一、【补气血的食物有哪些】哪些食物补气血最快最好？
补气血的食物，平时可以多吃一些红枣，藕，桂圆，山药，小米以及菠菜，芝麻，土豆，猪肝，瘦肉，鸡蛋等，同时也可以多喝一些排骨汤，乌鸡汤，鲫鱼汤，甲鱼汤等来进行滋补身体，也可以服用一些中药，比如服用阿胶，可以服用阿胶糕，配合核桃，芝麻来进行口服，达到补气养血的目的，
二、儿童怎么补气血？补气血的方法有哪些？
宝宝贫血平时多给宝宝吃一些红枣，莲子，葡萄干，瘦肉，猪肝，猪血，鸡蛋，菠菜，黑木耳，黑芝麻，虾仁，油菜等食物，一些食物都具有补血的效果，如果食补效果不是很好的话，可以配合一些铁剂一起补充，这样可以快速的补充宝宝身体中所缺的铁质。
三、补气血的中药有哪些？
补气血的中药又分为补气药，补血药和气血双补药。补气药中有黄芪，白术，党参，太子参，西洋参，枸杞等一些参类药物作为单独补气。单独的补血药有当归，熟地，枸杞，阿胶，大枣。还有气血双补的药，如：肉桂，高丽参，红参，元参等中药。
四、补气血的药方有哪些？
具有补血作用的代表方剂是四物汤，组成是当归，川芎，白芍，熟地。补气的方子有四君子汤，组成是人参，茯苓，白术，甘草。气血双补的方子有当归补血汤，组成是黄芪和当归，八珍汤组成是人参，白术，茯苓，甘草，当归，川芎，白芍，熟地。有补气血作用的还有复方阿胶浆，益气补血口服液，健脾生血颗粒，贞芪颗粒等。食疗上可以多吃一些补气血的食物，如红枣，桂圆，莲子，红糖，枸杞，猪肝，瘦肉，菠菜，当归生姜羊肉汤等。
五、哪些中药是补气血的？
气血不好可以服用八珍汤，十全大补丸治疗，还要加强营养，休息好，多吃红枣，龙眼肉，猪肝，枸杞，红豆，薏米，银耳等食物。气血不好是身体乏力，活动后气短，面色苍白，等症状大多是跟营养不好或者睡眠不足有关系，可以把主要症状描述一下，医生再帮选择合适的药物治疗。
六、补气血的汤有哪些？
有当归红枣鸡汤、红枣银耳汤、黑糯米粥、三红血汤、大豆雪梨猪脚汤等。事实上，生活中的许多食物都有益气活血的作用。但中医认为，健康人只有气血充足，才有力量保证其他器官的健康。补气养血，就像人们日常生活中的饮食一样。只有气血充足，才能拥有更健康的身体。
七、补气血吃什么最好?有哪些常见的补气血的食物？
1：鸡肉
鸡肉能补气补血养颜常食令人面色红润老母鸡煲汤能祛风补血身体虚弱面青唇白头晕眼花的人吃老母鸡脂肪较小消化力弱的人也容易吸收养阴滋补
2：牛肉
牛肉被誉为肉中之王牛肉营养价值高吃牛肉好处非常多可以补脾胃益气血强筋骨中气不足气血两亏体虚久病颜面苍白牛肉偏凉不会导致发热上火黄牛肉补气血适合气血虚的女性
3：土豆
土豆味甘性平微凉入脾含有丰富的钾钙铁镁等人体所必需的微量元素因为对人体有诸多益处土豆补益胃气的功能突出益气解毒润肠通便降脂强身
4◇小米
小米入脾胃肾经具有健脾和胃的作用能补损益丹田因含铁量高可用于气血亏损体质损虚适合产后引起的乏力倦怠饮食不香
5：羊肉
羊肉补中益气安心开胃健身温中暖下补粗血益脑损之佳品羊肉含的钙质贴质高于猪牛肉对贫血产后气血不足有好处
6：桑葚
桑葚果实中含有丰富的活性蛋白维生素氨基酸胡萝卜素矿物质等成分具有多种功效含铁非常丰富有补血果的称号
7：红米
红米中含有丰富的蛋白质因此可以补
充大量消耗的体力将身体维持在一个
正常体温上做一个热血女人红米还
富含铁质故有补血预防贫血的功效
8：南瓜
南瓜中含有体内必须的氨基酸钙锌铁磷锌是影响红血球功能铁质是制造血红蛋白的基本微量元素之一
9：胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素胡萝卜素对补血有很强大的作用可以每天准备一碗胡萝卜汤帮助自己补血补气
10：红枣
红枣是女性朋友补血的好帮手来月经对时候就可以吃一些大枣来补血因为大枣的营养是很丰富的如果有低血压或者是头晕的表现就可以吃一些红枣可以帮助血液循环还可以增加血液中红血球的含量
八、产妇，补气血的药吃哪些？
生产之后可以口服益气养血口服液或者是气血和胶囊等，有利于补气养血，也可以口服复方阿胶浆，多吃一些高蛋白和含铁丰富的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，如鸡蛋，鱼虾，瘦肉，牛奶，奶酪，不要劳累和熬夜不要受凉，多喝温开水促进代谢。
九、男人补气血的食物有哪些？
男人补气血的食物有核桃、胡桃、黑芝麻。如果男人出现了气血不足，会影响身体健康。男人气血不足主要表现为爱睡觉，睡觉时打鼾，浑身乏力，没精神，眼睛发黄，眼睛干涩发呆。对于气血不足的男人来说，首先要积极参加体育运动，增强体质。
十、补气血的食材有哪些？
红枣补气养血的作用是非常好的，而且红枣甘甜可口，适量的吃一些红枣对人体具有很好的补气养血的作用，还能够帮助人体增进睡眠，提高睡眠的作用，具有很好的安全作用，对于女性来说还能够起到美容养颜的作用，这一种很好的健康的食品，也可以多吃一些桂圆。
