一、做水果沙拉500克水果需要多少克沙拉？
做水果沙拉500克水果需要300克沙拉。水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状或着方块，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，进行搅拌就完成了。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。
二、水果沙拉哪些水果好吃，水果沙拉放什么水果？
水果沙拉的口感和味道取决于放什么水果，一般建议选取以下几种口感和颜色不同的水果：
1. 苹果：口感脆爽，微酸适口，可以保持水果沙拉的口感清新。
2. 橙子：含有丰富的维生素C和纤维素，口感柔软、微甜，也可以起到增加口感层次的作用。
3. 葡萄：有独特的果香味，甜味和酸味都较为明显，口感鲜美多汁。
4. 猕猴桃：营养价值丰富，含有丰富的维生素C、维生素E和钾等，果肉酸甜清爽，能够增添口感层次。
5. 草莓：外形漂亮，甜味和酸味适中，口感酥脆，能够为水果沙拉增添一份红色的明快。
6. 芒果：果肉鲜美、多汁，并且甜味浓郁，可以增加水果沙拉的果香和口感层次。
7. 香蕉：甜味浓郁，口感柔软，同时含有丰富的膳食纤维和钾，对身体健康有益。
需要注意的是，不同水果的保质期和材质不同，所以在组合水果沙拉时需要根据个人口味和实际情况进行调整。另外，水果沙拉通常也可以加入其他食材，例如奶油、酸奶、蜂蜜等，来提高口感和美味度。
三、俄罗斯沙拉？
它是一道源于俄罗斯的传统沙拉，也是俄式料理中的经典菜品之一。通常包含土豆、胡萝卜、青豆、洋葱、黄瓜、鸡蛋等食材，搭配上蛋黄酱或者玫瑰酱等调料而制成。这种沙拉的特点是色彩鲜艳、口感爽脆、味道浓郁。
俄罗斯沙拉是一道十分营养丰富的菜品，其中土豆、胡萝卜等蔬菜富含维生素和矿物质，鸡蛋则是极好的蛋白质来源。此外，酸奶、酸黄瓜等半发酵的食品也浓郁地体现了俄式料理的特色。
目前，俄罗斯沙拉已经成为了一道享誉世界的美食，许多国家都有着自己的变种版本。在各种庆典和节日中，俄罗斯沙拉常常成为人们必不可少的餐桌美食之一。
四、水果沙拉一次分量，要多少水果，多少沙拉酱？
\水果沙拉（A）
材料 小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克；
配料 酸奶50毫升；
制作 将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
特点 甜酸可口，红白相映。
●水果沙拉（B）
材料 菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干；
配料 红葡萄酒1杯，白糖少许；
制作 1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。
特点 爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。
●水果沙拉（C）
材料 苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个；
配料 白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。
制作 1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片。2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。
贴士 可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替，但须控干水分。
特点 香味浓郁，具别国风味。
●水果沙拉（D）
材料 苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个；
配料 沙拉调料100克；
制作 1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮。
2、准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁；3、最后将沙拉调料挤在中间即克。
特点 造型美观，酸甜适口。
●水果沙拉（E）
材料 香蕉2根、桔子2个、苹果1个（不宜太大）、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。
配料 冰激凌适量
制作 1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中；2、取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。
特点 色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。
●水果沙拉（F）
材料 苹果丁20克、草莓10克、菠萝丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克；
配料 沙拉酱2匙、果味酒少许。
制作 1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。
贴士 1、至少需四种以上颜色的水果拼盘，要求颜色各异、形状不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观。
自制沙拉酱
配料 色拉油500克、蛋黄1个、盐少许、香料少许。
制作 用一个不锈钢盒，将水分擦干，将蛋黄放入，用打蛋器抽打起泡，加入色拉油继续抽打搅拌使油和蛋黄完全融和成粘稠状，加入盐、白糖即可。
沙拉酱介绍
丘比沙拉酱 保持了蛋黄的浓郁香醇，并且可与其他调味酱一起使用，制作出各种口味的沙拉。
丘比沙拉酱（香甜味） 使用新鲜鸡蛋，口感清香细腻，最适合制作各种蔬菜、水果沙拉。
丘比沙拉酱（全蛋型） 口感清淡，适合制作各种沙拉、三明治、汉堡包。
丘比千岛酱 使用新鲜鸡蛋并加入酸黄瓜，酸甜可口。适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉
五、水果沙拉只有水果算是水果沙拉吗？
水果沙拉只有水果的话，是不算水果沙拉的。只有水果，那只能说是果盘，或者果切。水果沙拉一定是切好的水果，加上喜欢的沙拉酱。
六、水果沙拉要用沙拉吗？
当然要用啦，各种水果切好后，放入果盘，倒入沙拉酱或者千岛酱凉拌，十分爽口
七、水果沙拉用什么沙拉？
普通沙拉酱就好了
水果沙拉制作步骤：1.猕猴桃削皮切小块。2.苹果去皮，同样切成小块。3.香蕉剥去外皮，切成小片。4.将成片水果放入碗中，加入沙拉酱，就完成了。
八、水果沙拉水果种类？
多种类：桔子、香蕉、木瓜、菠萝、芒果、红橙、猕猴桃、葡萄、草莓、樱桃、苹果、梨等应季水果。
水果沙拉是用水果做为主要材料的沙拉，主要食材有各色水果、酸奶、沙拉酱等，口感清爽、甜、酸。
九、水果沙拉的热量是多少？
水果沙拉的热量因其所含水果种类和配料而异。
一般来说，水果沙拉的热量相对较低，因为水果本身含有较少的热量，而且水果沙拉通常不加入高热量的沙拉酱或其他高热量的配料。
以一个典型的水果沙拉为例，包括苹果、香蕉、草莓、蓝莓、猕猴桃等水果，加上一些蜂蜜、柠檬汁等调味料。
根据营养成分表的数据，100克的水果沙拉大约含有60-80卡路里的热量。
这个热量值相对较低，适合作为一餐中的小食或者健康的甜点。
当然，如果在制作水果沙拉时加入了高热量的配料，比如奶油、糖浆、坚果等，那么热量就会相应地增加。
因此，在制作水果沙拉时，可以选择低热量的配料，比如蜂蜜、柠檬汁、低脂酸奶等，以保证水果沙拉的健康和低热量。
制作水果沙拉的步骤如下：
1.准备所需的水果，洗净切块。
2.将水果块放入大碗中，加入适量的蜂蜜、柠檬汁等调味料，轻轻拌匀。
3.将水果沙拉装入碗中，可以加入一些坚果或者低热量的酸奶作为装饰。
4.放入冰箱冷藏一段时间，让水果沙拉更加清爽可口。
总之，水果沙拉是一种健康、低热量的甜点或小食，可以根据个人口味选择不同的水果和配料进行制作。
十、沙拉水果做法？
制作方法：
1将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮。
2准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁；
3最后将沙拉调料挤在中间即可。
