一、哪些水果含钾较高？
含钾高的水果有以下几种:
第一种，香蕉，因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果。
第二种，桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，能够有着补血安神的功效。
第三种，芒果，芒果不仅钾含量丰富，而且含有丰富的维他命A和C，营养元素很丰富。
二、哪些食物含钾量比较高？
钾是人体的重要矿物质之一，对于保持心脏健康、神经系统稳定、肌肉功能正常等都非常重要。以下是一些含钾量比较高的食物：
1. 番茄：每百克约有230毫克钾
2. 香蕉：中等大小的香蕉含约360毫克钾
3. 菠菜：每百克约有560毫克钾
4. 白菜：每百克约有200毫克钾
5. 紫甘蓝：每百克约有500毫克钾
6. 芒果：每百克约有156毫克钾
7. 白花菜：每百克约有310毫克钾
8. 茄子：每百克约有230毫克钾
9. 甜瓜：每百克约有267毫克钾
以上食物都是良好的钾来源，建议人们在日常饮食中适量摄取。
三、有哪些食物含钾量比较高？
1、肉类：包括羊肉、猪瘦肉、鸡脯肉等。
2、蔬菜类：包括马铃薯、芋头、香菇、干茶树菇、干冬菇、干鸡腿菇、干银耳、鱼丸、黑豆、青豆、绿豆、红豆、芸豆、菠菜、蚕豆、扁豆等。
3、水果类：包括橘子、香蕉、大枣、椰子、水蜜桃、樱桃等。
4、水产类：包括干紫菜、海蜇、龙虾、河虾、虾皮、基围虾等。
5、坚果类：包括干桂圆、干红枣、板栗、榛子、莲子、腰果、核桃、花生、葵花籽、西瓜籽、葡萄干、松子、芝麻、杏仁、开心果等。
四、什么蔬菜和水果含钾比较高？
蔬菜中榛蘑，竹笋，紫苋菜等含钾高。水果中含钾高的有椰子，鲜红枣，菠萝蜜，香蕉等。
钾可以调节细胞内渗透压，维持体液的酸碱平衡，并可以对抗钠起到降血压作用。蔬菜中水发榛蘑含钾量最高达732mg/100克可食部。竹笋，紫苋菜菜，鲜蘑菇，菠菜，荠菜，苦瓜，韭菜，蒜苗等含钾都在200mg/100克以上。
水果中含钾量在200mg/100克以上的有：椰子，鲜红枣，菠萝蜜，香蕉，鲜桂圆，番石榴，樱桃，石榴，杏，无花果，柠檬等，橙子，荔枝，柿子，杨梅，李子，猕猴桃，甜瓜，芒果，草莓，橘子，桃子，葡萄，枇杷，柚子，菠萝，人参果等含量均在（200～100）mg/100之间。
五、哪些水果含钾高？
香蕉，因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果。
桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，能够有着补血安神的功效。
六、哪些水果含钾最高？
含钾高的水果有以下几种:
1，香蕉，因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果。
2，桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，能够有着补血安神的功效。
3，芒果，芒果不仅钾含量丰富，而且含有丰富的维他命A和C，营养元素很丰富。
七、哪些水果含vc较高啊？
含维生素C最多的水果：
1、柑橘类的水果，比如橘子、柠檬、柚子、橙子，这些柑橘类的水果当中往往都含有非常丰富的维生素C。
2、桃类的水果，比如猕猴桃、潘桃，这些桃子当中含有非常丰富的维生素C。
3、枣类的水果，比如青枣、酸枣、红枣，这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多，是重要的维生素C的来源。
八、什么食物含钾较高？
以下是食物含钾排行表的搜索结果：1口蘑、龙井茶、榛蘑、石榴花茶、白菜、黄蘑、红茶、牛乳粉、黄豆粉、紫菜、白笋、羊肚菌、绿茶、花茶、银耳等食物都含有较高的钾元素。2竹荪、鸡腿蘑、口蘑、榛蘑、松蘑、柳松茸、榆黄蘑、红茶、黄豆粉、紫菜、羊肚菌、咖喱、绿茶、花茶、银耳等食物含钾量也比较高。3香菇、紫菜、海带、银耳、木耳、荸荠、菠菜、土豆、藕、玉米面、苋菜、香蕉、大葱、山药、红枣、鲜碗豆、杏、油菜、青蒜、鲜蘑菇、菜花、韭菜、山楂、倭瓜、扁豆、小白菜、柚子、桃、小米、黄瓜、胡萝卜、芋头、蒿子杆、苦瓜、圆白菜、豇豆、柑桔、大白菜、白萝卜、小麦粉、西红柿、蒜苗、橙等食物也含有一定量的钾元素。
综上所述，含钾量较高的食物有口蘑、龙井茶、榛蘑、石榴花茶、白菜、黄蘑、红茶、牛乳粉、黄豆粉、紫菜、白笋、羊肚菌、绿茶、花茶、银耳、竹荪、鸡腿蘑、松蘑、柳松茸、榆黄蘑、咖喱等。此外，香菇、紫菜、海带、银耳、木耳、荸荠、菠菜、土豆、藕、玉米面、苋菜、香蕉、大葱、山药、红枣、鲜碗豆、杏、油菜、青蒜、鲜蘑菇
九、含钾比较高的食物有哪些？
含钾最高的食物：
1、豆类食物，比如黄豆、绿豆、红豆、蚕豆、豌豆，这些豆类食物当中往往含有着丰富的钾元素。
2、蔬菜，比如冬菇、竹笋、紫菜、韭菜、芹菜，这些蔬菜当中往往也含有着非常高的钾元素。
3、含钾最高的水果往往是桃、梨、苹果、香蕉、西瓜，这些水果当中也往往含有非常丰富的钾元素，对于补充钾的作用非常明显。
十、含钾的水果都有哪些？
喊钾的水果，有香蕉，有芒果，有桂圆，有猕猴桃，有葡萄，有西瓜，有柠檬，有橙子，有樱桃，有木瓜，有苹果等等水果，我们要区分水果，选择好水果
