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糖尿病能吃什么水果?

来源:shuiguo.newsybooks.com   时间:2024-02-06 14:32   点击:160  编辑:admin   手机版

一、糖尿病能吃什么水果?

糖尿病病人要选择含糖量低的水果吃。可以吃的水果有:橙子、柚子、草莓、火龙果、番石榴、青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、柠檬、葡萄、桃、杏、枇杷、菠萝、椰子、樱桃、橄榄等。这些水果富含多种营养物质,以上这些水果适合糖尿病人群吃,但也要有个度,不能过量吃,最好在两餐之间吃,而且应该在糖尿病的血糖控制良好的情况下,才可以适量食用这些水果。

二、水果莲藕品种大全?

1、苏州藕

苏州藕以品质优良闻名,早在唐代便被列为贡品,最佳者为九窍者,食而无渣,为藕中上品。苏州藕身粗短圆整,皮黄白色,单藕重达1.1公斤,肉质白色,极早熟。在苏州8-9月份采收,亩产750-800公斤。

2、杭州白花藕

杭州白花藕为浙江杭州所产,花白色,藕节粗短,横切面略呈扁圆形,皮褐色,肉厚。成熟较早,藕身肥大,孔大,含水分较多,适合生食。亩产800公斤-1000公斤。

3、湖北六月报

湖北六月报藕节比较粗短,3-4节,皮是黄白色的,花白色,花大多不开或者偶尔开花,品质佳,是早熟品种,生吃或者熟吃都可以。

4、广州京塘丝藕

产自广州花都区北兴京塘村。叶肉薄而脆,叶柄青黄色,有刺。花细,花瓣白色,母藕细长。莲节纤细,去清淤泥藕身洁白如玉。别看它其貌不扬,但生吃十分爽甜。

5、湖南泡子

中熟种,属深水藕系。藕顶稍带红色,初生花蕾顶端红色,开花后为白色。藕身5-6节,质细嫩,味甜,但淀粉含量少,生熟食均可。本品种入土较深,喜生于硬底之上。

6、广西美人红藕

中晚熟品种,耐深水。藕身长达1米以上,一般4-5节,藕皮白色,肉米白色,质中等,生熟食皆可。幼叶的叶柄呈鲜紫红色,十分好看,故名“美人红”。

7、广昌通心白莲

江西抚州广昌县所产,以收莲子为主,藕身细长,莲子大,结实多。白莲去皮通心,粒大而圆润,香气浓,甘醇可口,味道上佳。

8、南京花香藕

花香藕为南京特有的圩区水产蔬菜,鲜嫩、甜、香、脆是它的招牌特色,作为南京地产“水八鲜”之一,花香藕在南京的养殖历史十分漫长,在明朝时候甚至被制作贡品“捶藕”而进奉北京。

三、糖尿病人什么水果不能吃?

一、提子。对于糖尿病患者而言,是坚决不能多吃,因为提子糖分含量非常高,十个提子的热量就相当于二两米饭的热量,所以糖尿病患者一定不能多吃。

二、芒果和菠萝。芒果和菠萝虽然都是热带水果,但是糖分都很高,虽然有着丰富的维生素,但是还是不建议糖尿病患者食用。

三、车厘子。车厘子因富含糖分对糖尿病患者不易。

四、火龙果。火龙果由于含有天然的葡萄糖容易吸收,糖尿病病人一餐不宜多吃,而且易导致肠胃功能紊乱,容易腹泻的人也应少吃。

此外,不应多吃的还包括榴莲和释迦。

四、糖尿病能吃的水果有哪些?

允许吃水果的条件:

血糖控制的比较理想

空腹血糖<7.8mmol/L

餐后血糖<10.0mmol/L

糖化血红蛋白<7.5%

病情稳定(不经常出现高血糖或低血糖的情况)

可以选用:

含糖量低于10%的水果:西瓜、甜瓜、草莓、樱桃、苹果、梨、柚子、菠萝、柠檬、猕猴桃。

慎重选用 :

含糖量在10%-20%的水果:香蕉、荔枝、芒果、石榴、鲜枣、鲜山楂、甘蔗。

不宜食用 :

含糖量超过20%的水果:鲜桂圆、哈密瓜、玫瑰香葡萄、黄桃。

禁止食用 :

含糖量超过50%的水果:各种果脯及蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆干。

五、糖尿病水果都能吃哪些?

糖尿病可以吃的水果有很多比如西瓜,石榴,无花果,木瓜等等,但是都不能过量,比如西瓜相对水分较多,热量低并且不含脂肪和胆固醇,对并发症有一定好处,但是不能食用过量。柠檬也可以使用,柠檬含糖不高还具有止咳生津杀菌效果,具体因人而异尊医嘱。

六、糖尿病不能吃的水果?

糖尿病人在血糖控制不好的情况下,不建议吃水果。在血糖稳定的情况下,可以在两餐之间适当加些水果,不能吃葡萄、荔枝、芒果、水蜜桃、香蕉、黄桃、甜瓜、柿子、哈密瓜等。可以吃蓝莓、草莓、西瓜、李子、橙子、杏、西红柿、黄瓜、柚子等。

七、云南水果品种大全?

2-3月份有枇杷,主产地是蒙自。

4月份开始就有葡萄,葡萄可以一直到8月中,主产地在弥勒、宾川。

5月份以后有芒果,芒果一直到8月份,主产地在个旧和元江,红河,屏边。

7月份上火龙果,火龙果可以到11月份都有。主产地在石屏、元江、河口。

8出上石榴,主产地在蒙自,可以一直到来年2月份都有石榴,石榴推荐全山蒙自石榴。

8月中大理的梨上市,主要在云龙县。

八、糖尿病人能吃什么水果不能吃什么水果?

糖尿病人,在血糖控制稳定的情况下,在两餐之间可以实行含糖分少的水果,如蓝莓、草莓、李子、橙子、杏、柠檬等。不能够吃含糖分多的水果,如香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜、水蜜桃、甜瓜等。多吃含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、油菜、白菜等。

九、妊娠糖尿病能吃什么水果?

妊娠糖尿病可以吃含糖分比较低的水果,所以可以吃樱桃、苹果、李子、猕猴桃等水果,平时可以经常吃南瓜,不仅仅南瓜有比较甜的口味而且性温,富含纤维素,有润肺益气利尿美容及通便的一些作用。妊娠血糖高需要按照医嘱,做好定期血糖复查。

十、糖尿病能吃什么水果榨汁?

糖尿病的患者最好是不要和一些水果的汁,因为水果汁的糖分对血糖的波动很大,在短期内会导致血糖升高,不利于血糖的控制。对于一些血糖控制长期比较正常的人可以适当喝水果汁,建议喝一些西红柿汁,黄瓜汁。要避免西瓜汁,苹果汁等糖分高的食物。要加强运动锻炼。

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