一、春天适合宝宝吃的水果有哪些?
春天水果少,很多家长都会问:春天要给宝宝吃什么水果好?当然,各色水果都含有不同的营养,但是,最好是吃时令水果,尽量少吃反季节的水果比较好。先就来给家长们介绍几种比较适合宝宝吃的水果吧。
1、草莓
草莓是春季最受欢迎的水果,其中含有人体所必须的维生素B1、B2、矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,还富含维生素C。草莓同时具有很高的食疗价值,可分解食物脂肪,有利消化。但是,吃草莓时要注意清洗,先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。
2、香蕉
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
3、葡萄
葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。
4、桔
经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医所说的“上火”表现,如长口疮等。
5、樱桃
樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。
二、春天的水果有哪些?
春天水果有菠萝、草莓、枇杷等,下面就给大家说一说春天的水果。
1.菠萝
菠萝是三月的春天时令水果。菠萝有着很有个性的外表,吃的话不太好处理,因为果肉里有很多小刺,被刺扎到,嘴巴会发麻,甚至会出血,有过敏体质的人应该慎用,菠萝使用之前应该放到盐水中浸泡一会,过去吃菠萝过敏的人,应禁止食用。
2.草莓
草莓生长在地里,上面有籽,是一种营养价值高并且含丰富的维生素C的水果,是春季养生的好水果。草莓老少皆宜,草莓也是滋补的水果之一。草莓清洗过后直接食用就可以,草莓含水量是很高的,也可以榨草莓汁,现流行的网红草莓饮品:放入两颗草莓,倒入适量雪碧,适量的养乐多,这样一杯也能补充很多维生素C,夏天喝可以多加几块冰块,味道更佳。应该注意的是,草莓皮薄,易腐烂,所以应该现买现吃。
3.枇杷
枇杷常常盛产于三月中旬,也是春季营养又美味的水果,含有很多的蛋白质,和维生素、碳水化合物、铁、钙、镁等人体所需的微量元素 。枇杷表皮带有绒毛,容易引起过敏,所以带皮吃枇杷,一定要彻底清洗干净,多洗几遍,但剥皮吃口感更佳。
4.樱桃
樱桃也是结在树上的果子,樱桃有“春果第一枝”的美誉,樱桃果肉厚实,暗红色,色泽是十分鲜艳的,味道甜甜的,多汁,其中也含有大量的铁元素。春季吃健脾又开胃,一口一个,口感甚好。
还有很多水果,比如有桑葚,香蕉,梨,苹果,甘蔗,山楂等。鸟语花香,果实累累,这样的季节,怎么能让人不爱?
三、春天结果的水果有哪些?
1、菠萝、枇杷、樱桃、草莓、芒果等。
2、菠萝、又名凤梨,春天最常见的时令水果之一,味道酸甜、香味浓郁,清脆多汁。菠萝既可以用盐水浸泡后直接食用,也可以用来做菜。
3、枇杷、春季时令水果之一,它在秋天或初冬开花,果子在春天至初夏成熟,比其它水果都早,因此枇杷被称是“果木中独备四时之气者”。
4、樱桃、素有“春果第一枝”的美誉,其果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,居水果首位。
5、草莓、又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种惹人喜爱的水果,其外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。
6、芒果、著名的热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,营养丰富,深受人们喜爱,素有“热带果王”之誉称 。
四、春天产的水果有哪些?
春天成熟的十种水果分别是青枣、菠萝、桑葚 、橙子、草莓、猕猴桃、香蕉、梨子、桃子、樱桃,这些水果基本上在每年的3至5月份盛产,果肉饱满多汁,口感鲜嫩爽脆,可以补充人体需要的水分和维生素等成分
五、春天开的水果有哪些?
菠萝、枇杷、樱桃、草莓、芒果等。
六、春天播种的水果有哪些?
春天是播种的季节,可以种草莓火龙果,这种水果插枝就活,另外香蕉、荔枝树、樱桃树、葡萄树、柚子树、芒果树和柿子树都是适合春天播种。
七、春天的成熟的水果有哪些?
1、青枣,一般成熟在11月到次年3月份之间,因此是春天的时令水果,其脆甜可口,富含各种维生素,能促进人体血液循环,增强人体免疫力,是春天养肝的好水果。
2、草莓,一般正常成熟在3月份,也是春天的时令水果之一,其果肉多汁,口感饱满,含有丰富的维生素C,食用有助于帮助消化。
3、樱桃,一般正常成熟也是在3月份,是春天的时令水果,其营养丰富,富含蛋白质、维生素及各种微量元素,食用具有益气健脾,和胃祛风湿的功效。
八、春天成熟的水果有哪些?
1、青枣,一般成熟在11月到次年3月份之间,因此是春天的时令水果,其脆甜可口,富含各种维生素,能促进人体血液循环,增强人体免疫力,是春天养肝的好水果。
2、草莓,一般正常成熟在3月份,也是春天的时令水果之一,其果肉多汁,口感饱满,含有丰富的维生素C,食用有助于帮助消化。
九、春天应季水果有哪些?
春天应季的水果品种十分繁多,像我们一般常见的有:枇杷、草莓、芒果、菠萝、山竹、樱桃、桑葚……
十、春天当季水果有哪些?
一,草莓
原产南美,中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓被誉为是“水果皇后”, 形味道甜美外形可爱,深受广大女性朋友和小朋友的喜爱。
二,芒果
芒果有“热带水果之王”的美称,营可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
三,枇杷
枇杷原产中国东南部,因叶子形状似琵琶乐器而得名,枇杷与大部分果树不同,在秋天或初冬开花,果子在春天至初夏成熟,比其它水果都早,因此被称是“果木中独备四时之气者”。
四,桑葚
又作桑椹,桑树的成熟果实,民间通俗称为桑泡儿。桑葚每年4-6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。