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喝天然椰子水的利弊？

来源：shuiguo.newsybooks.com 时间：2024-01-17 22:28 点击：241 编辑：admin 手机版

利：天然椰子水是椰子肉里清澈的水，是一种天然植物水。椰子水营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养素。每天适量喝椰子水对人体是有好处的，它具有提高人体免疫力、美容养颜作用。

弊：容易升糖

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