一、大姨妈来了吃什么水果好？
女性在月经期间身体比较虚寒，建议女性多吃点温性水果，比如葡萄，枣，苹果，无花果，桃，樱桃，石榴，菠萝，橘子等，要多吃富含维生素E较多的水果，需要注意的是要适量，不要吃生冷食物，在经期要多喝红糖水，以保持体内的血液循环，促进血液的流通
二、大姨妈来了吃什么水果？
月经期是一个特殊的时期，女性在来月经的时候要注意的事项有很多，月经期可以适当的吃一些水果，但是水果的选择上一定要谨慎，要避免吃寒凉的水果，不可以吃香蕉，猕猴桃，梨、西瓜等水果，可以吃一些温性的苹果，桃子或是草莓，桂圆等水果。
三、大姨妈来了吃什么水果最好？
可以吃点苹果，香蕉，榴莲，芒果，樱桃，石榴，杨梅，桃子，橙子，橘子等，营养价值都比较高，含维生素C也比较多。可以补充月经期间所丢失的营养物质，有助于身体恢复。
四、大姨妈来了可以吃什么水果？
来月经可以吃的水果较多，比如可以适当吃点苹果、橙子、草莓、猕猴桃、龙眼、樱桃、葡萄等各种水果，这类水果都是比较有营养的食物，能够满足身体营养所需，同时对月经基本上不会有影响，不会导致月经量增多或减少，也不会导致月经不调等症状出现。
五、大姨妈来了吃什么好？
1 食用些含有丰富维生素B和E、镁等营养元素的食物。2 姨妈来临前后身体会比较虚弱，食用含有丰富维生素B和E、镁等营养元素的食物，有助于缓解身体疲劳、促进血液循环和调节情绪。3 推荐食物：黑巧克力、坚果类、鸡蛋、蔬菜水果等。4 此外，避免食用过度油腻、辛辣以及刺激性食物，同时，也需要保持充足的睡眠和适当的身体运动。
六、女生大姨妈来了可以吃什么水果？
月经期间最好是吃一些具有补血功能的水果，比如樱桃，葡萄，草莓等这些水果中含有丰富的铁元素；另外还有丰富的维生素和氨基酸具有补血的功能。
另外可以适量的食用一些温热的水果，比如苹果、橙子、木瓜等，这些水果中还有丰富的维生素C，可以增加女性体内免疫力。
七、大姨妈来了适合吃什么水果？
1、大枣。大枣含有丰富维生素，具有补血的作用，且性质温和，适合经期吃。
2、苹果。苹果可以促进新陈代谢，还含有丰富的钙。
3、葡萄。含有丰富的镁、铁、维生素c等。经期吃能够补充随经血丢失的营养。
4、经期还可以吃以下温性水果，如樱桃、猕猴桃、荔枝、芒果、龙眼、菠萝、草莓、桂圆、橙子等。
八、女性大姨妈来了吃什么好？
女性来大姨妈期间，身体流失大量的血液，会导致身体非常虚弱，此时应该进食一些温热补血的食物，像瘦肉，木耳，鸡蛋，牛奶等
九、大姨妈来了吃什么饮食好？
来月经期间在饮食上要注意，要尽量多吃各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，以补充能量和营养，也可以多喝一些汤水类，尽量多喝一些热汤，所以在月经期间，个人建议要多喝各种热的肉汤，尤其是羊肉汤或者牛肉汤，含有丰富的营养，这些肉汤含有丰富的钙铁等微量元素，含有丰富的蛋白质，可以补充经期的失血，经期失血常常会造成铁缺失，这些肉类食品含有的铁是最多的。
当然了也可以多吃一些青菜，包括菠菜等绿叶菜，这些绿叶菜含有膳食纤维较多，可以促进排便，也含有丰富的铁钙等微量元素，含有丰富的叶酸，对补血补铁也有一定的帮助。
十、女生大姨妈来了吃什么好？
大姨妈来了可以适当的吃一些银耳，红枣，红糖和一些补血的食物。但也要注意营养的均衡，也可以吃一些新鲜的水果，如猕猴桃，火龙果，香蕉，苹果等。也可以喝一些红枣莲子汤，银耳莲子汤等。在大姨妈来时也要注意不要用凉水洗脸，洗澡，以免引起痛经。
