一、苹果茶真的可以瘦身吗？
苹果茶一般是可以减肥的，这是因为苹果茶热量低，可以促进消化、饱腹感强。
1、热量低：苹果茶的热量比较低，适当饮用苹果茶，不会导致身体摄入过多的热量，自然也不会出现热量剩余转化为脂肪堆积在体内。
2、促进消化：苹果茶里面含有丰富的维生素以及矿物质等成分，可以增强肠道功能，起到促进消化和加快新陈代谢的作用，可以在短时间内将摄入的
二、帕梅拉瘦身有效吗？
是的有效，可以瘦。
帕梅拉是可以进行减肥的，而且帕梅拉的运动量虽然简单，但是非常消耗体力，所以减肥的效果也是非常不错的，要长期坚持。
三、瘦身果冻真的有效吗？
有效，饭后吃，不吃夜宵效果会更加明显，体重就下降更多，晚上也要少
喝水，早上要早起，实在不行，起来吃个早餐再睡，这个早餐不能不吃，
早餐要吃好午餐要吃饱晚餐要吃少
四、mymi瘦身贴有效吗？
不靠谱，一切减肥需要持之以恒的毅力，迈开腿，管住嘴，这样才能起到减肥的作用，减肥是没有捷径可言的，一定要有坚持不懈的精神
五、yso瘦身咖啡有效吗？
有
yso瘦身咖啡具有一定的瘦身效果,但是效果是因人而异的,因为每个人的体质不同,在喝了之后减肥的效果也会有所不同。
六、瘦身霜真的有效吗？
部分有效因为瘦身霜中含有一些刺激性成分，能够帮助促进肌肤的新陈代谢和微循环，从而有一定的紧致和塑形效果。但是瘦身霜并不能直接减肥和降低体重，它只是在形态上有一定的效果，同时还需要配合合理的饮食和运动来达到瘦身的效果。进一步延伸，如果想要瘦身霜的效果更加明显，可以在使用瘦身霜时进行按摩，增强瘦身霜的吸收和效果；同时也需要选择适合自己的瘦身霜，因为不同的成分对不同的人适应性也有所不同。最重要的是，不能把瘦身霜的效果过分神话，还是需要保持科学的态度和方法去瘦身。
七、瘦身裤真的有效吗？
不是，
因为瘦身裤的主要功效是帮助人控制自己的体型，通过强大的外力将人腹部松弛的肉完全紧缩在一起，这样可以达到暂时性收腹的效果。
从而让人穿衣服看上去更加好看，但是单纯的靠这种方式给人带来的减轻体重的效果是很微小的。
八、十大瘦身水果茶？
1、柚子果茶：柚子果茶由新鲜的柚子制作而成，含有大量维生素、膳食纤维、矿质元素等。这类物质食入后可以帮助促进肠胃蠕动缓解便秘，帮助排出身体多余水分，消耗脂肪起到减肥的功效。
2、苹果茶：苹果中含有大量膳食纤维，且食用过后有较强的饱腹感，含糖量也较低，将其制成果茶有利于润肠通便、促进肠胃消化将身体多余脂肪分解从而达到减肥的目的。
九、瘦身管理器瘦身衣有效果吗？
瘦身管理器瘦身衣的效果存在一定的争议。1，根据部分用户的反馈，穿着瘦身衣可以塑形和减少腰围，同时也能在穿着时让人感觉身材更加窈窕迷人。然而，这种效果主要是短暂的，持续时间不会很长。2，其他用户则认为瘦身衣的效果是有限的，很难在减重方面起到决定性的作用，而这些人认为获得瘦身效果的最佳方法是在饮食和运动方面下功夫。 3，总体来说，穿着瘦身衣对人体的影响有待深入研究，目前还没有足够的科学依据来证明瘦身衣具有明显的减重效果。因此，正确的减肥方法应该是采取健康的饮食习惯和适度的运动，这种方法既对身体健康有益，同时也有助于长期保持理想的体型。
十、怎样有效瘦身？
贡献一个真实冷门的小窍门吧（男女通用）
我从小就脾弱湿气重，，肥肉主要堆积到了腰上 肚子上，直到我用了这个小窍门，搭配适量运动我从一个“大腹便便油腻中年大妈”瘦掉了将近30斤（3个月零10天），逆袭成了一个天上倒雪碧的小空姐，身体也健康了许多
准确说不是小窍门，算是祛湿吧
先简单说下我的情况：
我体重变胖的情况是从初一开始的，一开始只是好几天不上厕所，好不容易长厕所了粑粑还黏腻沾马桶，到高中肚子就是那种鼓起来的，头发和脸出油，睡觉也入睡不好，身上也看着很臃肿，上大学到去检查说我这种属于痰湿型肥胖，皮肤湿润，体型腹大而松软，多汗，食物旺盛，浮肿，
之前也试过很多方法
老实说，钱好了不少，该有的毛病没见有啥改善，也可能是我个人原因吧
期间我也查过我这种痰湿身材，主要表现为新陈代谢慢，胃很大，控制不住所以吃的多，而湿气就像一根棍子，横在了人体中间，使身体的圆圈不能畅快的转动，这样一来，吃下去的食物消化不了，又排不出去，就变成了半透明状的脂质留在了体内，人就会越来越胖
简单来讲，就算你靠饿减重成功的，就算暂时瘦了，也可能是“湿胖”的“预备役”， 起床还能看出来的“胖”，尤其是脾虚湿困导致的肥胖
后面就是我自己尝试的小窍门了，属于根源排湿减重的产品， 不过是通过特殊方法研磨而成，好处就是，一次性瘦身成功，不反弹，不会拖拖拉拉对身体造成什么危害的。
相信我，这要比累死累活的练帕梅拉，节食可强太多太多了，尤其瘦肚子很明显
一开始肚子比胸部还凸出，裤腰31，不管穿什么衣服都显得很老不清爽
肚子瘪了下去，整个人看起来就感觉不一样了
除此之外，我能感觉到自己的湿气下降了不少
脸上和头发出油少了，嘴里干涩感觉也好转很多
上厕所顺畅了起来，就明显感觉代谢啥的跟上了，食欲食欲没以前那么猛吃狂塞了，
人也比之前有精神了!
特别水肿的腿,稍加运动也从60cm瘦到49cm！
还有后背，薄了一寸，没有富贵包了
我不像很多专业人士巴拉一大堆，我能做到的就是把最真实的，我吃完有效果就分享出来，我之前也尝试过祛湿，但都没这次去湿瘦的那么快！
说实话，还是得找这种从根源上内调减重的小窍门，之前用的光看吹得天花乱坠，结果一用就露馅！冤枉钱是真没少花！
如果大家跟我一样：
身上肉多，四肢虚胖尤其肚子贼大体重长时间减不下去，没有毅力，而且容易反弹嘴里异味严重，腋下油腻发黄，舌苔齿痕严重经常感觉昏沉乏力没有精神的
真的可以试一试~
先祛湿健脾，提升代谢，之后 就像开个挂一样，稍加点运动就哐哐掉秤，还是全身匀称瘦的那种
我也就每天早晚一杯，简简单单喝了几个月，当时压根没想到，祛湿之后居然这么能瘦，稍加运动三个月让我生生甩掉28斤
不过为什么从根源上内调减重效果这么好，本着中国人不骗中国人的精神，我给大家捋明白了：
其一、它的配方来源自宋代《和剂局方》中的参苓白术散，一方面能提高脾胃的运化，促进体内气血循环，一方面促进身体代谢，并且按照《审议本草经》理论升级衍生配比的增减祛湿8味中草本。
其二、成分上针对脾热湿热的中草本，排湿的思路更科学
1、通， 即同肠胃，砂仁、生姜来燥湿化痰，行气化痰，把痰湿先推出去2、化，即把脾胃的运化提高，把阻挡在体内运化的痰湿浊邪化掉，用茯苓，薏苡仁把痰湿划开，排解出去，茯苓健脾利湿，两者配合就是软坚泻下和祛痰共同搭配的思路3、扶，即扶阳气，用白扁豆，藿香，，温阳通气，阴阳逐渐平衡，把阳气带到四肢百骸，那些痰湿什么的也就慢慢没有了。
说人话就是：不管你是因为湿气太重造成的体内脂肪囤积，下半身肥胖，想减重
还是本身就很消瘦，脾胃不好不吸收，湿气重容易长痘。都可以试试这个排湿 的千古老方。它会根据你的体质情况，逐次调理。
关键买2送1身边同事被我“安利”个遍，没有一个因湿气小腹难减，口气严重的，都被它一一击退了，屡试不爽...
而且我收益最大的是真的没在手脚冰凉了。
这个月的例假刚走，舒服到不要不要的，这次大姨妈真的好温柔，之前的酷刑这次丝毫没有，似乎回到了初中时期刚来例假的样子，疼痛轻了好多好多（正常的湿湿的感觉还是有的）
我越发觉得我之前的痛经可能就是湿气重体寒，现在真的是好很多，不夸张，我一年四季来大姨妈前两天肚子上都要贴个暖宝宝的，这个月没贴也没痛。
可能有的人会说喝这个小窍门有那么夸张吗？还能去湿？还能减重？还能不痛经？
我不想去解释什么，分享都是我单独的我个人经历，不长，也就叁月，但是这些都是在我身上体验到了，可能我天生吸收能力好？
说实话在自己胖时别人想问我想做什么的时候，很多时候都不好意思说自己想做空姐，觉得我异想天开
我不是在制造体重焦虑
但这个职业要求很多都是好看，身材好，然后前期才有竞选上的可能。
而我的体重一下不去，胃口大，每天乱吃东西，才想到祛湿这个小窍门，自己也没想到竟然能减重成功，这也算天选打工人了！
