一、糖分含量较低的水果？
一般规定，每100g的水果含糖量低于10g称为低糖水果。目前，生活中常见的低糖水果有草莓、柚子、猕猴桃、苹果等。
1.草莓：每100g草莓的含糖量在10g以下，是低糖水果，而且草莓比较鲜美红嫩，而且果肉多汁，酸甜可口，属于色香味俱佳的低糖水果。
2.柚子：每100g柚子的含糖量在10g左右，也属于低糖水果。在食用柚子之后，对血糖水平影响比较小。
3.猕猴桃：每100g猕猴桃的含糖量在14g左右，相对来说含糖量也是比较低的。而且猕猴桃富含丰富的维生素，营养比较全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者可以食用的比较理想的水果。
4.苹果：每100g苹果的含糖量大概有10g，也属于含糖量低的水果。食用苹果可以增加患者的饱腹感，减少患者对其他食物的摄入。
虽然这些水果的含糖量比较低，都属于糖尿病患者可以食用的比较理想的水果，但也不适宜多吃，多吃也会影响体内的血糖水平。
二、食物糖分含量排行榜？
含糖量高的食物排名:最高的是米饭,大概有百分之七十五的含糖量。还有蜂蜜、南瓜、薯片、西瓜、苏打饼干、肉干、速溶咖啡、粉条、蜜枣、粉丝、香蕉、红果、油饼、巧克力、柿饼、甘蔗、哈密瓜等。
三、有哪些糖分含量低的水果？
糖分含量低的水果是很多人喜欢的，因为它们不仅美味，而且对于控制体重和保持健康有很大的帮助。以下是一些糖分含量低的水果。
- 草莓：草莓是一个非常受欢迎的水果，它不仅含有丰富的维生素C和抗氧化剂，而且糖分含量很低。
2. 蓝莓：蓝莓是另一种含有丰富的抗氧化剂和维生素C的水果，而且糖分含量也很低。
3. 樱桃：樱桃是一种非常美味的水果，它含有大量的抗氧化剂和维生素C，而且糖分含量也很低。
4. 柚子：柚子是一种含有大量维生素C和抗氧化剂的水果，而且糖分含量也很低。
5. 西瓜：西瓜是一个非常受欢迎的夏季水果，它含有大量的水分和维生素C，而且糖分含量也很低。
6. 柠檬：柠檬是一种含有大量维生素C和抗氧化剂的水果，而且糖分含量也很低。
7. 橙子：橙子是一种非常受欢迎的水果，它含有大量的维生素C和抗氧化剂，而且糖分含量也很低。
总之，以上这些水果都是糖分含量低的水果，它们不仅美味，而且对于身体健康有很大的好处。如果你正在寻找一种健康的零食，这些水果是一个不错的选择。
四、哪些水果中的糖分含量比较低？
糖分低的水果有很多，比如青枣、圣女果、苹果等。
日常生活中糖分低的水果相对较多，例如梨子、青枣、圣女果、苹果等，也包含其他的水果，例如火龙果、猕猴桃等。平时吃点糖分低的水果对身体基本上不会有影响，这些水果的含糖量和升糖指数都比较低，适合糖尿病患者、血糖高、肥胖的人食用。
虽然以上水果糖分比较低，但是也不能过多食用，食用过多也不利于血糖的控制。
平时需要注意饮食调理，少吃多餐，多注意休息，同时还需适当活动身体，注意少喝饮料，饮料中的糖分也比较高。如果发现有血糖高或糖尿病等情况出现需要积极就医检查治疗。
五、糖分较高的水果排行榜？
以下是糖分较高的水果排行榜（每100克的糖分含量）：
1、椰子（每100克糖分含量约为13g）
2、菠萝（每100克糖分含量约为13g）
3、葡萄柚（每100克糖分含量约为12g）
4、柚子（每100克糖分含量约为11g）
5、芒果（每100克糖分含量约为14g）
6、甜瓜（每100克糖分含量约为9g）
7、荔枝（每100克糖分含量约为16g）
8、金桔（每100克糖分含量约为12g）
9、番石榴（每100克糖分含量约为10g）
10、柿子（每100克糖分含量约为10g）
请注意，这仅是一个大致的排行榜，具体数据可能因生长地点，季节和水果种类等因素有所变化。如果您正在关注自己的糖摄入量，建议您在消费前询问相关专业人士或查看科学数据以确定糖含量。
六、水果热量和糖分排行榜？
含糖量4％—7％的水果：西瓜、草莓、枇杷。
含糖量8％—9％的水果：鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠萝。
含糖量9％—13％的水果：香果、苹果、杏子、无花果、橙、柚子、鲜荔枝。
七、水果vc含量排行榜？
第一名、鲜枣，维C含量243mg/100g;
第二名、猕猴桃，维C含量62mg/100g；
第三名，山楂，维C含量53mg/100g；
第四名，丑橘，维C含量50mg/100g；
第五名，草莓，维C含量47mg/100g；
第六名，木瓜，维C含量43mg/100g；
第七名，金桔，维C含量35mg/100g；
第八名，橙子，维C含量33mg/100g；
第九名，柚子，维C含量23mg/100g；
第十名，柠檬，维C含量22mg/100g。原来鲜枣才是水果维C之王！
八、尖叫糖分含量高吗？
尖叫属于功能型饮料，含糖饮料，运动量很大的时候喝，该饮料的成分：水、白砂糖、果葡糖浆、大豆多酞、柠檬酸、柠檬酸钠、牛磺酸、氯化钾、氯化钠、烟酰胺、维生素B6、食用香精。所以不建议多喝，添加剂是人工合成的。
九、甜瓜糖分含量高吗？
甜瓜的糖分含量相对较高，但是热量并不高。根据计算，普通成年人每日所需热量约2200千卡，所以说每100克甜瓜的热量约占中国营养学会推荐的每日总能量摄入量的1/5左右。
此外，甜瓜中的碳水化合物主要是葡萄糖、果糖和蔗糖等单糖，其中葡萄糖和果糖的含量较高。
十、水果维c含量排行榜？
NO .1鲜枣 VC 含量243mg/100g热量105千卡／100g
NO .2滁猴桃 VC 含量62mg/100g热量56千卡／100g
（红心掀猴桃 VC 含量高于其它品种）
NO .3山楂 VC 含量53mg/100g热量95千卡／100g（助消化好东西）
NO .4丑橘 VC 含量50mg/100g热量37千卡／100g
（含丰富的果胶和膳食纤维，还有丰富的 VC 和柠檬酸）
NO .5草莓 VC 含量47mg/100g热量30千卡／100g
NO .6木瓜 VC 含量43mg/100g热量27千卡／100g(含丰富的 VC ，木瓜醇，木瓜醇素（可以助消化）)
NO .7金桔 VC 含量35mg/100g热量55千卡／100g
金桔最大特点就是果肉和果皮一起吃，而金桔80％的 VC 都在果皮上，尤其是脆密金桔，可食用率高达99%
NO .8橙子 VC 含量33mg/100g热量47千卡／100g
