新鲜水果也是身体每日不可或缺的一种食材，由于在新鲜水果中带有丰富多彩的维他命及其甲基纤维素，吃苹果有利于推动胃肠系统的消化吸收与消化吸收。而因为每一个月与每一个时节的天气情况不一样，因此本月应季的应季水果也存有有很大的差别。
1月（冬季）
木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、无花果、鹤首瓜
2月（冬季）
木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、鹤首瓜
3月（春季）
枇杷、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、果桑、鹤首瓜、蛇瓜
4月（春季）
枇杷、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、柠檬
5月（春季）
芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、油梨
6月（夏季）
芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、菠萝、火龙果、油梨
7月（夏季）
芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜
8月（夏季）
芒果、红香蕉、樱桃番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果
9月（秋季）
芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜油梨、菠萝火龙果
10月（秋季）
樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、火龙果、西瓜、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨
11月（秋季）
樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、火龙果、青枣、黑提子、人心果柠檬、菠萝、油梨
12月（冬季）
樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、草莓、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、果蔗、青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘橙
广东一年四季种植水果时间表？
青枣（1月10曰、4月20日）
甘蔗（1月初_2月下旬）
枇杷（3月下旬_4月份）
水蜜桃（4月中旬_6月中旬）
杨梅（5月中旬_6月中旬）
番石榴（5月上旬_7月中旬、9月份）
杨桃（5月上旬_7月中旬、9月份）
三华李（6月初_7月25日）
荔枝（6月初_7月下旬）
黄皮（7月中旬_8月下旬）
龙眼（7月中旬_9月上旬）火龙果（7月份_11月份）金钱橘（10月份_明年4月份）皇帝柑（11月份_12月份）沙糖桔（11月份_2月份春节前后）草莓（12月上旬_4月20日）
云南水果成熟时间表？
2-3月份有枇杷，主产地是蒙自。
4月份开始就有葡萄，葡萄可以一直到8月中，主产地在弥勒、宾川。
5月份以后有芒果，芒果一直到8月份，主产地在个旧和元江，红河，屏边。
6月份有杨梅，主产地在石屏。
7月份上火龙果，火龙果可以到11月份都有。主产地在石屏、元江、河口。
8月上石榴，主产地在蒙自，建水，可以一直到来年2月份都有石榴。8月中大理的梨上市，主要在云龙县。
4月樱桃;5月李子;6月桃子;7一8月苹果。
