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糖尿病水果都能吃哪些?

来源:shuiguo.newsybooks.com   时间:2024-02-09 05:41   点击:93  编辑:admin   手机版

一、糖尿病水果都能吃哪些?

糖尿病可以吃的水果有很多比如西瓜,石榴,无花果,木瓜等等,但是都不能过量,比如西瓜相对水分较多,热量低并且不含脂肪和胆固醇,对并发症有一定好处,但是不能食用过量。柠檬也可以使用,柠檬含糖不高还具有止咳生津杀菌效果,具体因人而异尊医嘱。

二、糖尿病能吃的水果有哪些?

允许吃水果的条件:

血糖控制的比较理想

空腹血糖<7.8mmol/L

餐后血糖<10.0mmol/L

糖化血红蛋白<7.5%

病情稳定(不经常出现高血糖或低血糖的情况)

可以选用:

含糖量低于10%的水果:西瓜、甜瓜、草莓、樱桃、苹果、梨、柚子、菠萝、柠檬、猕猴桃。

慎重选用 :

含糖量在10%-20%的水果:香蕉、荔枝、芒果、石榴、鲜枣、鲜山楂、甘蔗。

不宜食用 :

含糖量超过20%的水果:鲜桂圆、哈密瓜、玫瑰香葡萄、黄桃。

禁止食用 :

含糖量超过50%的水果:各种果脯及蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆干。

三、糖尿病人能吃的水果有哪些?

不建议随便吃水果。因为有些水果含糖量很高。可以在任何时候影响患者的血糖。即使是控制良好的水果摄入也是不推荐的。你可以吃很多低糖的水果,比如苹果和奇异果。葡萄、香蕉和荔枝含糖量高,不推荐食用。少吃或不吃甜食,定期测量血糖,确保血糖在正常范围内。

四、糖尿病能吃什么水果?

糖尿病病人要选择含糖量低的水果吃。可以吃的水果有:橙子、柚子、草莓、火龙果、番石榴、青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、柠檬、葡萄、桃、杏、枇杷、菠萝、椰子、樱桃、橄榄等。这些水果富含多种营养物质,以上这些水果适合糖尿病人群吃,但也要有个度,不能过量吃,最好在两餐之间吃,而且应该在糖尿病的血糖控制良好的情况下,才可以适量食用这些水果。

五、妊娠糖尿病不能吃的水果有哪些?

妊娠糖尿病需要严格的控制饮食,尽量少吃水果,但是也可以适量的吃些西红柿,柚子,鲜桃,苹果梨,柑橘,猕猴桃等,这些水果升糖指数是比较低的。在控制饮食的情况下,也要严密的监测血糖水平。像红枣,荔枝,山楂,桂圆,菠萝等尽量少吃或者是不吃。

六、糖尿病人什么水果不能吃?

一、提子。对于糖尿病患者而言,是坚决不能多吃,因为提子糖分含量非常高,十个提子的热量就相当于二两米饭的热量,所以糖尿病患者一定不能多吃。

二、芒果和菠萝。芒果和菠萝虽然都是热带水果,但是糖分都很高,虽然有着丰富的维生素,但是还是不建议糖尿病患者食用。

三、车厘子。车厘子因富含糖分对糖尿病患者不易。

四、火龙果。火龙果由于含有天然的葡萄糖容易吸收,糖尿病病人一餐不宜多吃,而且易导致肠胃功能紊乱,容易腹泻的人也应少吃。

此外,不应多吃的还包括榴莲和释迦。

七、糖尿病不能吃的水果?

糖尿病人在血糖控制不好的情况下,不建议吃水果。在血糖稳定的情况下,可以在两餐之间适当加些水果,不能吃葡萄、荔枝、芒果、水蜜桃、香蕉、黄桃、甜瓜、柿子、哈密瓜等。可以吃蓝莓、草莓、西瓜、李子、橙子、杏、西红柿、黄瓜、柚子等。

八、糖尿病人能吃什么水果不能吃什么水果?

糖尿病人,在血糖控制稳定的情况下,在两餐之间可以实行含糖分少的水果,如蓝莓、草莓、李子、橙子、杏、柠檬等。不能够吃含糖分多的水果,如香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜、水蜜桃、甜瓜等。多吃含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、油菜、白菜等。

九、糖尿病能吃的蔬菜有哪些?

糖尿病对蔬菜没有什么禁忌。各种蔬菜都是可以吃的。但是在炒蔬菜的时候不能放太多油。要坚持低脂低盐低糖的原则。还要注意补充其他的营养,例如蛋白质,矿物质,碳水化合物等。要控制每天总热量的摄入。注意加强运动锻炼,但是要避免运动中受伤。

十、糖尿病吃粗粮有哪些能吃?

糖尿病吃粗粮可以吃玉米面和荞麦面等,糖尿病患者可以吃膳食纤维的食物,除了杂粮粗粮,也可以吃蔬菜水果和野菜,比如马齿苋,马齿苋属于天然绿色食品属于野菜类,马齿苋能促进胰腺分泌胰岛素,可以调节人体糖代谢功能,降低血糖浓度平稳血糖。

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