一、含糖量最高的水果？
番荔枝（椰子）是。100克的番荔枝（椰子）中含糖量约为15克。番荔枝（椰子）含有丰富的单糖、多糖、葡萄糖和果糖，口感醇厚，余味可口甘甜，唇舌头醉。
二、是不是越甜的水果含糖量越高？有哪些水果不甜但是含糖量高？
不一定。
对于同一种水果，这种越甜即含糖量越高的说法基本正确，
但对于不同种类的水果，就未必正确了。因为水果的甜度不但与它含糖量高低有关，还与糖的种类以及水果的水分含量、有机酸含量有关。
酸枣酸的倒牙，但糖含量甚至高达70%
三、含糖量最高的水果是什么？
我一直以为是西瓜。
产检的时候发现有妊娠糖尿病，要控糖！可是这个季节正好是花果季节！特别是西瓜，西瓜汁，放冰箱再拿出来吃，整个夏天都凉爽完！（孕妇贪凉，其实也不敢吃那么多！）
后面控糖有专门去了解，哪些水果含糖量高
总以为西瓜含糖量高，却是最低的
1、含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
2、含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
3、含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
4、含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
热量最高的水果是：榴莲（又有脂肪又有糖），牛油果（脂肪多），香蕉（又有糖又有淀粉），菠萝蜜（糖多）。高脂肪椰子没算在内。然后才可以排到鲜枣、葡萄、桂圆等含糖比较多的日常水果。
四、含糖量最低的水果是什么？
低糖的水果，是指每100g中含糖就是在10g以下的，比如常见的圣女果、石榴、菠萝等等，都是低糖的，中糖的水果，每100g水果中含量15g左右的，比如香蕉等。
含糖量为4%-7%的水果有西瓜、白兰瓜、草莓、琵琶等含糖量低。
含8%-10%的水果有柠檬、鸭梨、鲜椰肉、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、菠萝、桃等。
含糖量11%-13%的水果有苹果、香瓜、杏、无花果、柚子、橙子、荔枝等。
含糖量最低是4%-7%，因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶这些成分。
总之，含糖量低的水果比较有好处，干果类的含糖量比较高，含糖量为50%-80%。比如荔枝干、杏干、柿干等尽量少吃，甚至不吃。
需要注意的事项:
1.要注意糖尿病患者的选择，如果吃香蕉，减少一些主食，更容易控制血糖；
2.如果选择低糖食物，可以稍微多吃点，但是如果选择高糖食物，能少吃一些；
3.对于糖尿病患者，除了低糖以外，还要看代谢。无论是糖尿病人还是肥胖的人，吃含糖量低的水果是比较好的。
4.糖尿病患者吃含糖量低的水果，不会引起血糖波动。对于肥胖人来说，含糖量低的水果，不会增加肥胖。
五、哪些水果含糖量低的？
以下是一些含糖量较低的水果：
柠檬：柠檬的果肉中含有大量维生素C，同时含糖量也很低。
蓝莓：蓝莓是一种天然的抗氧化剂，它不仅含糖量低，而且富含纤维素和维生素C。
草莓：草莓的含糖量也很低，含有丰富的维生素C和纤维素，同时还含有一些有益的抗氧化剂。
樱桃：樱桃含糖量也较低，同时富含钾、维生素A和维生素C等营养成分。
西瓜：西瓜是一种低热量、高纤维素的水果，含糖量低，而且含有丰富的维生素C和抗氧化剂。
柚子：柚子富含维生素C和抗氧化剂，而且含糖量很低。
蜜瓜：蜜瓜含水量高、糖分低，是一种低热量的水果，同时还富含维生素C、维生素A和钾等营养成分。
六、含糖量最高的水果是？
含糖量高的水果排名：
1、鲜枣
鲜枣的营养虽然丰富，但是它的含糖量却很高，每100克的鲜枣中，它的含糖量23.2克，所以，吃鲜枣的时候，也要控制好数量哦，因为脆甜好吃的鲜枣，一不注意就容易吃多了。
2、椰子
不管是椰子肉还是椰汁，热量都很高。每100克的椰肉，会含有12克的油脂，吃一个完整的椰子肉，基本上可以顶上一天所吃食物的总热量了，长胖是必然会发生的事情。
3、荔枝
荔枝是一种含糖量非常高的水果，荔枝肉的糖分含量能够高达20%，这个数值是非常高的。8个荔枝就有100大卡的热量，况且很多人在吃荔枝的时候根本控制不住。
4、榴莲
榴莲的营养价值是很高的，蛋白质含量高，维生素含量丰富。榴莲还含有人体所需的矿物质，尤其是钾和钙，但是榴莲的热量也是非常可观的，每100克榴莲有147千卡的热量。
七、水果的含糖量怎么计算？
水果的含糖量，就是单位重量(通常是100克)可食部的水果(如去了皮和籽的石榴果肉)，所含有的碳水化合物的重量。
水果这类食物的特点就是富含水分，通常在70%至90%左右，有些品种甚至接近95%，其次才是碳水化合物，一般在5%至30%左右。要想准确判断水果含糖量，可以通过《中国食物营养成分表》查询食物中各种营养素的具体含量，了解其中碳水化合物和水分的重量占比。
比如，含糖量非常低的灵蜜瓜，每100克中碳水化合物含量仅为0.4克、水含量高达98.1克，含糖量为0.4%;含糖量非常高的鲜枣，每100克中碳水化合物含量为30.5克、水分67.4克，含糖量为30.5%。
八、哪种水果的含糖量最高？
芒果
含糖量高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等。糖度较低的水果如西瓜、香瓜、甜瓜含糖4%5%，葡萄、樱桃、橙子、桔子、枇杷、梨、桃、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖量在12%以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子等含糖14%16%，甘蔗20%30%，蜜枣、葡萄干含糖量高达70%80%，因此建议食用此类含糖量较高的水果时，一定要适量，以利于身体健康。
九、含糖量最高的西瓜品种？
西瓜的甜度主要靠含糖量来决定，黑美人的含糖量比较高。
十、含糖量高的食物和水果？
含糖量高的食物首先是各种糖，如糖块、白砂糖。还有饮料，包括碳酸饮料、果汁、奶昔等。还有各种小吃，如糖衣浆果、巧克力、雪糕、奶油蛋糕、糖耳朵、冰淇淋、汤圆等。一些主食含糖量也很高，如南瓜粥、糖饼等。水果的话，西瓜、荔枝、梨子等水果含糖量高，哈密瓜的含糖量都很高。