一、水果知识大全？
今天我就把关于水果所有你想知道的都列出来了。总共分为三部分：
一、各类水果营养价值大盘点
二、常见水果怎么挑选
三、关于水果一些你想知道的问题
快来看看你喜欢的水果有没有上榜。
各类水果营养价值大盘点
1.高VC水果榜单
番石榴、猕猴桃、冬枣、山楂等VC含量丰富，抗氧化、提升免疫力。
2.高膳食纤维水果榜单
牛油果、金桔、树莓、番石榴等，富含可溶性和不可溶性的纤维，对您改善肠道健康和延缓血糖上升有好处。
3.高胡萝卜素水果榜单
芒果、柚子、木瓜、杏子、百香果等富含β胡萝卜素，对眼睛和皮肤比较友好。
4.高钾水果榜单
菠萝蜜、榴莲、芭蕉、番石榴、鲜枣、香蕉、哈密瓜等富含钾，适合高血压人群食用。但是菠萝蜜、榴莲热量和含糖量都比较高，建议可以吃番石榴、芭蕉、鲜枣和香蕉等。
5.低糖水果榜单
柠檬、牛油果、杨桃、蔓越莓、树莓等都是含糖量较低的水果，如果你在进行低碳饮食，可以考虑这些水果。
6.低热量水果榜单
杨梅、草莓、杨桃、哈密瓜、桃子、西柚和木瓜，都是热量比较低的水果，适合减肥的伙伴。
7.富含花青素水果榜单
黑树莓、黑加仑、蓝莓、黑莓、桑葚、紫色葡萄等水果中富含花青素，可以抗氧化、预防心血管疾病。
8.富含类黄酮成分的水果榜单
苹果、橙子、橘子、柠檬等水果中富含类黄酮成分，具有抗氧化、抗炎、降低心血管疾病的
风险。
9.富含番茄红素的水果榜单
圣女果、西瓜、葡萄柚、番石榴等水果中富含番茄红素，这种类胡萝卜素具有保护心血管、增强免疫力等作用。
10.低Gl水果榜单
樱桃、李子、柚子、桃子、杏等属于低G水果之榜，适合糖友食用。
11.富含萜类化合物的水果榜单
柑橘类水果如橙子、橘子、柚子等水果富含萜类化合物，萜类化合物具有杀菌、防腐、镇静、
抑制肿瘤等作用。
二、水果雕刻图片大全？
所谓水果雕刻艺术指的是雕刻中以水果为原料进行雕刻，雕刻出各种形态的动物、形状的造型艺术。一件精美的果疏雕刻作品，不仅体现了作者的艺术水准，也体现了一种美好的创意。为了让初学者进一步掌握这门技术，我们对部分雕刻作品分步骤进行了分类说明，力求通过这种方法毫无保留地让同行及烹饪爱好者掌握这门技艺。
三、水果摆盘图片大全？
芒果切薄片，不要选熟过软的芒果。
步骤 2
space
里面的用细一点的卷起来，
步骤 3
space
芒果花，从里往外的芒果片变宽，卷起来，这样就是里面低外面高
步骤 4
space
摆在盘上用黄瓜装饰
步骤 5
space
橙子，草莓。奇异果拼显。
步骤 6
space
橘子外圈用橘子半围上，里面将橘子半从中间切开，切开后橘子半就薄一些，摆在里面就完成了。中间用小柿子装饰。
步骤 7
space
橘子和黄瓜拼盘，
步骤 8
space
橘子和黄瓜拼盘
步骤 9
space
西瓜和菠萝，黄瓜拼盘
步骤 10
space
草莓和黄瓜拼盘
步骤 11
space
芒果，菠萝，葡萄，草莓，黄瓜拼盘。
步骤 12
space
芒果花，西红柿皮的花随意拼盘都漂亮
步骤 13
space
橘子，小蜜蜂匍匐，石榴，黄瓜拼盘
步骤 14
space
同上的水果不同摆盘
步骤 15
space
奇异果，橘子拼盘
步骤 16
space
杨桃，大姑娘，小番茄拼盘
步骤 17
space
芒果，芒果皮，橘子，石榴拼盘
步骤 18
space
橙子，草莓，奇异果拼盘
步骤 19
space
橙子，小番茄，小橘子，草莓，黄瓜拼盘
步骤 20
space
橙子，圣女果，草莓，小橘子，黄瓜拼盘
步骤 21
space
橙子，圣女果，黄瓜，盘饰
步骤 22
space
橙子，小柿子，心里美萝卜，黄瓜
步骤 23
space
火龙果，橙子，小柿子拼盘
步骤 24
space
奇异果，火龙果，橙子，小柿子拼盘
步骤 25
space
拼盘需要耐心
步骤 26
space
胡萝卜，黄瓜，火龙果拼盘
步骤 27
space
心里美，黄瓜，桔子
步骤 28
space
火龙果拼盘
步骤 29
space
草莓
