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一天只有36次睡觉前,不要花一分钱,不管男人和女人,轻松摆脱痛苦和烦恼!

2021-01-16 19:15:30  来源:

中医讲,手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了!下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!注意事项:按以下动态图片动作示范,想要达到效果必须做足次数。睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。1虎口平击36次:治疗面部疾病,视力模糊;鼻炎;牙疼;预防感冒。2手掌侧击36次:头痛、颈痛;预防骨刺;防止骨退化。3手腕互击36次:针对:心肺疾病;胸痛;胸闷。4十指交叉互击36次:治疗手麻、脚麻等末梢循环的问题。5虎口交叉互击36次:治疗胃肠功能紊乱,恶心呕吐、腹泻、腹痛。6拳击掌心各36次:提神、消除疲劳。7手背互击36次:治疗糖尿病,调整内脏机能。8搓双耳36次:促进头面部的血液循环,有利于防止血栓。9手掌心捂眼睛:预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。六六三十六,做足次数,这套操动作不多,但很有针对性。建议大家每天练习,绿色健康疗法,不花一分钱,轻松摆脱病痛烦恼!