一、中午吃烤肉晚上吃什么？
中午吃烤肉的话，晚上我们喝可以喝一点清淡的粥，比如说嗯，做个皮蛋瘦肉粥，或者做个南瓜粥，做个小米粥，然后呢，放一个小咸菜，这样的小榨菜，这样的话，我们可以请请我们的肠胃，毕竟的话，吃烤肉肠胃的话，可能他会油腻了，所以我们要吃一些清淡的东西
二、中午吃自助晚上吃什么？
中午吃自助，一般吃的都比较多，吃的很撑，所以油水都比较大，晚上就可以吃一些简简单单的稀饭，比方说吃一些稀粥，面条之类的就可以了，毕竟中午热量已经过高，再吃大鱼大肉可能消化不了，还是吃一些简单的，让自己身体舒适的饭菜就好了。
三、中午吃多了饼子晚上吃什么菜？
中午如果吃饼子，这种面食的东西比较多，有点撑住，禁食的话，晚上尽量就喝点粥，吃点比较清淡，容易消化的，不要再吃绿色食物的蔬菜类，因为这种粗纤维的其实很难被消化掉，可以吃一点容易消化的食物，可以缓解我们因为中午吃的太多而造成的积食现象
四、中午吃炸鸡晚上吃什么好一点？
清淡晚餐：
晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐最好选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。
注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物，所以最好配上一份水果、一份肉类或豆制品，补充蛋白质、维生素和纤维素;对于一天饮食的选择，如午餐吃了汉堡、炸鸡，晚餐就该吃些清淡的食物，尤其是蔬菜。
五、喝酒多了吃什么水果好？
如果在外面喝酒喝多的话，这时候可以多吃一些水果来解酒，像我们经常吃的葡萄，香蕉，苹果，还有猕猴桃，西瓜，这些水果都有解酒的效果
六、晚上吃什么水果好？
在晚上的时候，可以适当的吃一些香蕉，香蕉中含有钾，它是能够促进消化，防止便秘发生的。
再有就是可以吃山楂，山楂是酸的，如果害怕长胖的话，在晚上的时候可以吃一些山楂，山楂能够促消化，同时山楂果中含有果胶，可以吸附肠壁上的脂肪、毒素，将这些毒素迅速地排出到体外。
晚上吃完晚餐以后，可以选择吃苹果，因为苹果中含有丰富的维生素c，能有效地促进消化、清理肠道，能够起到美容养颜的作用。
西红柿也是比较好的水果，它富含果胶维生素，可以促进新陈代谢，而且对减肥是非常有帮助的。
再就是吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，促进食物的吸收。
七、早上吃帕梅拉中午和晚上吃什么？
1. 这个问题没有明确的结论，因为每个人的饮食习惯和口味不同，所以需要根据个人情况来决定。2. 但是，早上吃帕梅拉是一个不错的选择，因为它是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质和纤维素，可以让人有饱腹感和持久的能量。至于午餐和晚餐，可以根据个人口味和饮食习惯来选择，建议搭配一些蔬菜和水果，保证营养均衡。3. 如果想要更多的建议和灵感，可以参考一些饮食健康的书籍或者网站，了解更多的食谱和营养知识。
八、中午吃多了晚上吃什么有助于掉秤？
晚上吃低热量食物掉秤快，比如新鲜蔬菜、新鲜低糖水果、五谷杂粮、高蛋白肉类等，不管吃什么都要控制好总能量，需要具体问题具体分析。
1、新鲜蔬菜：比如绿豆芽、胡萝卜、油菜、芹菜、冬瓜、花椰菜、黄瓜、茄子、大白菜等，蔬菜中的纤维素可以帮助胃肠蠕动，有助于促进多余能量的代谢，帮助减肥；
2、新鲜低糖水果：例如橙子、猕猴桃、火龙果、草莓、雪梨、桃子等，可以补充多种维生素，均衡营养，以免减肥期间出现营养不良；
3、五谷杂粮：比如玉米、糙米、燕麦，能够增加饱腹感，有利于减少高热量食物的摄入，还能够促进胃肠蠕动；
4、高蛋白肉类：例如鱼肉、鸡肉、牛肉等，适当增加优质蛋白质的摄入，有助于增强饱腹感，以免食用过多其他食物。
九、中午吃麦当劳好还是晚上？
我认为中午吃更好，因为麦当劳大多都是炸鸡、冰激凌等高热量的食物。大家在中午用餐后，可以通过一下午的工作或是运动去进行消耗，这样就有利于喜欢减肥的人士。但如果晚上吃，一般我们没有充足的时间进行消耗，反而会让我们的体重增加。
十、中午吃串串好还是晚上？
串串热量太高，建议在中午吃。
