感冒吃什么水果？

一、感冒吃什么水果？

感冒是由于身体免疫力下降，病毒感染导致的一种传染性自限性的疾病，这种疾病在治疗方面主要选择一些维生素类药物和解热镇痛的药物对症治疗。在水果方面一般没有特殊禁忌的，主要多吃一些富含维生素c以及粗纤维较高的水果和蔬菜，比如苹果香蕉猕猴桃火龙果，开心果。

感冒大多是属于病毒性的感染，并且是由于自身的免疫力比较低，不能够很好的抵抗病毒造成感染的现象，因此需要吃富含维生素，特别是维生素c丰富的水果，能够有效的清除体内的自由基，并且提高自身的免疫力，通过免疫的方式，有效的控制体内的病毒复制和繁殖。

胃肠感冒主要是胃和肠道的一种炎症，因此要特别注意饮食护理，要吃清淡易消化的食物，注意饮食的规律，不要吃生冷，酸辣性食物，在感冒期间最好不要吃凉的水果，当症状缓解以后，可以吃苹果，香蕉，梨，大枣等水果，而且最好是温热了吃。

感冒可以吃葡萄、苹果、橙子、梨、西瓜等水果，西瓜具有清热解暑的作用，可以用于风热感冒。梨子具有清热、化痰、生津的作用，适合发热口干，咳嗽有痰的患者。对于葡萄、苹果、橙子可以补充水分和钾元素以及碳水化合物，有利于病情的控制和恢复。

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴。梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有显著的缓解作用。感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，可以补充因感冒、发烧失去的水分和钾。猕猴桃中含有丰富的维生素C。

感冒最好别吃什么

感冒是一种常见的疾病，它会给人们带来很多不便和痛苦。在感冒的时候，饮食特别重要，会直接影响到我们的康复情况。有些食物在感冒期间最好不要食用，以免加重症状，下面我们来了解一下感冒最好别吃什么。

感冒时身体处于亚健康状态，消化功能减弱，食欲也会相应下降。因此，吃些温热的食物可以帮助身体更好地恢复。避免食用冷饮和冷食，以免刺激咽喉，加重症状，甚至导致咳嗽加重。

感冒时消化系统功能减弱，过度摄入油腻食物会加重消化负担，使身体更加虚弱，延长康复时间。因此，感冒期间最好不要吃油腻食物，比如炸鸡、炸薯条、油炸小吃等。

辛辣食物刺激性强，容易刺激咽喉和消化系统，对感冒的咳嗽、喉咙痛等症状会有恶化的作用。因此，感冒期间最好避免辣椒、生姜、蒜等辛辣食物。

感冒时，免疫系统处于较弱状态，高糖食品会消耗体内的维生素和矿物质，削弱体力，影响免疫力的恢复。因此，感冒期间最好不要过多摄入含糖量较高的食品，如糖果、蛋糕、巧克力等。

咖啡和浓茶含有咖啡因和茶碱等兴奋剂，会导致人体水分的丧失，并刺激中枢神经系统，影响休息和睡眠，加重身体疲劳感。在感冒期间，最好避免喝咖啡和浓茶。

酒类和烟草含有大量的有害物质，会降低免疫力，影响病情的康复。感冒期间最好不要饮酒和吸烟，以免加重症状，延长康复时间。

酸性食物容易刺激喉咙和消化系统，对感冒时的咳嗽、喉咙痛等症状会有不良影响，加重病情。感冒期间最好不要食用柠檬、橙子、柚子等酸性食物。

腥膻食物容易引发胃肠不适和恶心，影响食欲，加重感冒症状。在感冒期间最好避免食用鱼虾、腥味大的肉类等腥膻食物。

感冒时，容易出现鼻塞、咳嗽等症状，奶制品中的乳糖会刺激黏膜，加重病情。此外，乳制品中的脂肪含量较高，也会加重消化负担。因此，感冒期间最好不要食用奶制品。

糕点和油炸食品通常都含有大量的糖和油脂，对身体健康不利。感冒期间，这类食物容易导致胃肠不适，加重病情。因此，最好避免食用蛋糕、饼干、油炸薯片等食品。

总之，在感冒期间，我们应该选择清淡易消化的食物，如粥、蔬菜汤、水果等，尽量减少油腻、辛辣、酸性和刺激性食物的摄入。合理的饮食可以帮助我们更快地康复，重获健康。

感冒可以吃葡萄，西瓜，梨子，苹果，橙子，火龙果等水果，感冒注意饮食清淡，尽量不能吃油腻食物，刺激性食物，感冒期间需要多喝温开水，感冒口服感冒药进行治疗，口服药物2-3天左右，感冒也可以用葱头，姜片，红糖煮热水喝治疗感冒好。

你好，一般来说不要吃太寒凉的食物，例如西瓜，火龙果等食物，要注意观察宝宝是否有腹泻等情况，因为上呼吸道感染容易导致宝宝拉肚子等不好，因此要注意宝宝的饮食，此外注意观察发烧，咳嗽，咳痰，打喷嚏，流鼻涕等症状轻重程度，苹果这些食物是可以的。

感冒了可吃的水果很多。比如梨、苹果、香蕉、西瓜、柚子、葡萄、枇杷等，少吃点有桂圆、桔子、荔枝等，并且需要多喝水，水果营养丰富，并且有止咳去痰的作用，所以在感冒期间可以多吃一些。要禁食辛辣刺激性的食物。也要少吃油腻、油煎的食物。

感冒时可以适当的多吃一些含水分含矿物质和膳食纤维比较丰富的水果，比如苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，枇杷等。也可以在家里通过食疗的方法缓解症状，如果感冒时有引起咳嗽症状，可以用冰糖雪梨水或者是蜂蜜雪梨水缓解症状，具体方法的效果要根据个人情况决定。

顶一下

(0)

踩一下

(0)

上一篇：返回栏目