一、香蕉梨水果沙拉做法？
主料 4种
苹果
1个
香蕉
1个
桔子
1个
酸奶
1杯
辅料 1种
盐适量
调料 1种
油适量
烹饪步骤 7步
步骤1
1.苹果，香蕉和桔子只要是新鲜的就可以。再配一杯酸奶
步骤2
2.桔子剥去外皮，分瓣剥好放入碗中
步骤3
3.香蕉切成5-10MM圆片，厚点也可以的
步骤4
4.把香蕉铺好盖在桔子上
步骤5
5.苹果去皮切成小块
步骤6
6.把块状的苹果铺在最上层
步骤7
7.淋入酸奶，拌均匀即可
小贴士
苹果比较硬放最上面的更易溶合酸奶
二、苹果、橘子、香蕉、梨，这些怎么做水果沙拉？
主料：酸奶300克辅料：苹果2个、橘子2个、香蕉一条、火龙果半个做法：
1、各种水果洗干净2、香蕉去皮切成丁，放入盆里3、苹果去皮也切成丁，同样倒进去4、火龙果丁也倒进去5、最上面是橘子瓣6、最后淋入酸奶，拌匀即可小贴士：1、酸奶代替沙拉酱的理由：由于沙拉酱含有大量脂肪，如果每盘沙拉中用两汤匙沙拉酱的话，大约可以产生200千卡以上的热量，所以，钟情沙拉的女孩们如果要减肥，最好选择其他更适合的食谱。酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口味酸甜，和沙拉酱的感觉相似。又因为酸奶比较黏稠，特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性，非常适合拌沙拉，水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收。
2、各种的水果形状统一才漂亮哦！
3、冷藏片刻口感更好。
三、怎样做拔丝香蕉、水果沙拉和水果拼盘呢？
拔丝香蕉：香蕉600克、玉米粉60克、面粉12克、鸡蛋清60克1、将香蕉剥去皮，切成滚刀块，放在面粉上滚蘸一层；
2、把鸡蛋清倒入玉米面中，搅和成糊；
3、把植物油倒入炒勺内，在旺火上烧7～8成热，把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊，一个一个地放入油中浸炸。炸到浅黄色后，捞出控净油；
4、炒勺留点底油，放入白糖炒到金黄色，大泡变小泡，最后颜色加深，可以拔丝时，倒入香蕉块、青、红丝，快速颠翻均匀，盛入预先擦好一层油的盘中，码摆整齐即成。水果沙拉苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个，白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。
做法:1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片；
2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。 可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替。水果拼盘材料：西瓜、富士苹果、皇冠梨、青苹果、草莓、小番茄、芒果、橙子、香蕉工具：挖球勺子、水果刀制作过程：
1、苹果、梨、橙子放入淡盐水中浸泡10分钟。
2、青苹果切成梭子型。
3、西瓜切成三角型、香蕉45°斜刀切片，装饰上番茄；橙子一切为二，再均切成6等份；西瓜再去皮，改刀切成花边状；芒果平放倚着果核一分为二，再在一侧轻轻划入花刀，手轻顶外皮，使果肉外翻；木瓜用挖球器挖成球。
4、摆入盘中，将颜色有错落的层次感即可。
四、柚子，橘子，香蕉怎么做水果沙拉？
菜谱简介 我用脆谷乐做了一款水果沙拉，以下所说并非是为雀巢公司吹嘘，是我真实的感受，脆谷乐放在里面很长时间没有回软还是很酥脆，拌着酸奶和沙拉酱的香昧及脆谷乐本生自有的谷物香味交织在一起，是我做的最好吃的水果沙拉。脆谷乐是由大麦、玉米、燕麦、大米、小麦五种谷物做成五种不同颜色的非油炸小圈圈，含膳食纤维，强化了10种重要的维生素和矿物质。口感相当不错。
材料
菠萝，香梨，草莓，葡萄干，酸奶，炼乳，沙拉酱，柠檬汁半个，脆谷乐
做法
1、把菠萝、香梨、切成小块和草莓葡萄干混在一起，倒入酸奶、炼乳、沙拉酱搅拌；
2、再把半个柠檬的汁挤入沙拉内，倒入脆谷乐拌匀即可。
五、水果沙拉和蔬菜沙拉怎样做？
水果沙拉和蔬菜沙拉是一道清爽健康的美食。做法也非常简单，下面分别介绍两种沙拉的具体做法：
1. 水果沙拉
所需材料：
1. 水果：苹果、橙子、草莓、葡萄、香蕉等
2. 蜂蜜 2 汤匙
3. 柠檬汁半汤匙
做法步骤：
1. 将各种水果清洗干净，切成小块，放入大碗内。
2. 在另一个小碗中，加入蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀。
3. 将调料倒入大碗中，轻轻搅拌均匀即可。
4. 可以根据个人口味加入一些其他的配料，如葡萄干、椰蓉、花生等等。
小贴士：
1. 水果沙拉中要尽量选用新鲜的水果，以确保口感和营养价值。
2. 配料的选择可以根据自己的口味自由搭配，不过一般推荐选用一些口感丰富的水果，这样沙拉更加美味。
3. 如果急需食用可以将水果切好后放入冰箱中冷藏 30 分钟以上。
2. 蔬菜沙拉
所需材料：
1. 新鲜蔬菜：生菜、叶菜、胡萝卜、黄瓜等
2. 玉米粒 适量
3. 葡萄干 适量
4. 生姜末 1 小勺
5. 蜂蜜 1 小勺
6. 醋 1 小勺
7. 盐适量
8. 橄榄油适量
做法步骤：
1. 将各种蔬菜清洗干净，切成适量的形状，放入一个大碗里。
2. 将玉米粒和葡萄干加入碗中。
3. 将生姜末、蜂蜜、醋、盐和橄榄油混合成调味料，搅拌均匀。
4. 将调味料倒入大碗中，轻轻搅拌均匀即可。
小贴士：
1. 蔬菜沙拉中蔬菜搭配可根据自己的喜好加入任何种类的蔬菜。
2. 调味料也可以根据个人口味自由搭配，比如加入一些芥末、辣椒或者黑胡椒等。
3. 如果想让蔬菜沙拉口感更加丰富，可以根据个人口味加入一些水果等配料。
总之，水果沙拉和蔬菜沙拉都是非常简单易做的食品，只要选择好新鲜的食材和搭配出合适的调味料，制作出清爽健康美味的沙拉。
六、怎么做水果沙拉和蔬菜沙拉？
水果沙拉和蔬菜沙拉是一道清爽健康的美食。做法也非常简单，下面分别介绍两种沙拉的具体做法：
1. 水果沙拉
所需材料：
1. 水果：苹果、橙子、草莓、葡萄、香蕉等
2. 蜂蜜 2 汤匙
3. 柠檬汁半汤匙
做法步骤：
1. 将各种水果清洗干净，切成小块，放入大碗内。
2. 在另一个小碗中，加入蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀。
3. 将调料倒入大碗中，轻轻搅拌均匀即可。
4. 可以根据个人口味加入一些其他的配料，如葡萄干、椰蓉、花生等等。
小贴士：
1. 水果沙拉中要尽量选用新鲜的水果，以确保口感和营养价值。
2. 配料的选择可以根据自己的口味自由搭配，不过一般推荐选用一些口感丰富的水果，这样沙拉更加美味。
3. 如果急需食用可以将水果切好后放入冰箱中冷藏 30 分钟以上。
2. 蔬菜沙拉
所需材料：
1. 新鲜蔬菜：生菜、叶菜、胡萝卜、黄瓜等
2. 玉米粒 适量
3. 葡萄干 适量
4. 生姜末 1 小勺
5. 蜂蜜 1 小勺
6. 醋 1 小勺
7. 盐适量
8. 橄榄油适量
做法步骤：
1. 将各种蔬菜清洗干净，切成适量的形状，放入一个大碗里。
2. 将玉米粒和葡萄干加入碗中。
3. 将生姜末、蜂蜜、醋、盐和橄榄油混合成调味料，搅拌均匀。
4. 将调味料倒入大碗中，轻轻搅拌均匀即可。
小贴士：
1. 蔬菜沙拉中蔬菜搭配可根据自己的喜好加入任何种类的蔬菜。
2. 调味料也可以根据个人口味自由搭配，比如加入一些芥末、辣椒或者黑胡椒等。
3. 如果想让蔬菜沙拉口感更加丰富，可以根据个人口味加入一些水果等配料。
总之，水果沙拉和蔬菜沙拉都是非常简单易做的食品，只要选择好新鲜的食材和搭配出合适的调味料，制作出清爽健康美味的沙拉。
七、怎么做香蕉沙拉？
用料
苹果 半个
香蕉 半根
橙子 半个
猕猴桃 1个
核桃 20克
燕麦片 20克
蜂蜜酸奶蓝莓酱 用料
自制酸奶 3勺
丘比蛋黄沙拉酱 1勺
丘比蓝莓酱 1.5勺
蜂蜜 0.5勺
橄榄油 几滴
做法步骤
1、准备食材：香蕉去皮切段备用、苹果去皮切块、橙子去皮切块、猕猴桃去皮切块、核桃掰成小块备用
2、准备蜂蜜酸奶蓝莓酱
3、把蜂蜜酸奶蓝莓酱的材料都混合一起制成酱汁备用
4、锅里加入几滴橄榄油把麦片放进去炒制至香脆。
5、按蜂蜜酸奶蓝莓酱—苹果—猕猴桃—橙子—燕麦片—香蕉—核桃的顺序把所有材料装入沙拉罐中即可
八、沙拉酱做水果沙拉？
沙拉酱和酸奶都可以。
所用材料：沙拉酱、苹果、猕猴桃、圣女果。
步骤：
1、准备所需材料（这里的沙拉酱，也可根据自己口味换成酸奶加蜂蜜。）
2、将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁。（这里的水果可根据自己的口味随机搭配，苹果用淡盐水泡一下，可预防苹果氧化变黑。)
3、将泡好的苹果捞起沥干水份。
4、将所有水果倒入大碗内拌匀。
5、取一个盘子，将水果装盘。
6、沙拉酱装入裱花袋里。
7、最后把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可。
九、梨香蕉和火龙果可以怎么做水果拼盘？
可以先把葡萄铺满盘子底，在把梨子去皮去核切成牙，在盘子中间一个花型，香蕉去皮，从中间切开把它们立在每牙梨子中间，把火龙果去皮（从两头切薄薄的一层，再轻轻的竖着划一刀可以得到很完整的果肉）放在香蕉和梨子组成的花的花心（可以把火龙果的底端削平以便更容易直立）
十、水果沙拉里可以放梨吗？
苹果、梨子、桔子、香蕉、葡萄、桃子、圣女果、猕猴桃、樱桃、草莓、菠萝、西瓜、木瓜等等都可以来做水果沙拉。
研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。
水果沙拉一般含糖量较高，糖尿病人不宜食用。沙拉偏凉，肠胃不适者不宜食用。
扩展资料：
意面水果沙拉的做法
用料：牛油果1个、煮熟的鸡蛋1个、纯酸奶2勺、黄瓜半根、小番茄3个、意面适量、柠檬1个、黑胡椒适量、橄榄油适量、盐少许
1、牛油果，黄瓜，小番茄和鸡蛋，都切块处理。煮熟意面备用,可以适当加一点橄榄油，防止粘住。
2、调制酸奶酱。两勺纯酸奶，半勺柠檬皮，适量黑胡椒和盐，最后加入适量橄榄油，混匀即可。
3、将各种蔬菜粒和意面装入盘中，淋上酸奶酱即可。
小贴士
1、自制酸奶酱，可以用在其他沙拉里，比起高热的沙拉酱，要健康的多。
2、意面可以不加或者用鸡丝替代意面。
