一、4月份有哪些应季的水果和蔬菜？
4月份有哪些应季的水果和蔬菜
火龙果、桑葚、四季小白菜、菜心和马铃薯都是四月份的应季果蔬。
农历四~六月蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、石刁柏、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子 水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、杧果、柠檬、百喷鼻果、烘篮果、杏、荔枝、猕猴桃、喷鼻蕉、椰子、樱桃。
【扩展介绍】
一，火龙果。火龙果为多年生攀援性的多肉植物。浆果红色，长球形，果脐小，果肉白色、红色。果皮厚，有蜡质。果肉白色或红色。有近万粒具香味的芝麻状种子，故称为芝麻果。
二，桑葚。桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。
三，四季小白菜。四季小白菜是十字花科，叶菜类常见的食用蔬菜。叶柄透绿，叶表面光滑，圆叶无毛，纤维少，品质优，食用时柔软爽口。
二、四月份应季水果有哪些？
四月份上市的水果有樱桃，西瓜，菜瓜，圣女果等都是非常不错的水果，人体中每天需要2百克水果，它不但含有很多的维生素和善食纤维，对身体健康有着不可缺少的营养，所以每天都要吃水果。
三、三四月成熟的果树？
1、草莓
草莓每年的2至4月份成熟，特别是四月份的草莓，阳光充足，生长得最为红润，味道酸甜可口，而且四月份的草莓价格比2月份成熟的草梅要便宜。2月份草莓市价15至30元/斤，到了4月份草莓盛产，市价仅5至10元/斤。
2、樱桃
樱桃是早春第一果，也是四月份必吃的水果之一，它口感甜润酸度适宜。丰富的铁元素，老少皆宜，吃了对身体好处非常多，也是四月份自然成熟的时令水果，好吃不过市价也不便宜。
3、青枣
青枣是一种亚热带水果，它的口感甜脆爽口，好吃得不得了。青枣维生素成份含量非常高，素有天然“维生素丸”之称。每年的4月份是青枣成熟的季节，营养又美味，还具有清凉、解毒、镇静的功效。
4、凤梨
凤梨也就是菠萝，每年的4月份会大量的上市，正是吃凤梨的最佳时节。青枣性温，适用于所有人群，含有的15种氨基酸，其中有6种正是人体所需的元素。古人说“日食三枣、长生不老”，它是很好的美容抗衰老圣果。
四、4月份最适合吃什么水果？
4月份适合食用菠菜、芹菜、芒果、菠萝等蔬菜水果，但不建议过量食用。
具体内容如下：
1、水果：4月份可以适量食用菠萝、芒果等应时的水果，菠萝与芒果均含有较为丰富的碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，适量食用能够为机体提供能量并增加饱腹感；
2、蔬菜：菠菜、芹菜为春季应时的蔬菜，菠菜、芹菜均含有较为丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素K、矿物质等营养元素，适量食用能够为机体补充所需的营养及微量元素。
五、四月初的水果？
四月初正值春末夏初之际，这个时候市场上可以找到多种多样的水果，满足不同人群的口味需求。以下是一些在四月初常见的水果：
1. 菠萝：这个季节正是菠萝上市的时候，它酸甜可口，富含维生素和矿物质，有助于消化和美容养颜。
2. 草莓：四月份也是草莓的盛产期，这时候的草莓新鲜多汁，营养价值高，含有丰富的维生素C和维生素E。
3. 芒果：芒果在这个季节也开始成熟，它的果肉细腻，味道甜美，含有丰富的胡萝卜素和维生素A，对皮肤健康有益。
4. 枇杷：枇杷在这个时候已经成熟，它的果肉柔软多汁，味道甜中带酸，具有很好的润肺止咳效果。
5. 桑葚：桑葚在四月份也是采摘的好时节，它的果实紫黑色，味道酸甜，含有丰富的花青素和抗氧化物质。
6. 樱桃：四月份是樱桃的早期收获季节，这时候的樱桃色泽鲜艳，口感鲜美，富含维生素C和铁元素。
7. 番石榴：番石榴在这个季节开始上市，它的果肉清脆，味道独特，含有较高的维生素C和纤维素。
这些水果不仅口感丰富，还各自拥有独特的营养价值和健康益处。在四月初选购和食用这些时令水果，既能满足味蕾，也有助于身体健康。
六、4月应季水果有哪些？
四月是春末夏初的时候，好多的水果都在这个月成熟了。吃水果还是要吃应季的，不仅价格便宜还新鲜，关键是好吃。
四月份应季的水果有枇杷，桑葚，菠萝，樱桃和草莓。
1.枇杷
不管是超市里面、还是在路边的商贩手中都能看到枇杷的身影，这个季节的枇杷价格适中，不像反季节的水果，要比平时贵几倍的价格，枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，每年三四月为盛产的季节，枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。
2.桑葚
四月份开始，桑葚陆续上市。熟透的桑葚非常香甜，而作为花青素含量最丰富的食物之一，桑葚的营养价值也极高。桑葚上带有很多细小的籽，能促进大肠蠕动，便秘者食用后会很管用。
3.菠萝
菠萝通常3月至6月在热带地区生长。菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。菠萝含丰富的维生素C和菠萝酵素，能对抗病毒和感染。
5.樱桃
春末夏初，4月樱桃已经开始熟了，它营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
6.草莓
台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”，4月多吃草莓对我们是好处多多。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。