作用，能够美白皮肤、延缓皮肤衰老。而且西红柿汁中含有的铁离子还能够帮助血红蛋白生成，从而改善贫血现象。
四、儿童吃西红柿有什么好处和坏处？
儿童吃西红柿好处和坏处如下:
好处就是儿童吃西红柿可以补充大量维生素。西红柿的营养丰富，含有丰富的维生素和矿物元素，味道酸甜可口，很适合宝宝吃的，而且它还有开胃帮助消化的作用，常吃西红柿还能增加自身的免疫力。
坏处就是儿童吃的时候大多不会清洗不讲卫生这样吃容易拉肚子
五、吃小西红柿有什么好处和坏处？
吃小西红柿的好处是补充维生素等营养，坏处是容易吸收残留农药。
如果不是自己种植的圣女果，购买的圣女果含有比较多的农药残留，补充营养的同时，也会带来不良物质
六、西红柿的好处和坏处？
吃西红柿好处较多。因为西红柿口味酸甜，所以有促进食欲的作用，尤其是烹调以后，比如鸡蛋西红柿、番茄炖牛腩等菜肴，是大人孩子都喜欢的菜肴，因为有促进消化液分泌、助消化和提高食欲的作用。同时西红柿生吃时，维生素C含量比较丰富，做熟了以后，番茄红素会比较丰富，有很好的抗炎、抗氧化的作用。
西红柿本身对身体没有太多坏处，但是如果一次性过多的摄入，或者经常比较多的摄入西红柿，食物种类会受到限制，因为西红柿的饱腹感很强。如果一顿吃了2个西红柿，一定会觉得特别饱，这一顿饭就吃不下别的东西了。西红柿毕竟是一种蔬菜，里面的水分很高，能量不高，不仅从能量，还是从营养素的摄入上来说，都会受到限制。长此以往，整体的食物种类和食物量下降，能量和营养素的摄入不足，会造成营养上的问题。
七、水果玉米有什么好处和坏处？
水果玉米属于杂交品种，因香甜多汁的口感深受各类人群的喜爱，同时水果玉米还含有较多的营养成分，对身体健康有益，但是由于糖分含量较高且不易消化的原因，不适宜部分人群食用。
八、吃生的西红柿有什么好处和坏处？
吃生西红柿有助于消化，西红柿含有丰富的维生素C对女生起到美容养颜的作用，可以延缓衰老，但是生吃西红柿有细菌，特别是没有熟的西红柿有毒。
九、水果吃多了有什么好处和坏处？
多吃水果有好处，也有坏处。
一、好处：多吃水果，可以补充人体内所需要的各种维生素，提高自身免疫力，使身体内营养均衡。
二、坏处：其实在于吃水果的时间，以及吃水果的习惯等。很多人吃水果的时间，选择在晚上，而且是含糖量较高的水果，这样就会起到反作用。
十、水果煮着吃有什么好处和坏处？
水果煮着吃可以解决老人幼儿牙不好嚼生水果，或不能吃生冷食的问题，有的水果加冰糖煮后会产生吃水果不一样的效果，且口感更好；坏处是会破坏水果中的一些营养成份如维生素C。
